Musíte vedieť, týchto 10 bodov, o tom, ako mať vplyv na sociálne siete

Počítačové technológie sú nepochybne užitočným nástrojom, ale mnoho ľudí nevie, ako ich používať, aby sa nestali deštruktívne pre nich. Rovnako ako si môže milovať svoje stránky na Twitteri, ak si myslíte, že vášeň pre ňu budete musieť zaplatiť svoje vlastné zdravie? Tie budú mať prospech z prečítaní nasledujúceho 10 bodov týkajúcich sa sociálne médiá, alebo skôr ako negatívne ovplyvniť váš život.

1. Sotsseti medza ľudského interakcie

Nielen, že budete tráviť menej času s ľuďmi, ktorí sú fyzicky prítomní vo svojom živote, ale oni začínajú obťažujú vás. Avšak, aj vy na nervy tým, že venujú viac pozornosti na elektronické prístroje, ako oni.

2. Zvýšte hodnotu pozornosti druhých

Stavy a príspevky, otázky a odpovede, husky a iné maličkosti na Facebooku alebo iných sieťach stávajú pre vás dôležité neoprávnene. Snaha upútať pozornosť ostatných môže ľahko stať zlozvyk pre ľudí, ktorí často využívajú sociálne siete. súcit a oznámeniami súťaži vám môžu konzumovať.

3. odviesť pozornosť od životných cieľov

Je to tak jednoduché - ponoriť do týchto virtuálnych akcií, ktoré sa vyskytujú v sociálnych sieťach, ktoré niektorí ľudia začínajú zabudnúť na ich skutočných životných cieľov. Namiesto toho sa snaží sen, zaujímavú prácu, stále užitočné zručnosti, veľa ľudí, najmä mladých ľudí, majú sklon usilovať o slávu na internete.

4. Riziko depresie

Podľa posledných štúdií stále viac a viac ľudí, ktorí používajú sociálne siete, vyššia pravdepodobnosť výskytu negatívnych pocitov, a to až do psychických porúch, vrátane depresie. To môže byť obzvlášť nebezpečné pre ľudí, ktorí boli predtým s diagnózou depresie. Ak začnete všímať pokles ich duševnú silu a pocity - možno, že je čas na oddych a odpočinúť si od všetkého stresu, a to najmä na neúrodnú sociálnych sietí.

5. Vzťahy s väčšou pravdepodobnosťou zlyhania

Nie je nič jednoduchšie ako žiarlivosti a tieňovanie navzájom online. To sa môže zdať povrchné pre virtuálne komunikáciu, ale keď príde na skutočné vzťahy, informácie na sociálnych sieťach môže urobiť viac škody ako úžitku. V skutočnosti, štúdie ukazujú, že čím viac ľudí používa Facebook, tým väčšia je pravdepodobnosť, že bude kontrolovať ich partnera. Kvôli tomuto postoju, a rozpadajúce sa.

6. Nadmerné používanie sociálnych sietí, je škodlivá pre kreativitu

Môžem hovoriť z vlastnej skúsenosti, že sociálne siete - to je najjednoduchší spôsob, ako narušiť alebo zabiť tvorivý proces. Permanentný surfovanie sociálnych sietí má paralyzujúce účinok na myseľ. Je to ako, že po celý deň bezhlavo sledovanie televízie. Ak chcete byť produktívny vo svojej práci - dnes zakázať tieto programy!

7. Cyber hrubosť je živý a zdravý

cítia ľudia veľmi pohodlne na internete a hovoria veci, ktoré zvyčajne nemajú hovoriť v reálnom živote. Aj keď to nie je vo vašich pravidlách používania vulgárnych výrazov a len hrubý štýl komunikácie, budete aj naďalej viazaní tomu čeliť. Alebo možno už ste jedným z tých ľudí, ktorí hovoria a píšu škaredé veci na webe? Okamžite zastavte! Nie ste tak anonymný, ako si myslíte. S nekontrolovateľné počítačové hrubosť na internetových ľudí tiež nevedomky stane hrubšie.

8. od seba Goes Down

Neustále porovnaním sami na iných on-line sietí, cítite mizerne. A nepremýšľajú o tom, že ľudia sú informácie ktoré im na rovnakej
Facebook, často veľmi odlišné od toho, čo sa skutočne deje v ich životoch. Po nejakom čase, môžete dokonca vyzerať, ako by ste lepšie než oni sami vedia svojich priateľov online, okrem toho, že sú oveľa lepšie a úspešnejšie než vy. Tým ste s rukami vytvoriť ilúziu sociálnu prasknutie. Skúste si spomenúť, že všetky z nich - rovnaké obyčajných ľudí, ako ste vy, a majú rovnaké životné ciele a úlohy.

9. Strata spánku

A svetelné vlny vyžarované elektronických zariadení, poškodzujú mozog. Okrem toho, že mozog nie je nastavený do režimu spánku, vníma svetlo ako signál k bdelosti. Doba zdravý spánok to nutné - je to pre vás ťažké. Možno by bolo lepšie, keby váš notebook vypnutý a telefón nebude tam pre vás i v noci.

10. Nedostatok súkromia

Webové stránky sociálne médiá je uložený (a predávať) vaše osobné údaje. Neverím, že uistenie o moderátorov je, že sú zaručené súkromie a vaše informácie nie sú poskytnuté tretím osobám a Spojených štátoch. Vedzte, že takmer otvorený prístup všetky dáta, vrátane e-mailu, Skype hovory a mnoho ďalšieho. Je zrejmé, že neexistuje žiadne súkromie na internete nie je, nemajú klamať sami seba na tomto účte. Ak umiestnite do siete, všetko, čo poteší - to môže ľahko vrátiť do vás strašiť v budúcnosti.