Ako držať miesto prvýkrát pred Veľkou nocou? Ako udržať pôstu?

Než začneme hovoriť o tom, ako udržať pôstne prvýkrát, je treba povedať pár slov o pôstu a jeho účelu. Podľa kresťanskej doktríny, zmyslom ľudského života je záchrana dosiahnuť mravnej dokonalosti. Bez neho cesta k večnému životu je uzavretý. Hlavnou zložkou churched je pokánie, ktorý zahŕňa povedomie o hriechu a úprimnú túžbou prekonať svojej moci. Bez nej je človek odsúdený na duchovnej smrti.

Odlúčenie v čase pôstu od pozemských starostí

Je dôležité, aby osoba, ktorá má predpokladať túto prácu, a premýšľa len to, ako rýchlo pred Veľkou nocou, nič rozptyľovať, dobre sa venovať najdôležitejším prípadov.

To je dôvod, prečo v dňoch po celý pozemský musí vziať zadnom sedadle, ponecháva priestor len zamyslený modlitbu, pokánie a rozjímanie jeho života.
Stĺpiky sú dlhé (štyri z nich za rok) a deň odpovedá na niektoré z podujatí evanjelia.

Najdlhšia a je prísny pôstny. To trvá asi štyridsať dní a končia skvelý týždeň - v týždni pred Veľkou nocou. Pripomína nám to do konca pozemského putovania Ježiša Krista. Tak, dĺžka 47 a niekedy aj 48 dní. Je to o tom, ako správne držať pôstnej ako sa na to pripraviť a ako maximalizovať prínosy pre telo i dušu, prehovoriť k tomuto článku.

Príprava pre začatie pôstu

Predchádzať začiatok po príprave štyri týždne. Ich účel - postupne zavádzať veriaci do stavu odriekania nevyhnutné pre čistenie duše. Najmä sekvencie potrebné pre tých, ktorí sú ešte len na začiatku cesty ku kresťanskému životu a nevie, ako držať miesto. Prvýkrát, keď človek ako ktokoľvek iný, je potrebné podporovať. Príprava začína skoro po zdraviť Epiphany dovolenku.

Prvý týždeň je nazývaný "Farizej a mýtnik." Jej leitmotívom je známy biblický podobenstvo rozpráva o tom, ako morálne nadradený prináša pokánie hriešnika než imaginárny spravodlivého gýča ich okázalé zbožnosti.
Budúci týždeň - "Týždeň márnotratnom synovi." Jej základ tiež stanovuje biblické podobenstvo, v ktorom leží myšlienku odpustenie Božie a že každé kajúce hriešnik otvoril svoju otcovskú objatí. Nasledoval týždne mäsa cestovného, ktorá končí jesť mäso, a Cheesefare keď sa nechajú jesť len mliečne výrobky a krmivo pre ryby.

Ako udržať pôstny prvýkrát

Okrem duchovnej prípravy, a by sa mal starať o svoje telo. Je dôležité, aby sa poraďte so svojím lekárom a výživu s pomocou jasne definovať spôsob, ako vykonávať funkciu prvýkrát, než jesť v týchto dňoch, a akým spôsobom. Stále pôstne prvýkrát - je to krok v oblasti života, ktorý bol doteraz skrytý od vás, a preto je naliehavo potrebné a poradenstvo lekárov a duchovných. Každý, kto chce využiť rýchly začiatok na ceste k vnútornému čistenie, sa musí naučiť dôležitú pravdu: post bez pevnej duchovnej pôst je k ničomu. V tomto prípade sa stáva pravidelnú stravu, ktorá vás môže zachrániť od niektorých telesných neduhov, ale zmeniť postoj duša človeka je bezmocná.

Čo je to duchovné kanceláriu? Po prvé, v rozhodnom odmietnutie zlých myšlienok a hnevu. Odmietnutie akékoľvek činy nesúcich prejavy hnevu. Mnoho svätcov, tvorcovia duchovných kníh, ktoré sa stali v našich dňoch života navádzacích kresťanov, napísal, že sa často mení (a nielen ich), pôst telo, zabudnúť na dušu, a tak perechorkivaya ich diel. Ľudia pripomínajú horkú iróniu: "pôstny mlieko nie je na jedenie a jesť sused jedol ...".

Predstavuje ponuku pôstne

Je úplne zrejmé, že otázka, ako správne držať miesto prvýkrát, znamená predovšetkým obmedzenie jedla. V prvom rade je potrebné pripomenúť, že ich miera je stanovená na kňaza a lekára. Okrem toho, tehotné ženy, deti, chorých a starších ľudí, rovnako ako cestovanie a sú vo vojne, sú oslobodené od pôstu. Všetci ostatní sa odporúča zdržať sa mäsa, mlieka a mliečnych výrobkov a krmivá pre ryby, rovnako ako produkty, ku ktorým patrí. Prednostne by mali byť všetky druhy pokrmov zo zeleniny a ovocia.

Tradičné ponuka pôstne sa skladá zo zemiakov a jej produktoch, vysuší a čerstvé huby, šaláty, nakladaná zelenina a marinády. Zeleninové polievky a obilnín obilnín tiež pomôže podporiť silu. Osobitné miesto v ich strave v týchto dňoch drží sušené ovocie, med a rôzne ovocné nápoje. Nie je zakázané používať margarín, ale iba v prípade jeho zložení neobsahuje mlieko. Je dôležité mať na pamäti, že pôst nie je obmedzený len na zloženie potravín, ale aj jeho množstvo. Tam je potreba merať, inak sa môže prejedať a strúhanka. Okrem toho by mal upustiť od používania alkoholu, najmä destiláty. Ako výnimka, je povolené v určitých dňoch červeného vína.

Kalendár štíhle Menu

Prvý a posledný týždeň pôstny najprísnejšie vo vzťahu k jedlu. Kláštorný zákon neustanovuje dokonca dní dokončiť odmietanie potravy. Vo svete je len zriedka presadzované, ale ak je to možné pri rozhodovaní o tom, ako vykonávať funkciu prvýkrát, mali by ste sa pokúsiť čo najviac znížiť svoj denný jedálniček. Vo zvyšku doby pôst v pondelok, stredu a piatok rozhodol jesť studené jedlá bez oleja.

Utorok a štvrtok, je možné, aby sa zahrial, ale nepridávajte olej. Cez víkend je pôžitok: Je možné vziať si teplé jedlo a pitie vína v malých dávkach. Rybie pokrmy je výnimka len cez prázdniny, ako zvestovanie a Kvetnú nedeľu. K dispozícii je tiež deň - Lazarus soboty, kedy jesť vajcia. Niektoré zmeny sú vykonané v prípadoch, keď pôstne padá dní pamäťových najuznávanejších svätcov.

Výhody pôstu pre zdravie

Požičiaval vždy na jar. Do tejto doby, ľudské telo zažíva negatívne dopady stravy, typické pre zimné obdobie. Nadbytok ťažkých konzumácia mäsa, vyprážané potraviny a vysoko kalorické potraviny spôsobujú značné škody na tráviaci systém. V tele sa hromadia rôzne škodlivé látky. Často počas zimy na priberanie na váhe. Z tohto dôvodu lekári naznačujú nespornú výhodu pôstu na ľudské zdravie. S takou dlhou prepustenie z tela čistí a podmienky pre lepšie vstrebávanie vitamínov. Prospešné jej vplyv, pokiaľ ide o chudnutí.

Náboženské a etické aspekty priechodu stĺpika

Každá osoba, ktorá je pôst, musí mať na pamäti, že je potrebné rešpektovať rad etických pravidiel súvisiacich s poštou. Napríklad, zatiaľ čo hosť v dome, kde nie je rýchly a dať na riad tabuľkovú pôst, to je veľmi dôležité, aby bolo možné vyhnúť sa taktne ich jedenie, nie rozrušil hostiteľa. Ak nie je to možné, použitie týchto potravín je povolené. Je lepšie ísť nad literou Charty kostola, než urážať ľudí. Ale to by malo byť vykonané s pokorou. Okrem toho, že je neprijateľné, úmyselné pýcha, že budete držať miesto, a pýchou to. Výhrady proti tým, ktorí nie sú nalačno, si zaslúži osobitnú odsúdenie.

V premýšľať o tom, ako udržať post prvýkrát, je potrebné pripomenúť, že hlavnou zložkou duchovného pôstu je modlitba v chráme, aj doma. Je tiež dôležité si prečítať náboženskú literatúru a premýšľať o čítanie. Najmenej raz za hladovania zdaniteľná priznať, a prijať spojenie. To zodpovedá tradícii a významu pôstu. A o tom, ako pôst pred spovede a prijímanie, by sa mali poradiť s kňazom.

abstinencie

V tradícii pravoslávnej cirkvi - dať v tejto dobe zo všetkých druhov zábavy. Odporúča sa, aby sa zdržala návšteve rôzne zábavné podujatia, divadlá, koncerty, kiná, rovnako ako z pohľadu väčšiny televíznych relácií. Stanovené aj dočasné opustenie manželského vzťahu. Tieto obmedzenia majú jediný cieľ - vytvoriť špeciálny mentálny postoj potrebný pre plné priechod pôstu, hlboké pokánie a modlitbu.

V pre-revolučný Rusko v týchto dňoch špeciálny nariadenie vlády zatvoriť všetky divadiel, reštaurácií a ďalších zábavných podnikov. krátko sa naučili z tohto článku o tom, ako rýchlo pred Veľkou nocou, aké sú pravidlá v tomto ohľade. Najdôležitejšia vec - to nie je zabudnúť, že je príspevok s jeho obmedzenia nutné v prvom rade na vás, a nie niekto iný.