Ako chudý spevák Pelagia? diéta Pelagia

V septembri tohto roku, začal tretiu sezónu televízneho projektu na prvom kanáli, "The Voice". V novej sezóne spevák Pelagia prekvapil všetkých divákov s jeho vzhľad. Kolegovia a fanúšikovia boli pripravení na diskusiu, ako tenká spevák Pelagia. Ta dievča sa skôr verilo ruský krásu, sa stal ešte krajšie. Jej drobná spôsobil všetky skutočné potešenie. Dokonale uzavreté skriňa zdôrazniť jeho tvarov a čiar. Všetko je veľký záujem o spôsobe, akým bolo dosiahnuté tohto výsledku.

životopisné informácie

Narodený 14. júla 1986 v nádhernej Novosibirsku. Preto, aby sa spočítať, koľko rokov je teraz Pelagia hračka. Ta dievča vyrastala v hudobnej rodine. Jej matka bola jazzová speváčka. A po strate hlasu úspešne postavil divadelné kariéru. Jeho otec sotva poznal. Celý život žila so svojím nevlastným otcom, ktorého meno je stále (Khanová). Veľmi zaujímavá vec, stalo sa menom speváčky. Pelageya ju pomenoval na počesť svojej babičky. Ale administratívni pracovníci registra chybne zaznamenané ako Pauline. A až potom, čo dostane cestovný pas je oficiálne prijalo jeho súčasný názov. Ako starý Pelagia bolo, keď herečka začala svoju kariéru? Za štyri roky, keď prvýkrát prišiel na scénu v rámci hry v materskej škole. Na 8 rokov ju mamička dala do Novosibirsku špecializovanej hudobnej školy na konzervatóriu. Je pozoruhodné, že sa na spev, to bolo len v prípade všetkých existencie inštitúcie. Na 9 rokov, sa zúčastnil v "Morning Star" cieľavedomé Pelagia. Fotografia mladé talenty je zastúpená v tomto článku.

Po veľkom úspechu vystupovať na rôznych súťažiach a získal najvyššie ocenenie. V 14 rokoch bol prijatý do ruskej akadémie múzických umení v Moskve. Ďalej píše albumu a turné koncertov.

Neverím, že zvesti neopodstatnené

Aké sú iba "mágie znamená" nie je pripisovaná Pelagia ako recept na harmóniu. Bola predtým model slovanskej krásy: blondínka s nádhernými modrými očami a jemnú porcelánovú pleť. Atraktívny forma ako vždy "zreťazené" vzhľad. Avšak, keď Pelagia tenký, že sa stala ešte krajšie. Na internete sa okamžite šíriť zvesti o zázračnej techniky speváka. Ako bolo uvedené použité výrobky bobule, huby, jed, a ďalšie doplnky stravy. Za to, že oficiálne internetové stránky reklamu objavil, vyvracať tieto zvesti.

Medzi najčastejšie klam

Najpopulárnejší bol nepravdivé informácie, že Pelagia schudol vďaka žuvačky. Jedným z miest, objavil rozhovor speváka s Dmitriy Nagievym. V ňom si údajne povedal, že dosiahol takýto výsledok vďaka špeciálne navrhnutým diétne žuvačky. Vďaka nej je chuť k jedlu mizne, a dva týždne telediva zhodil 11 kg. V tomto prípade bolo možné zjesť čokoľvek. Učenie, ako tenká speváčka Pelagia v tak krátkom časovom období, mnohí z nich rýchlo získať tento nádherný nástroj. Ale podvod bol čoskoro vystavené.

Prečo Pelagia sa rozhodol schudnúť

Jeho imidž spevák zmenil pred treťom období prehliadky "Hlas", čo šokoval verejnosť. To priťahuje veľkú pozornosť svojich kolegov a fanúšikov. Teraz je obvyklý spôsob ľudového speváka dramaticky zmenila. Od tejto chvíle sa pred publikom sa objaví očarujúce dáma s jasným make-up a módne oblečenie. Z tohto dôvodu, mnoho ľudí začalo vzrušovať nielen otázku, ako tenká speváčky Pelageya, ale prečo to urobila Ako speváčka hovorí, zmena vzhľadu, je nutné k nemu, a to najmä pre show. Nový spôsob, ako sa snaží ukázať, súťažiaci, že nie je len sila smerom ľudovej. Je to s veľkým potešením, budú realizované v iných žánroch. Navyše, ako hovorí, začala sa cítiť pohodlne a nie menej ako harmonické.

Aké je tajomstvo

Spevák často zdôraznil, že dosiahol tohto výsledku vďaka tvrdej práci na sebe. Hlavné princípy slúžili ako zdravé a správnej výživy a každodenné cvičenie. Pelagia diéta bola vyvinutá s ňou osobne. Vzhľadom na to, že existujúce metódy sú buď príliš ťažké alebo nepriniesla požadovaný výsledok. Podľa jeho programu je favoritom verejného činiteľa podieľajú na dobu 20 dní v mesiaci. Na ďalšie dni, ona dovolila sa uvoľniť. Za dvadsať dní, ona aktívne telocvični. cvičebný program musí byť vybraný špeciálne pre speváka. Pred každým tréningom by ste mali venovať pozornosť k celkovému zdraviu a fyzických schopností. Venovať väčšiu pozornosť tým oblastiam, ktoré si vyžadujú osobitné úsilie. Pre dosiahnutie najlepších výsledkov, je potrebné splniť systematickým cvičením.

Ukazuje sa, že je veľmi ľahké

Pelagia strava nie je nejaký zvláštny a nezahŕňa použitie "magického čaj" alebo exotických produktov. Základom každodennej stravy zásady riadnej a zdravej výživy. Porcie zároveň by mal byť malý. Vzorka menu:

• Raňajky - Pohánka, pšenica, kukurica alebo iné kaše, varené vo vode.
• Obed - ryba alebo kurča, varené v rúre alebo v pare. Zeleninový šalát (bez majonézy).
• Večera - šalát s morskými plodmi alebo zeleniny.

Zelený čaj bez cukru alebo neperlivú vodu s citrónom preferuje od Pelagia nápojov. Fotografie pestované tenkú spevák ukazuje jej podobu.

V skutočnosti je táto diéta sa zdá byť úplne prirodzené a prijateľné. Hlavná vec je, že to nie je poškodiť vaše telo. Môžete prísť s vlastnou stravou, doplnené ovocím a mliečnych výrobkov. Je dôležité, že je kombinovaná s pohybovej aktivity komplexu. Upozorňujeme, že od vyprážané potraviny je potrebné sa vyhnúť. Tiež vylúčiť ako zálievka je majonéza. Môže byť vynikajúci náhradné prírodný jogurt, vonný ocot alebo olivový olej.

Takže, tu je to, ako tenká spevák Pelagia. Ako môžete vidieť, že je úplne chýba akékoľvek zvláštne tajomstvo. Je to veľmi jednoduché a dostupné pre každého. Na dosiahnutie tohto cieľa musíte tvrdo pracovať na sebe. Tak často, ako je to možné k návšteve posilňovne a jesť zdravé potraviny v malých porciách. Potom, čo v rozhovore, spevák zdôraznil, že "instant chudnutie" - je mýtus, ktorý vo väčšine prípadov budú poškodiť vaše telo. Preto, ak ste sa rozhodli schudnúť, potom sa s nimi vysporiadať - a budete dosiahnutie požadovaného výsledku.