Pohybová terapia v ankylozujúcej spondylitídy: súbor cvikov. fyzioterapia

Mnoho starších ľudí trpí v dôsledku abnormalít kĺbov. V niektorých prípadoch, ochorenia pohybového aparátu vyskytujú v mladom a strednom veku. Najčastejšie kĺbových patológií spojená s obezitou, zlou stravou, konštantnom zaťažení chrbtice a končatín. Avšak existujú takých chorôb, ktoré sú spôsobené tým, dedičnosť, ktorá je prenášaná na genetickej úrovni. Jeden z týchto patológií je považovaný ankylozujúcej spondylitídy. Toto ochorenie postihuje nielen kĺbového tkaniva, ale aj kostí a chrbtice systém. Výsledkom je, že pohyby sú obmedzené. V závažných prípadoch, ľudia všeobecne nemôže chodiť. Aby nedošlo k dosiahnutiu takého stavu, je vhodné fyzikálnej terapie s ankylozujúcou spondylitídou. Správne vybraný súbor cvičení a diéty znížiť riziko progresie ochorenia o niekoľko časov.

Čo je ankylozujúca spondylitída?

Na rozdiel od bežných patológií kostí a kĺbov (artritída, dolnej časti chrbta), Bechterevova choroba sa vyvíja v dospievaní a ranej dospelosti. Často sa toto ochorenie vyskytuje u mužov, však, že má v ženskej zložke populácie. Iný názov pre chorobu - to je ankylozujúca spondylitída. Tento termín sa vzťahuje na zápalovú reakciu v vertebrálnych diskov a kĺbov. V dôsledku chronické poškodenie tkaniva chrbtice nastať stuhnutosť. To znamená, že priľahlé kosti, ako to bolo "fúzovania" dohromady. Často sa tieto javy medzi stavcami. Výsledkom je, že pacient nemôže normálne pohybovať. Aby sa zabránilo alebo aspoň pozastaviť proces, menovaný fyzioterapia s ankylozujúcou spondylitídou. Pomáha udržiavať mobilitu tak dlho, ako je to možné.

Príčiny a prevencie ochorenia

Toto ochorenie sa týka systémových patologických stavov, ktoré ovplyvňujú spojivového tkaniva. Väčšina vystavený deštrukciu chrupavky, ktorá sa nachádza medzi stavcami. V tejto chvíli, etiológie ankylozujúcej spondylitídy nie je otvorená až do konca. Avšak, vedci podieľajú na reumatológii a imunológie, zistilo sa, že patológie je častejšia u ľudí s HLA-B27 génu. Jeho preprava je dedičná. Ľudia v DNA, ktorá sa vyskytuje tento gén ochorieť častejšie. Avšak, nedostatok zaťažené dedičným histórie nedáva záruku, že patológie nemôže rozvíjať.

Samozrejme, že výučba v telesnej výchove nepovedie k úplnému vyliečeniu a genómu preskupenie. Avšak, fyzikálna terapia pomáha k posilneniu nielen pohybového aparátu, ale aj celý organizmus. V dôsledku cvičenie zlepšuje krvný obeh a imunitný obranu. Z tohto dôvodu, pohybová terapia znižuje riziko predispozičných faktorov (stres, infekcia).

Bechterevova choroba u žien: choroby symptómy

Prvé známky patológie - bolesť v bedrovej oblasti, s príponou chrbta. Sú spôsobené tým, že na začiatku ochorenia postihuje sakrálnych a bedrové kĺby. To potom rozšíril po celej chrbtice. V niektorých prípadoch môže mať vplyv na ďalšie kĺby. Najčastejšie je to so kolenný a členkový kĺby. Ďalším príznakom tohto ochorenia je považovaná za porážku Achillovej šľachy. To sa prejavuje opuch a citlivosť na plantárnej povrch, meniť svoj tvar, tvorba päty ostrohy. Niekedy sa tieto príznaky vyskytujú na prvom mieste.

Ďalším klinickým prejavom je ischias. Pacienti sa sťažujú, že krčnú chrbticu a končatiny, ako to bolo, "výhonky". K tomu dochádza v dôsledku zápalu nervových koreňov. Tieto príznaky sa zvyčajne ruší nočnú dobu (3 až 5 hodín ráno). Okrem toho pacienti telesná teplota stúpa, zápal orgány videnie (pocit piesku v očiach), je pozorovaný úbytok hmotnosti. Tento klinický obraz je prevládajúci u mužov. Je to oveľa jednoduchšie toky Bechterevova choroba u žien. Príznaky nie sú tak výrazné, a nesteroidné protizápalové lieky na dlhú dobu ostrihané nepohodlie v kĺboch.

Pohybová terapia v ankylozujúcej spondylitídy

Cvičenie sa vykonáva v polohe na chrbte, sedenie a státie. LFK s ankylozujúcou spondylitídou je priradený ku všetkým pacientom bez ohľadu na pohlavie a vek. V sede, nasledujúce cvičenia:

1. Vývoj ramenného kĺbu. Ramená by mali byť rovnobežné k telu. Ramenný kĺb musí striedavo "krútenie" smerom dovnútra (k telu), a smerom von. Toto cvičenie by sa mala opakovať až 10-krát.
2. Palm kladený na lakeť protiľahlej paže. Zvýšiť im nad hlavou. Ak chcete svahy vľavo, a potom - na pravej strane. Na každej strane by mala byť v prevedení 5 cvičení.
3. Objímala kolená. Natiahnuť sa k nemu celým telom (kufor). Potom budete musieť narovnať chrbticu a zriedený rukou do strany. Toto cvičenie pomáha posilňovať chrbtové svaly.

Cvičenie s ankylozujúcou spondylitídou je nevyhnutné, aby sa zamedzilo fúzii kostí. Nedochádza pri plnení pohyby vo vývoji spoločného ankylóz.

Patológia spondylitída: Liečba

Špecifická liečba tohto ochorenia nie je prítomný. Po dlhú dobu pacient užíva NSAID, ktoré pomáhajú zbaviť sa nepríjemných pocitov. patrí drogy "diclofenac", "Artoksan" "Indometacín" do tejto skupiny. Tiež dôležitý gymnastika s ankylozujúcou spondylitídou. To pomáha udržať pružnosť chrbtice po dlhú dobu. Poležiačky sa vykonáva tieto úlohy:

1. Musíte byť na rovnom tvrdom povrchu. Nohy ohnuté v kolenách, mali ruky leží pozdĺž trupu. Správne vykonávať nutné striedavo zvyšovať členky. Mali by sme sa snažiť, aby sa nehýbala kolená.
2. Zdvihnite hlavu, bez toho aby vzhliadol od podlahy ramenných kĺbov. Ponožky je potrebné zastaviť a pozrieť sa na ne. Toto cvičenie vykonávať 8-10 krát.

Prečo predpísať cvičenie terapia Bechterevova choroba?

Že pacient už dlho zachovaná schopnosť pohybovať, je potrebné fyzioterapiu. Pohybová terapia v ankylozujúcej spondylitídy pomáha rozvíjať postihnutých kĺbov. Bez ohľadu na to, ako ohrozená ich funkcie, výkon musí byť vykonávaná denne. Liečebný telocvik pomáha pri osteochondróza krčnej a bedrovej chrbtice. to má tiež za cieľ, aby sa zabránilo zápalu v iných kĺbov. Keď budete vykonávať cvičenia choroba zriedkavo postupuje. Napriek skutočnosti, že osobitné liečba choroby doteraz vyvinuté, cvičenie významne zlepšuje prognózu.

Správna výživa v patológiu spondylitídy

Diéta pre ankylozujúcej spondylitídy je potrebné posilniť spoločný tkaniva. Malo by tiež byť zameraná na, aby sa zabránilo obezity. Koniec koncov, hmotnosť zhoršuje len patológiu. Jedlá pacienta musí byť v rovnováhe. Je potrebné zahrnúť do jedálnička potraviny, ktoré obsahujú vitamíny a stopové prvky. Odporúča sa jesť čo najviac zeleniny, ako je to možné. To platí najmä o mrkvu, kapustu a repa. Z jedálneho lístka vylúčiť mastná mäsa, majonézu. Ak je to možné, vyplniť misku s olivovým alebo ľanový olej. Je tiež nutné znížiť príjem soli. Odporúča sa používať byliny, sušené ovocie a orechy. Potraviny musia byť varené alebo dusené varené.

Čo cvičenia, ktoré majú byť vykonané s Bechterevova choroba?

Sada cvičenie s ankylozujúcou spondylitídou je zameraný na posilnenie svalov, spoločný vývoj, obnovenie motorickej koordinácie. Odporúča sa robiť s- a extensor pohyby hlavy, dolnej časti chrbta. kĺby horných a dolných končatín sú tiež vyvíjané v polohe na chrbte. Ak to chcete vykonať, je nutné stlačiť prstami. Potom sa zhlboka nadýchla. Za to, že budete musieť uvoľniť prsty. Cvičenie by nemalo byť sprevádzané bolesťou. Nabíjanie sa najlepšie vykonáva v ranných hodinách, pretože pacienti necíti dobre hneď po prebudení (v dôsledku dlhého pobytu v jednej polohe). Tiež pacienti sú uvedené masáží a plávanie.