Upokojujúce byliny

Dnešné obyvatelia miest často trpia neschopnosťou spať v pravý čas. To prispieva k chronickej únave a extrémne nervové napätie. Čo robiť, keď neexistuje žiadna možnosť zmeniť spôsob života, ani túžbu venovať osobitnú lieky? V tomto prípade sú upokojujúce bylinky pomôcť vyrovnať sa s problémom. Je však potrebné uvedomiť, že tieto prostriedky bylinné medicíny sú vyberané individuálne.

Možno budete mať viac než dosť jednoducho piť čaj s kúskom mäty, pretože dokonale uvoľní. A niekto pomôže varí vres kvety alebo koreňa valeriány lekárskej. Tieto prostriedky sa zriedi v nasledujúcich pomeroch: jedna čajová lyžička na šálku vody. Pred použitím zariadenia sa odporúča inhalovať jeho vôňu. Po upokojení byliny vyžarujú neuveriteľne upokojujúce vôňa!

Nápojové také rastliny by nemali byť konzumované v dopoludňajších hodinách, keď sa bude rušný deň, pretože nechcete zaspať počas dôležitú udalosť? Iba motherwort môže piť v túto dennú dobu, pretože nemajú tendenciu sa na to vyspať. To zmierňuje úzkosť a objasňuje myseľ.

Často sa stáva, aby sa zaspať bez akýchkoľvek problémov, je nutné nielen na pitie byliniek upokojí nervy, ale tiež znížiť tlak (ak je krvný tlak je nestabilná). Najviac populárne prostriedky na tento účel sa skladá z týchto zložiek:

- päť čajových lyžičiek vres;

- tri lyžičky praslička;

- dve čajové lyžičky Sivtsev;

- dve čajové lyžičky manžeta;

- dve čajové lyžičky malina;

- tri lyžičky červený ďatelina ;

- jedna čajová lyžička Ľubovník bodkovaný;

- dve čajové lyžičky bezlistenná;

- jedna čajová lyžička rebríček, medvedica a túžobník.

Vyššie uvedené zložky majú zmiešať a variť dve polievkové lyžice umiestnené v litri vody. Výsledný produkt je nutné trvať na pol hodiny. To je najlepšie, aby sa prostriedky, vrátane upokojujúcich bylín večer. Ale nie pred spaním, pretože po jeho použití dochádza k miernemu diuretikum účinok čaju.

Byliny, upokojuje nervový systém, sú veľmi populárne vďaka svojej miernej akciu. Týmto spôsobom priaznivo s tými z farmaceutického priemyslu produktov.

Keď nadmerná podráždenosť a vzrušivosť sú tiež vyzvané, aby tieto upokojujúce byliny ako tymian, oregano, sladkého ďateliny, medovka.

Za účelom dosiahnutia pokoj nie je zbytočné používať rôzne druhy rastlín (tonizujúci alebo relaxačné) v rôznych denných dobách. Je potrebné poznamenať, že všetky tieto byliny majú jednu alebo iné liečivé vlastnosti, medzi nimi: choleretic, diuretikum, vykašliavanie, potenie, preháňadlo, antimikrobiálne. Je preto nevyhnutné, aby dala prednosť nie sú silné čierne a bylinné čaje.

Ak je účelom prípravy prírodného nápoja je užiť iba jej chuť, by sa malo uskutočniť nasledujúcim spôsobom: jedna čajová lyžička (čajová lyžička) produktu zalejeme 200 ml vriacej vody a tlačiť minimálne dvadsať minút. Výsledná hmota je nutné filtrovať cez jemné sito.

Ak máte v úmysle použiť čaju pre liečebné účely, je vhodné variť týmto spôsobom: jedna lyžica (polievková lyžica alebo lyžička) nalejte do smaltované nádoby s vriacou vodou a dajte ju do hrnca už vriacou vodou. Teda, prostriedky na prípravu tzv vodného kúpeľa. Vykonať tento postup by nemal byť viac ako štvrť hodiny.

Ak nie ste zakázané používať cukor, med alebo marmeláda, všetky tieto produkty môžu byť pridané k výslednému nápoju s cieľom zlepšiť jeho chuť. To je nutné najmä v prípadoch, keď variť horkých bylín. V situácii, keď vyššie uvedené sladidlá nemožno použiť odporúčaná denná dávka je rozdelená na štyri rovnaké diely a aplikovať počas dňa.