Pomelo v tehotenstve: ujma alebo prospech

Veľmi častým citrus exotické ovocie je pomelo. Jeho miesto narodenia je Čína. Na prvý pohľad to vyzerá ako obrovský grapefruitu je pomelo chutí oveľa lepšie k svojmu bratovi, a užitočných vlastností môže ľahko konkurovať s ním. Kto sa zaujíma o zdravú výživu, počul o výhodách citrusových plodov do tela. Aj vo výžive je stále populárnejšie pomelo. Ovocie sa odporúča v priebehu tehotenstva pre mnoho žien. Aká je jej kúzlo?

zloženie pomelo

• Prostriedok je celý rad rôznych stopových prvkov.
• To obsahuje vitamíny B, C, A, beta-karotén, antioxidanty, esenciálne oleje.

užitočné vlastnosti

V Dužina plodu má rad živín, má veľkú hodnotu v ľudskom tele. Z tohto dôvodu, môžete si dokonca jesť pomelo pri narodení potrate.

Každý deň, jesť toto ovocie môže byť:

• normalizáciu krvného tlaku;
• zlepšenie funkcie srdca;
• liečiť srdcové choroby;
• prevenciu tvorby krvných zrazenín;
• posilňujú imunitný systém.

Liečivé vlastnosti ovocia sa prejavuje aj v liečbe infekčné, vírusové a prechladnutie. Pri použití sa môže vysporiadať s akoukoľvek choroba oveľa rýchlejšie. Lekári radia hody pomelo počas tehotenstva, ako aj u pacientov s hypertenziou, pretože je dokázané, že znižuje tlak v prirodzenou cestou.

Ste naštvaný kvôli niečomu? Opäť, ktoré vám pomôžu prísť pomelo v sušenej forme, pokiaľ ide o jeho liečivé vlastnosti a zahŕňajú schopnosť obnoviť v krátkom čase, vitalitu, rozveseliť a tón tela. Tento výrobok má protizápalový a upokojujúci účinok. Vedci sa domnievajú, že to môže dokonca bojovať rakovinové bunky: Pri pravidelnom používaní prestanú množiť!

Peel pomelo tiež má užitočné vlastnosti. Takže jej tinktúry, odvary, môžete veľmi rýchlo riešiť:

• kašeľ;
• astma;
• intoxikácie;
• Poruchy tráviaceho traktu;
• tráviace ťažkosti;
• zlomeniny.

macronutrients

Draslík stimuluje myslenie, zlepšuje prísun kyslíka k bunkám mozgu; Sodík je vytrvalý tkaniny. Tieto dva minerály v tele spoločne regulujú výmene vody soľ. Ľudia sa často pýtajú: Je možné, pomelo v priebehu tehotenstva? Odpoveď je jednoduchá - vďaka vysokému obsahu fosforu syntézy bielkovín, sacharidov a tukov je normalizovaný a obličky a srdce v dôsledku toho zlepšenú dievčatá "poloha" ovocie bude veľmi užitočné. Fosforu spolu s vápnikom sa zúčastňuje tvorby kostí. V tomto prípade, vápnik hrá dôležitú úlohu v normálnom zrážaní krvi, čím sa znižuje riziko vzniku rakoviny hrubého čreva a diabetes.

vitamíny

Pomelo v tehotenstve sa odporúča jesť, pretože toto ovocie obsahuje:

• živiny;
• tuky, ktoré sú zapojené do procesu zásadný aktivity našich buniek a zlepšujú stav kože;
• proteíny - sa podieľajú na produkcii hemoglobínu, enzýmy, peptidových hormónov;
• Pektín - pomôže odstránenie rádioaktívnych a toxických kovov;
• celulóza - podporuje vylučovanie žlčových kyselín zlepšuje čreva;
• popol.

Mnohé z týchto komponentov, ktoré sú obsiahnuté v ovocí pomáhajú aktivovať organické procesy, čo zlepšuje fungovanie všetkých ľudských orgánov. Použitie to v potravinách môžu chrániť proti ochorenia tráviaceho a kardiovaskulárneho systému, depresia, kolitída, artritída, ateroskleróza, vysoký krvný tlak, ochorenia kĺbov a kostí, onkologických ochorení. Vzhľadom k nízkokalorickú pomelo je počas tehotenstva a diétne potraviny v prípade cukrovky, obezity, horúčka nepostrádateľný. Posilňuje imunitný systém, čo značne zvyšuje schopnosť človeka. V šupiek tohto ovocia obsahuje bioflavonoidy, ktoré sú odporúčané pre ochorenie mliečnej žľazy a pankreasu, ochorenia tráviaceho traktu.

stopové prvky

Veľmi často sa stáva, lekári sa odporúča, aby sa v potravinách v priebehu tehotenstva pomelo. To možno vysvetliť rôznymi stopových prvkov, ktoré sú obsiahnuté v ovocí. Tak, železo kyselina uhličitá vymaže telo, sa podieľa na oxidačných procesoch, normalizuje obsah hemoglobínu v krvi. V tomto prípade, horčík zlepšuje činnosť prostaty, tráviaci trakt, napomáha rozvoju ženských hormónov, a tiež urýchľuje zrážanie krvi.

výhrevnosť

Toto ovocie kalórií nízka - 28 až 37 kcal na 100 g Tento sladšie ako ovocie, takže táto hodnota je vyššia, a naopak. Avšak ani jeho maximálny počet je oveľa nižšia ako vo zvyšku plodu, a preto je často odporúča jesť pomelo v tehotenstve.

Pomelo v tehotenstve: ujma alebo prospech

Mnoho tehotných plody boli zbierané s veľkou opatrnosťou, aby nedošlo k poškodeniu dieťaťa. To isté platí aj pre pomelo.

Vzhľadom k tomu, v priebehu tehotenstva telo ženy sú obzvlášť ohrozené, vyžadovalo by to zvýšené množstvo vitamínu C, ktorý je vynikajúci prostriedok na prevenciu a liečenie týchto chorôb. V ovocí obsiahnutý vo veľkom množstve. Okrem toho je bohatá na vápnik a draslík, čo ušetrí zdravie ženy a semeno pre dieťa bude stavebný materiál, navyše prispieť k rozvoju kvalitnejšie mozog.

Ženy sú veľmi užitočné, pomelo v tehotenstve (ublíženia alebo v prospech tohto ovocia je podrobne opísaná v tomto článku), a skutočnosť, že je možné zabrániť vzniku nadváhy - jeden z najviac nežiaducich účinkov tehotenstva. Enzýmy sú zahrnuté vo svojom zložení, uľahčuje rýchlejšie a kvalitatívne štiepiace tuky a bielkoviny tiež aktivovať metabolizmus. Vzhľadom k tomu, že nie sú problémy s fungovaním čriev a žalúdka, čo znamená, že tiež sa objaví nadváha.

Ďalším problémom, ktorý nastávajúca matka môže čeliť - depresia. Pomerne často sa stáva, že dievča dostane za jeden deň úplne inak, úplne zabudol na to, čo je skutočná radosť. S týmto ľahko ovládateľný a pomelo, ktorý je jedným z najlepších antidepresív! Túžba, aby sa aktívne pohybovať, radosti a veselí môže opäť vrátiť, jesť 2-3 plátky denne tejto nádhernej ovocie.

kontraindikácie

Hlavnou kontraindikáciou užívania tohto ovocia v potravinovej alergie je. Z tohto dôvodu, to je nemožné k jedlu pre ľudí, ktorí majú alergiu na citrusy. Napriek skutočnosti, že pomelo je odporúčané na konzumáciu u tehotných žien a diabetikov, mal by byť používaný s opatrnosťou. Je vhodné navštíviť lekára, ktorý určí presný denný kurz spotreby tohto cenného a užitočné ovocie.