7 častí tela, ktoré by sa nemali dotýkať rukami

Myslite na svoje telo ako chrám: môžete ho použiť, ale existujú niektoré posvätné miesta, ktoré sa nedajú dotknúť.

Štúdie ukazujú, že ruky hrajú dôležitú úlohu pri prenosu mikróbov. Dokonca aj po dôkladnom umytí sa veľmi rýchlo opäť znečistia z prostredia.

To platí najmä pre tých, ktorí majú radi dlhú manikúru alebo nosia ozdoby. Štúdia realizovaná na univerzite v Nebraske ukazuje, že ľudia, ktorí nosia krúžky alebo majú nechty dlhšie ako dva milimetre, zvyčajne majú na svojich rukách viac mikróbov. Autor štúdie, MD Mark E. Rapp, hovorí, že čím ľahšie je pre teba umyť ruky, tým lepšie pre teba. Ďalším krokom je držať ruky od niektorých častí tela. Ktoré z nich?

1. Ušné kanály

Nikdy by ste nemali pokrčiť prsty ani čokoľvek v ušiach. Ak niečo vtlačíte do uší, môžete veľmi ľahko poškodiť tenkú kožu zvukovodu. Ak máte pocit svrbenia v ušiach, dohodnite sa s otolaryngológiou. Nepokúšajte sa sami vyriešiť problém. Otolaryngológ bude môcť diagnostikovať problém, či už ide o akumuláciu ušných voskov, ekzém alebo infekciu uší. Bude vám odporúčaný individuálny program liečby, hygiena uší a poradenstvo pri hydratácii pokožky.

2. Osoba

Samozrejme, musíte sa dotýkať osoby, aby ju umyli alebo urobili nejakú starostlivosť. Ale vo všetkých ostatných prípadoch držte ruky preč. Keď sa dotknete rúk na rôzne povrchy a potom ich privieznete na tvár, zvyšuje sa to pravdepodobnosť rôznych ochorení a infekcií. Okrem toho vaše prsty obsahujú oleje, ktoré môžu upchať póry, ako hovorí lekár lekárskych vied, poradca katedry dermatológie.

3. Hýždeň

Nemusíte sa dotýkať bez dôvodu a do tejto časti tela, pokiaľ si neučiníte sprchu alebo netrebate. Lekár lekárskych vied, riaditeľ Harvolf Medical Center Gerarj U. Klein hovorí, že anus môže obsahovať baktérie, ktoré sú potenciálne veľmi škodlivé. Preto si dôkladne umyte ruky, ak sa z nejakého dôvodu ešte dotkol vášho zadku.

4. Oči

S výnimkou toho, keď si nasadíte kontaktné šošovky alebo umyte čokoľvek, čo sa dostane do očí, držte ruky od nich. Koniec koncov, môžete veľmi ľahko priviesť do tváre rôzne mikróby, ktoré vedú ku konjunktivitíde alebo infekciám. Toto povedala Kimberly Cokerham, MD a poradkyňa oftalmologického centra. Preto dodržujte jednoduché pravidlo: nedotýkajte sa ani ich neotrite.

Ak pocítite sucho, svrbenie alebo nepríjemné pocity z nosenia kontaktných šošoviek, poraďte sa so svojím oftalmológa. Pomôže to identifikovať hlavné problémy.

5. Ústa

Nedávne štúdie v Spojenom kráľovstve zistili, že človek sa v priemere dotýka úst alebo kože okolo seba 23,6 krát za hodinu, keď sa nudí a nemá nič spoločné. Ľudia to robia, aj keď sú zaneprázdnení, ale už 6,3 krát za hodinu. Štúdia, publikovaná v časopise o aplikovanej mikrobiológii, hovorí, že tri štvrtiny všetkých mikróbov, ktoré vstupujú do ľudského tela, sa prenášajú z rúk, ktoré sa dotýkajú úst. Možno je čas premýšľať o krádeži dudlíka vášho dieťaťa?

6. Vnútri nosa

V roku 2006 bola vykonaná štúdia ucha, hrdla a nosa pacientov, ktorá bola neskôr uverejnená v časopise "Infekčná kontrola a epidemiológia". Ukázalo sa, že ľudia, ktorí sa často dotýkajú nosa, majú o 51% väčšiu pravdepodobnosť, že prinesú do tela Staphylococcus aureus ako tí, ktorí držia svoje ruky pod kontrolou.

7. Koža pod nechtami

Môže tu žiť mnoho nepríjemných baktérií, vrátane stafylokokov aureus. Podľa David Becker, konzultant dermatológ v Britskom dermatologickom centre, aby sa znížili šance na prenos rôznych baktérií, by mali byť nechty krátke. Okrem toho, aby ste odstránili špinu, použite mäkkú kefu. Použitie ostrých predmetov je plné skutočnosti, že môžete poškodiť nechty. Tým sa otvorí cesta k akýmkoľvek baktériám alebo hubám, ktoré spôsobia ďalšie problémy. Niekedy môže byť výsledkom výskytu onycholýzy. Toto ochorenie, pri ktorom nechty za posteľou zaostávajú.