Acerola - čo to je? Vitamín "Acerola": popis, inštrukcie a recenzie

Moderní ľudia často trpia nedostatkom vitamínu C, ktorý negatívne ovplyvňuje stav celého tela. Väčšina produktov a vitamínových prípravkov nedokáže vyriešiť tento nedostatok. Ale je tu ovocie, v ktorom je vitamín C 30 krát väčší ako v citrónoch. Jedná sa o malé tropické bobule - acerola. Čo to je, všetci neviem. Rastú len v Indii, Austrálii, Južnej a Strednej Amerike. Samotné bobule sú veľmi kyslé, preto sa najčastejšie používajú na výrobu vitamínu C a prípravkov založených na ňom.

Acerola - čo to je?

Uvedená rastlina je ovocný strom, pestovaný v tropickom prostredí. Používa sa hlavne na výrobu vitamínu C, pretože plody aceroly sú veľmi chutné. Miestni obyvatelia ich jedia na prevenciu a liečbu vírusových ochorení, na posilnenie imunity alebo na prípravu džemov a sirupov. V iných krajinách, nie všetky predstavujú to, čo chutí a čo vyzerá akerola. Čo je to, je určite známe len milovníci prírodných vitamínových prípravkov.

Acerola sa tiež nazýva Barbados alebo tropické čerešne. Pravdepodobne kvôli vonkajšej podobnosti ich ovocia. Acerola bobule sú malé - nie viac ako 2 cm, jasne červená, horko-sladká neobvyklá chuť. Ale inak sú bližšie k citrusom. Koniec koncov, plody aceroly sú rozdelené na lobule, ako oranžová, a vnútri nie je jedna kosť, ako čerešňa, ale niekoľko. Ich mäso nie je mäkké, ale chrumkavé.

Tieto plody sú zhromaždené trochu nezrelé a najčastejšie sa používajú na výrobu vitamínu C. Extrahuje sa vo forme šťavy, potom sa suší a získava extrakt.

Zloženie aceroly

V podstate sú tieto bobule známe svojim vysokým obsahom vitamínu C. Takéto množstvo už nie je v žiadnom ovocí na Zemi. A tento vitamín C je oveľa užitočnejší než syntetický. Ale Acerola je užitočná nielen pre neho. Tieto bobule sú skutočným skladom mikroelementov potrebných pre zdravie. Obsahujú:

• Vitamíny A, B1, B2, PP;
• Minerálne látky: horčík, draslík, železo, selén a množstvo fosforu;
• Kyselina pantoténová, niocín;
• Pektíny a vlákna.

Užitočné vlastnosti aceroly

Vitamín C je veľmi dôležitý pre normálne fungovanie všetkých orgánov. Podieľa sa na produkcii určitých hormónov a stimuluje hematopoézu. Na rozdiel od syntetických vitamínov majú lieky v acerole silnejší účinok. Vitamín C v nich je lepšie absorbovaný ľudským telom a zriedkavo spôsobuje alergické reakcie. Po chvíli po užití takýchto liekov sa objavujú jeho užitočné vlastnosti:

• Zlepšuje imunitu;
• Produkcia leukocytov a protilátok pri vírusových ochoreniach sa urýchli;
• Voľné radikály sú zničené;
• Existuje rýchlejšia regenerácia tkanív;
• Posilnená chrupavka;
• Zlepšuje stav pleti;
• Zvyšuje účinnosť, únavu;
• Zlepšuje prácu kardiovaskulárneho systému;
• Je aktivovaný metabolizmus;
• Práca mozgu sa zlepšuje;
• Kvôli veľkému obsahu fosforu sa kosti posilňujú.

Kedy použijete Acerola?

Prípravky obsahujúce extrakt týchto plodov často predpisujú lekári na prevenciu a liečbu prechladnutí, ako aj pre beriberi. Ale sú užitočné v iných prípadoch:

• Počas rehabilitácie po traume a vážnom ochorení;
• Pri poruche čreva;
• Pri komplexnej liečbe ochorení pečene;
• S ischemickou chorobou srdca;
• Znížiť krvácanie ďasien;
• S anémiou;
• V období stresu;
• So znížením účinnosti a silnej únavy;
• Na liečbu porúch funkcií reprodukčného systému;
• Ako pomocná liečba imunodeficiencie a rakoviny.

Niektoré lieky sa odporúčajú počas tehotenstva;

Výhody Aceroly pre pokožku

Vďaka špeciálnemu zloženiu ovocia sa Acerola úspešne používa v kozmetike. Ukázalo sa, že má antioxidačné a regeneračné vlastnosti. A pri požití stimuluje tvorbu kolagénu. Tieto vlastnosti sa začali používať pri výrobe kozmetiky s akerolou. Majú taký účinok na pokožku:

• Zabrániť vráskam;
• Rýchlo liečiť akékoľvek poškodenie kože;
• Majú baktericídne vlastnosti, takže môžu byť použité na kontrolu akné;
• Vytvorte pružnejšiu a pružnejšiu pleť.

V poslednej dobe je alginátová maska s akerolou obľúbená. Ona je podľa recenzií veľmi účinná a má hydratačný a omladzujúci účinok na pokožku tváre.

Vitamíny s Acerola

Liečivá s acerola sa týkajú biologicky aktívnych prísad, ktoré sa používajú na prevenciu nedostatku vitamínu alebo nedostatku vitamínu C. Existuje niekoľko produktov obsahujúcich plody tohto rastliny: vitamín C Acerola, Neolin Acerola, Acerola a ďalšie. Častejšie ako extrakt z bobúľ obsahujú ďalšie látky:

• Cukor, fruktóza;
• Škrob a rastlinný tuk;
• Konzervačné látky, napríklad oxid kremičitý;
• Ochucovadlá, najčastejšie oranžové;
• Výťažky z iných rastlín a plodov: pesová ruža, ryža, čerešňa, rôzne druhy korenia.

Ako používať lieky s Acerolou

Podľa odborníkov môže veľké množstvo vitamínu C v takýchto tabletách spôsobiť alergické reakcie a podráždenie žalúdočnej sliznice. Neodporúča sa používať vitamíny "Acerola" počas tehotenstva a počas dojčenia, ako aj s individuálnou neznášanlivosťou. A prostriedky obsahujúce cukor sú kontraindikované u pacientov s diabetes mellitus. Nepredpisujte také lieky aj deťom do 14 rokov. Mali by ste vedieť, že absorpcia vitamínu C sa zhoršuje pri príjme hormonálnych liečiv a antikoncepčných prostriedkov, a tiež ak pijete zásaditý nápoj v rovnakom čase.

Napriek tomu, že to nie je liek, ale biologicky aktívna prídavná látka a je zvyčajne tolerovaná dobre, je ešte potrebné poradiť sa s lekárom skôr, než začnete užívať vitamíny Acerola. Inštrukcia odporúča robiť to v dávke - 1 kus 2-3 krát denne. Odporúča sa ich piť počas jedla, aby nedošlo k podráždeniu žalúdočnej sliznice.

Niektoré lieky sú dostupné v kapsulách a obsahujú extrakt z aceroly vo vysokých koncentráciách. V tomto prípade musíte brať vitamíny 1 kus denne. Kurz liečby zvyčajne trvá 1-2 mesiace, potom musíte urobiť prestávku.

Liečivo "Neolain Acerola"

Toto je podľa recenzií najlepšou biologicky aktívnou prísadou s extraktom z čerešňa Barbados. Liek "NeoLine" sa uvoľňuje vo forme šumivých rozpustných tabliet. Tento spôsob príjmu je vhodnejší, pretože potrebujete piť pohár príjemného kysaného nápoja. Preto je menovaný aj deťom nad 6 rokov.

Ďalšou výhodou vitamínov "NeoLine" je nedostatok cukru v kompozícii. Preto majú menej kontraindikácií a bez obmedzení môžu užívať ľudia s cukrovkou. Na prevenciu avitaminózy sa predpisuje 1 šálka nápoja denne bez ohľadu na vek. Ak je potrebný vitamín C na posilnenie imunity a udržanie výkonnosti pri vírusových ochoreniach, množstvo liečiva sa môže zvýšiť na 5-10 tabliet denne.

Acerola: recenzie

Popísaný prírodný zdroj vitamínu C je veľmi účinný pre beriberi a počas obdobia zotavenia po ťažkých ochoreniach. Mnoho ľudí poznamenáva, že takéto tablety sú dobre tolerované a nespôsobujú alergické reakcie, na rozdiel od prípravkov na báze citrusov. Vzhľadom k tomu, pomaranče a citróny nemožno jesť každý, acerola je stále populárnejší.

Čo je to, teraz vieme nielen v tých krajinách, v ktorých rastie.