Zápcha po pôrode: Príčiny a liečba

Zápcha po pôrode predstihuje aj tie ženy, ktoré nikdy v živote nemali problémy s trávením a stoličiek. Aké sú jeho príčiny a charakteristiky liečby?

Zápcha po pôrode: príčiny

1. Náhle zmeny hormonálnej pozadia.
2. Preťahovanie a oslabenie svalov hrádze a brucha.
3. maternicovej tlak, ktorý v ranom období po narodení vzrástla aj naďalej vyvíjať tlak na črevách.
4. Strach z procesu namáhanie v dôsledku škár, ktorý sa často vyskytuje u žien po cisárskym rezom.
5. Nesprávne zvolil diétu pre mladé matky.
6. Psychická záťaž spojená so starostlivosťou o dieťa a na nákup vášho nového rodinného stavu.
7. Vrodená najmä črevnej štruktúra, napríklad rozšírila svoje niektoré oddelenia.

druhy zápchy

Atonické. Obyčajné matky po cisárskom reze alebo z dôvodu podvýživy. Sprevádzaný pocitom, že črevo je plná, bolesť, nadúvanie, apatia a letargia. Proces bolestivé defekácie, vyznačujúci sa tým, že prvá časť je príliš veľký, a na konci - beztvarú kvapaliny.

Spastic. Dôvodom pre to - zvýšenie svalového tonusu. Hlavnou príčinou tohto typu zápchy je psychologický faktor. Stolička je v tvare "kozie výkaly" (husté prvkov zaokrúhlené).

Zápcha po pôrode: vybrať správnu diétu

Riešiť problémy zápcha a vzhľadom k tomu dojčí svoje dieťa (aby sa zabránilo vzniku alergických reakcií) matky by mali brať vážne ich strave. Bude užitočné pohánka, jačmeň a proso obilnín, müsli, tmavý chlieb (malé množstvo), ovsené vločky, rastlinné oleje, ovocie (okrem exotické), čerešne, zelenina (ako živé a dusená, dusené alebo varené): repa , mrkva, cuketa, squash, brokolica, kapusta a karfiol. Nenechajte sa zle piť kompót zo sušeného ovocia a piť kyslé mliečne výrobky.

Zápcha je potrebné zo stravy slizníc polievok, vylúčený silný čaj, biely chlieb, kaša, biela ryža, hrušky, čučoriedky, jahody, černice, vlašské orechy, fazuľa, syr odrôd.

Zápcha po pôrode: vykonávať

Ak máte rodiť prirodzenou cestou, tj bez cisárskym rezom, potom na druhý deň po pôrode môže pristúpiť ku komplexu špeciálne cvičenia, ktorá nielenže bude nielen dobrou prevenciou zápchy, ale tiež vám pomôže rýchlo dostať do formy a znižuje fyzickú a psychickú únavu po pôrode. Cvičenie úveru, ktorý viac ako 10 minút denne.

1. V polohe na chrbte, nohy mierne pokrčené, ruky pozdĺž tela a zhlboka sa nadýchnuť, "nafúknuť" brucho. Zadržte dych a energicky vydýchnite ústami a pritiahla žalúdok tak ťažké, ako je to možné.
2. Situácia podľa nároku 1, iba kolená sú tlačené k sebe navzájom. Inšpiračné utiahnuť svaly panvového dna (ako prevencia pohyby čriev), zadržať dych, výdych, uvoľniť.
3. Pozícia podľa nároku 1, pričom inhalovanie, zdvihnite ľavú ruku a pravú nohu a znížiť ich pri výdychu. Opakujte striedavo nohy a ruky.
4. V stoji, paže natiahnuté dopredu, nohy rameno-šírka od seba na tele sa otáča doprava, umiestnenie pravú ruku späť na maximum. Vrátiť do východiskovej polohy. Opakujte na druhú stranu. Nohy na zem nepadajú.
5. V polohe na všetkých štyroch inhalovať, vrhať brucha a hrádze, zadržať dych, výdych s relaxáciou. Cvičenie môže byť vykonané nie skôr ako 4-5 dní po pôrode.

Zápcha po pôrode: liečba ľudových prostriedkov

atonické zápcha

1. Piť každý deň ráno nalačno studenej vody, najlepšie nevarený (minerálna voda bez plynu).
2. Vezmite rasca, aníz, fenikel v rovnakom množstve a premiešajte. Dve čajové lyžičky bylín, zalejeme vriacou vodou (250 ml) a nechajte pôsobiť 20 minút Strain a piť trikrát denne 1/3 šálky po dobu 30 minút pred jedlom.

spastická zápcha

1. Jedáleň lyžice egreše bobule naliať pohár vody, varí sa po dobu 10 minút, napätie a piť odvar z štyrikrát denne po dobu ¼ šálky.
2. Nastrúhame surové zemiaky na jemnom strúhadle. Squeeze zriedený džús a vodu v pomere 1: 1. Pite ¼ šálky trikrát denne po dobu 30 minút pred každým príjmu potravy.

Zápcha po pôrode: ošetrenie s drogami

Len vedomie, že nemožno brať tieto preháňadlá ako Fortrans, forlaks, regulaks, gutalaks, dulkolaks, hiitozan Naturprodukt, počas dojčenia. A drogy relaxačné črevá od Senna (Glaxo, trisasen, sennalaks, Senad) je povolené používať v období dojčenia, ale veľmi opatrne, pretože môžu spôsobiť bolesti v črevách u dojčiat. A s spastická zápchu sa tiež neodporúča a ich príjem.