Vodorovná lišta na stene s rukami

V súčasnej fáze, mnohí ľudia pozerajú po ich zdravie a snaží sa udržiavať príslušná životný štýl. Navštevujú štadióny, telocvične, bazény a ďalšie inštitúcie, ktoré pomáhajú, aby zostali vo forme. Nie všetci, samozrejme, dostanete na to pravidelne. Existujú ľudia, ktorí dávajú prednosť štúdiu doma. S tým šetrí čas a peniaze. Ale pre takejto činnosti je potrebné nainštalovať doma, aj keď je vodorovný pruh. K dnešnému dňu je tu obrovský výber športového vybavenia. Ale stálo veľa. Ak dôjde k túžba a príležitosť, prečo nie nastaviť vodorovný pruh na stene pri sebe?

Vyzdvihnúť vodorovný pruh, aby sa zmestili svoje ciele

Je nutné správne vyberať vodorovný pruh na stenu. Iba v takom prípade jeho použitia bude možné získať významný vplyv na domáce cvičenie. Vďaka pravidelnému cvičeniu bude rozvíjať rôzne svalové skupiny, ktoré tvoria krásne držanie tela. Pozitívny vplyv bude vyvíjaný na chrbtici. Vyberte si sami vodorovný pruh, vychádzať z cieľov, ktoré boli stanovené. Aké nástroje možno zostaviť doma?

model múr

Horizontálne pruh na stenu, keď sa používa pre, že kotevné skrutky môže byť pripevnená k akejkoľvek zvislú plochu. Aké výhody má model?

1. Relatívne malé rozmery. Táto vodorovná lišta sa vojde aj do malej miestnosti. A to sa bude konať v rovnakej dobe veľmi, veľmi málo.
2. To môže byť umiestnený v akejkoľvek výške. Obmedzenia v takejto situácii bude len stropu.
3. Tento model je spoľahlivý upevňovací systém.

Nielen pozitívne aspekty rôzneho inventára. Potom, čo sa rozhodol pripojiť vodorovný pruh na stenu, je nutné zoznámiť sa s jeho nedostatkami.

1. Sada cvičení, ktoré možno vykonávať, je obmedzený. Nemôžete urobiť revolúciu, a rôzne triky.
2. Existujú hmotnostné obmedzenia na to, čo je schopný odolať.

model dvere

Môžete nastaviť vodorovný pruh na stenu, ale môžete vo dverách. Tento druh strely známy a populárny. Vzhľadovo pripomína činku. To môže byť namontovaný medzi dvoma stenami, ktoré sú usporiadané vedľa seba, a môžu byť vo dverách. Aké výhody má tento model?

1. Inštalácia nie je, je veľmi zložité.
2. Rod sa vyznačuje malými rozmermi, čo umožňuje nastaviť ho na dvere alebo na chodbe.
3. Konštrukcia sa líšia vysokú bezpečnosť, pretože horizontálne tyč je schopný odolávať značnú hmotnosť.
4. Môže byť vybavená prídavnými zariadeniami (hojdačka, krúžky pre gymnastiku, box hrušky).

Pri montáži vodorovný pruh na stene s rukami (alebo dverí), musíme mať na pamäti o nedostatkoch.

1. Montážne obmedzenej výšky otvorenia.
2. Steny chodby brániť pohybu.
3. Iba základné typy cvičení, ktoré môžete vykonávať. O triky nemôže ani snívať.

vyrábame zariadenie

Aby bolo možné vyrobiť a inštalovať vodorovný pruh na stene v chodbe, budete musieť kúpiť nejaké ďalšie podrobnosti. potrebné:

• šrotu rúrka určitej veľkosti;
• vŕtačka s vrtáky na kov;
• spojky;
• Bulharský.

Pri vykonávaní prác, buďte veľmi opatrní. Tiež by ste mali byť veľmi opatrní. V opačnom prípade je riziko zranenia zvyšuje podstatne. Okrem toho môže dôjsť k poškodeniu nástroja. V dôsledku toho je možné urobiť, a vytvoriť domov vodorovný pruh na stenu, sa neriadi bezpečnostnými predpismi.

Stena musí byť silný

Po prvé, rozhodnúť, kde bude umiestnený vodorovný pruh, medzi niektorými stenami. Upínacie body by mali byť charakterizované vysokou pevnosťou. Tento krok je nutný, aby sa mohol odolávať relatívne vysokej hmotnosti vozidiel. Inštalácia vodorovný pruh na stenu by mala byť vykonaná starostlivo, aby fixácia nie je klesol počas cvičenia.

schematický symbol

Aby sa znížilo riziko chýb, vykonajte nakreslením vodorovný pruh. Na to, že je potrebné posilniť múru, s prihliadnutím aj tie najmenšie detaily. V súlade s tým je potrebné starostlivo zvážiť schematické znázornenie určujúce výšku, pri ktorej bude inštalovaný zariadenie, miesto a montážne hĺbku. Mali by ste tiež ukazujú vzdialenosť medzi stenami. To sa potom znížiť potrubie o správnej veľkosti. Máte v pláne spojiť vodorovný pruh s barmi? Uveďte túto skutočnosť na výkrese.

Vytvorenie športového vybavenia

Vezmite skúmavku. Na svojich koncoch majú robiť 4 nie je príliš hlboký zárez. Okrem by mali byť umiestnené v rovnakých vzdialenostiach. Koniec koncov akcie dopadne jedinečné lístkov. Dvaja z nich, ktoré sú umiestnené oproti sebe, musí byť odrezaná. Na zvyšných lístkov vykonať otvor, ktorého priemer sa rovná 4 mm. Potom budete musieť ohýbať priečne k rúrke tak, aby tvoril pravý uhol. Po dokončení vyššie všetky kroky, budete mať koňa, s ktorým si môžete nastaviť svoju domovskú vodorovný pruh na stenu. Obrázok, ako to bude vyzerať v dôsledku toho môže byť videný v priebehu čítaní recenzie.

Rovnaký účinok sa opakuje pre druhý koniec rúry. Potom sme sa súbor a čistíme ďalšie vodorovný pruh hore, až začne svietiť. Keď je všetko hotové, sme latku v otvore. To musí byť vykonané pomocou skrutkovanie skrutiek otvory skôr získaných.

Ďalšou možnosťou upevnenia

Ak máte záujem o tom, ako vytvoriť vodorovné čiary na stenu domu, je nutné vedieť o existencii iného spôsobu upevnenia. Musíte použiť dve oceľové uhlov. Je potrebné, aby zvárať konca rúry. Po tom, v stene, za použitia razidlá, vykonať otvory pre spojovacie prostriedky. V tomto prípade je potrebné pristupovať zodpovedne, s použitím takej úrovni. Hrazda mala visieť rovno a nie pod uhlom.

Pre steny rúrky sa naskrutkovať pomocou držiakov. Preto je nutné použiť samoreznými skrutkami alebo hmoždinky.

pomocou tyče

Môžete použiť iný typ pripojenia. Potom sa oceľové tyče so závitovými konci a ohnúť do luku. Potom sa rúrka by mala byť zavesiť na stenu je už pripevnený na rohoch vyvŕtaných otvorov v nich. Potom tyč sú hodené dovnútra ohnuté tyče tak, aby jeho konce sú vložené do otvoru v rohu. Nakoniec opraviť štruktúru s maticami.

Vždy je možné vyrobiť tyče

Môžete vykonať nielen vodorovnú tyč. Dosky pre steny domov môžu tiež vytvárať a inštalovať. Postup je takmer rovnaký. Výroba športových potrieb - aj keď obtiažnej úlohy, ale nie je to ťažké. Ak chcete, budete môcť dosiahnuť určité výsledky. Výcvik na podobné strely budú mať prospech a potešenie.

záver

V tomto prehľade, bol považovaný za postup pre vytvorenie horizontálneho bar a inštaláciu na stenu. Je potrebné chápať, že toto je len jedno vyhotovenie nespočetné. Môžete si vybrať pre seba nástrojoch sebou, v súlade so svojimi preferenciami a robiť prípravné kresby. Ak máte chuť a vytrvalosť, ako výsledok, môžete získať originálny dizajn, zamerané na rozvoj rôznych svalov. Prečo neskúsiť a to vodorovný pruh na stene s rukami s ďalšími simulátory? Výsledkom poteší každého športovca, začiatočníkov aj skúsených.