Ako posilniť zuby

Ako dobre známe príslovie hovorí: "Až do hromy zasiahne, sedliak sa neprekročí sám." Toto príslovie je dobre spojené s naším postojom k nášmu zdraviu. Venujeme pozornosť nášmu zdraviu len vtedy, keď sa niekto cíti. To isté platí aj pre zuby. Ale keď, ako sa hovorí, "pripetchet", začneme premýšľať o tom, ako posilniť zuby. Kým sa necítim nepohodlie počas žuvania alebo bolesti v ústach a nemyslite si, že sa poraďte s lekárom. Samozrejme, zubní lekári vedia mnoho spôsobov, ako posilniť svoje zuby, ale nie sú vždy tak cenovo dostupné. V skutočnosti nie je potrebné stráviť šialenú peniaze na liečbu, zuby môžu byť posilnené a doma, aby sa zabránilo problému.

Takže, ako posilniť zuby bez opustenia domova, sa naučíme v tomto článku.

• Najprv mlieko. Je to vynikajúci nástroj na posilnenie zubnej skloviny. Mlieko by však malo byť prirodzené, nie práškové alebo s pridaním chemikálií.
• Po druhé, olej z čajovníka. Predáva sa v každej lekárni. Spôsob aplikácie: 1 pohár vody - 3 kvapky oleja. S týmto roztokom a opláchnite ústnu dutinu. Liečivo sa s mikroorganizmami vyrovná nádherne a osvieži váš dych.
• Po tretie, včelí propolis. Jeho malé kúsky sa denne žutia namiesto žuvačky.
• Po štvrté, je užitočné žuť listy citrónov. Obsahujú vápnik a fosfor, tieto prvky sú životne dôležité pre zuby.
• Po piate, na posilnenie zubov pomôžete škrupinu z vlašských orechov. Vrhnúť v jednej pohári vriacej vody jednu čajovú lyžičku nakrájanej škrupiny zeleného vlašského orecha. Toto riešenie sa odporúča opláchnuť ústa po čistení zubov.
• Po šieste, žuvačka včelího vosku. Vykonáva sa takto: 100 gramov včelího vosku sa roztaví, potom postupne k nemu pridajte 3 kvapky oleja z mäty piepornej, 10 kvapiek čerstvo stlačenej citrónovej šťavy, zmiešajte 50 gramov medu do homogénnej hmoty. Ochlaďte a odstráňte malé guľôčky. Odporúča sa žuť 3-4 krát denne.
• Siedma, propolis. Výrazne posilní vaše zuby a ochráni pred parodontálnymi ochoreniami. Na posilnenie zubnej skloviny musíte žuť korálky propolisu, ale nezneužívajte, nepoužívajte viac ako 2 gramy propolisu denne.
• Ôsmy, chren. Křen a tiež wasabi bránia rastu patogénnych baktérií v ústach.
• Deviata, soľ. Na posilnenie zubov a ďasien môžete zuby vyčistiť soľou. Aby ste to urobili, polovicu šálky soli by ste mali naliať do studenej, ale vriacej vody. Roztok zmiešajte, až kým sa sol nerozpustí úplne. Pena sme odstránili. Pomocou zubnej kefky vyberajte soľ zo skla a vyčistite zuby a takzvaný "soľný roztok" s ústami opláchnite.

Ďalší recept je jedna veľmi užitočná a účinná zmes, ktorá pomôže vyliečiť zuby a posilniť ich. Vezmite pohár teplej vriacej vody, pridajte polovicu lyžičky soli, pol čajovej lyžičky sódy a čajovej lyžičky bielej hliny. V tejto zmesi "ponorte" zubnú kefku a vyčistite zuby. Tým sa zníži citlivosť zubov na horúce, kyslé a studené, zuby už neukážu zubný kameň a kaz.

Ak chcete posilniť zuby, musíte do svojej diéty zaradiť výrobky obsahujúce vápnik a fluorid a tiež jesť viac jabĺk a mrkvy.

Dôležitú úlohu pri posilňovaní zubov zohráva zubná pasta. Jej voľba by sa mala riešiť veľmi zodpovedne. Mala by obsahovať fluorid a vápnik. Čistenie zubov je v skutočnosti nielen užitočné a nevyhnutné pre zuby, ale aj počas čistenia existuje masáž ďasien, ktorá ich posilňuje.

Takže po našom rade a dodržiavaní základných hygienických pravidiel sa môžete chrániť pred zubnými chorobami. Nemusíte hádať o tom, ako posilniť zuby alebo ich vyliečiť, a taktiež sedieť v obrovských zákrutách v zubných ordináciách. Otázka, ako posilniť zuby, zmizne. Budú zdravé a krásne, stačí sa o ne starať!