Self-hypnózy: Spotrebiče

Definovať, čo je hypnózy, je to ťažké. K dispozícii je široká škála vysvetlenie tohto javu. Avšak, vzhľadom k tomu, že mechanizmus účinkov na ľudský organizmus, takže až do konca, a nie je definovaný, každý popis je priamou funkciou jednotlivých pochopenie tohto stavu. Definícia hypnózy môže byť tak: je to zvláštny stav ľudského vedomia, v ktorých celá rada nápadov vštepil v ňom vyvoláva oveľa väčší efekt, než v normálnej situácii. Pod vplyvom hypnotické sily sa zameriava vo veľmi úzkom pásme. Ale úroveň citlivosti zároveň vysoká. V tomto ohľade instiluje myšlienky sú odosielané priamo do ríše podvedomia. Tento proces môže spôsobiť emocionálne a psychické aj fyzikálne a chemické zmeny stavu. Štúdie, ktoré boli vykonané pomocou hypnózy, osvedčená schopnosť riadiť tieto funkcie ľudského tela, ktoré nereagujú na vedomie.

Avšak, nemožno vždy splniť osoba, ktorá je vlastníkom hypnotické schopnosti. A nie každý môže byť dôveryhodný. V takejto situácii, môžete použiť self-hypnózy. Tento proces je podobný ako meditácia. A v skutočnosti, že v oboch prípadoch používajú podobné princípy. Avšak, self-hypnózy, ktorá je odlišná od techniky meditácie, nájde predovšetkým jeho použitie na liečebné účely. Má priaznivý vplyv na oba duchovné a fyzickú časť ľudského života. V porovnaní s meditačné ponoriť sa do seba v rámci self-hypnózy je oveľa hlbší.

Aby bolo možné začať proces podvedomé ovládanie potrebné sústrediť sa na svoje myšlienky v pokojnej a tiché prostredie. Self-hypnózy, technika, ktorá sa týka súkromia, nemôže byť na verejných miestach. Ďalšie sine qua non po ponorení do seba riadne doručená dych. Inhalácia by mala byť vykonaná nosom a vydychovať - ústami. Netreba dýchanie by mal byť hlboký a pomalý. Ktoré jej umožnia uvoľniť a dostať sa čo najbližšie k vstupu do stavu tranzu. Self-hypnózy, technika, ktorá zahŕňa používanie predstavivosti, za účelom získania myšlienok vyplnenie telu energiu nesmiernu mocou, ktorá sa šíri po celom tele. Počas výdych Počet "six" Je dôležité, aby si predstaviť, že telo sa dostane únava a smútok, rovnako ako stres a úzkosť, nahromadené za dlhé obdobie. Nahrádzajú radosť a harmóniu života.

Ďalším krokom je technika self-hypnózy návrh. Tento proces sa zvýši účinok relaxácie. Telo bude úplne vo svojej moci po inštalácii opakovaní viet udávajúcich úspešné dosiahnutie výsledkov. relaxačné proces bude dokončený v nasledujúcich prípadoch:

• chýba svalové napätie;
• To spomaľuje proces srdcového tepu;
• dýchanie sa stáva hlboká a merať.

Self-hypnózy, technika, ktorá sa týka stanovenia cieľov by mali slúžiť na vytvorenie pokoj a pozdvihnúť náladu, vyliečiť choroby alebo nadviazať vzťah s ostatnými ľuďmi. To, čo urobil ponor do hlbín vedomia, musí byť osoba stanovená vopred.

Najdôležitejšie a rozhodujúci krok v self-hypnózy je vstúpiť do tranzu. V tejto fáze ponoru, a tam je zmeniť nastavenie, s ktorými sa svet je vnímaný.

V praxi, odlišné techniky môžu byť použité pre seba hypnózy. Najčastejšie používané sú:

• Rotácia z očí;
• vizualizácia;
• spotrebiče, nosí meno "bezpečnosť".

Záverečná fáza self-hypnózy je spôsob, ako von z tranzu. Tento spôsob sa vykonáva pomocou vedomia alebo prebudení. Ak niektorá z týchto dvoch možností sa človek cíti fit a nedostatok únavy i duševnej a fyzickej.