Prečo drví koleno?

Mnoho ľudí sa stretávajú s fenoménom, keď počas cvičenia alebo dokonca v priebehu pomalej chôdze kolená drví. Najčastejšie v takej symptómom je proste nevenuje pozornosť. Avšak, v prípade, že kríza v kolennom kĺbe sa stáva systematický, treba dávať pozor na zdravie, ale to je najlepšie poradiť sa s lekárom.

Kolená drví kvôli osteoartrózy

V skutočnosti je vo väčšine prípadov kríza je jedným z prvých príznakov osteoartrózy. Taká ochorenie je spojené s postupným opotrebovaním chrupavky, ktorá sa chová ako "spacer" medzi kĺbové plochy kostí. Artróza môže nastať z rôznych dôvodov. Napríklad, taká porucha môže byť výsledkom traumy alebo krvácanie v kĺbe. To môže tiež dôjsť v dôsledku zápalu alebo infekčného ochorenia. Taká ochorenie je sprevádzané bolesťou, opuchom kolena, rovnako ako začervenanie kože nad kĺbom.

Kolená drví v dôsledku sedavého spôsobu života

V skutočnosti sa predpokladá, že opotrebenie chrupaviek, sú náchylnejší k profesionálnych športovcov. Avšak, sedavý spôsob života môže byť tiež pripísať rizikových faktorov. Ak máte sedavé zamestnanie, len zriedka ísť pešo a nie je zapojený do fyzickej práce, krvný obeh v oblasti kolien je spomaľuje. Nezabudnite, že na živiny a kyslík vstupuje do tkanív len s krvou. Z tohto dôvodu je nedostatok aktivity vedie k postupnému rozvoju hypoxie kĺbovej chrupavky, v ktorej bola pridaná riedenie.

Kolenný drví v dôsledku nadmernej hmotnosti

Kolenný hrá úlohu tlmiče, takže sa jedná o spoločný trvalo vydržať prakticky všetku telesnú hmotnosť. A obezita je často dôvodom, ktorý drví koleno v extenzii, ohýbanie, chôdzu, beh, sit-ups, atď. Po zvýšení hmotnosti zvýšenie trenia medzi kĺbové plochy, ktoré v dôsledku toho vedie k abrázii chrupavky. Mimochodom, rovnaký problém často trpia profesionálnych športovcov zapojených do silový tréning, ktorý musí neustále zvyšovať veľkú váhu.

Kolená drví kvôli podvýžive

Samozrejme, že správne, vyvážená strava je nevyhnutný pre normálnu funkciu tela a najmä kĺbov. Pri nedostatku vitamínov, minerálnych látok a esenciálnych živín chrupavky nemôže normálne fungovať, čo má za následok stenčovanie.

Čo keď oveľa chrumkavý kolená?

V skutočnosti, v týchto situáciách je najlepšie poradiť sa s lekárom, a to najmä v prípade, že sú príznaky, ako je opuch, bolesť a začervenanie. Len odborník môže správne diagnostikovať a identifikovať príčiny je kríza a kliknutí v kolennom kĺbe. Typicky je ošetrenie v tomto prípade komplexe a obsahuje vitamíny a lieky - chondroprotektíva a použitia činidiel, ktoré zlepšujú prietok krvi. Neoddeliteľnou súčasťou liečby je správne diéty, špeciálne cvičenia a fyzickej aktivity (veľmi užitočná je plávanie), rovnako ako masáže a fyzioterapia.