Má to vôbec upokojujúce pre dojčiace matky

Narodenie dieťaťa - to je zvláštne udalosť v živote každej ženy, ale v tej chvíli mladá mamička skúsenosti nielen radosť, ale aj závažné stresové. Po deviatich mesiacoch, kedy sa čaká na vzhľad svojho dieťaťa, prežíva, či je dobre vyvinuté, ako generácia prejsť, všetko bude v poriadku s dieťaťom. A po pôrode bezsenných nocí a starostí o dostupnosti síl sa nepridávajú materského mlieka mamička. Žena prežíva nervové zrútenie, čo často premení popôrodnej depresie. To vám pomôže vyhnúť sedatíva pre dojčiace mamičky.

Mal som jednoducho ísť do lekárne?

Predtým, než sa uchyľovať k lieky, by sa mali snažiť používať metódy non-drog. Dobrým spôsobom, ako zmierniť únavu a stres - relaxačný kúpeľ s bylinkami. Nech rodina a priatelia ľudí, bude mať problémy pre dojčiace matky mohol venovať viac času na seba a svoje dieťa, pretože niekedy aj päť minút s šálkou čaju na pomoc prísť k rozumu. V prípade, že dieťa vyrástlo a zvládne niekoľko hodín bez matky, môžete ho nechať s niekým z rodiny, a to je čas robiť svoju vlastnú vec: ísť na nákupy alebo stretnutie s priateľmi. Nie je nutné zaviesť sám do záležitostí domu, môžu počkať. Better spánok aj s dieťaťom, sledovať svoj obľúbený film, čítať knihu, sedieť pri počítači - zaoberá, čo sa vám najviac páči. Prechádzky na čerstvom vzduchu s batoľaťom - to je tiež dobrým "upokojujúce" pre dojčiace matky.

proti úzkosti lieky

Lieky - silná sedatíva (v porovnaní s jednoduchými metódami relaxácie). A v prípade, že žena sa rozhodla začať s nimi, musia byť opatrní pri výbere týchto liekov, pretože môžu poškodiť dieťa, a dokonca sama. Preto je potrebné najprv požiadať o radu odborníka, ktorý poskytne všetky potrebné inštrukcie. Sú najbezpečnejšie sedatívne čaje, ktoré sú vyrobené na základe rôznych bylinných preparátov. Ale ako súčasť väčšiny z nich je mäta pieporná, ktorý má vplyv na zníženie laktácie, preto dojčiace matky by mal byť veľmi opatrní pri výbere tento čaj. To môže tiež pomôcť upokojiť vaše nervy všetkým známym valeriána, ale malo by to byť vo forme tablety, a nie alkoholu tinktúra. Môžete samozrejme použiť modernejšie sedatívum pre dojčiace matky, napríklad "Peržania" alebo "Novopassit", ktorý sa zbaviť depresie. Ale pred prijatím týchto liekov, je potrebné sa poradiť s lekárom a prečítajte si návod lieku, pretože to môže mať kontraindikácie a vedľajšie účinky.

Netreba smútiť - celý život pred sebou!

Bez ohľadu na to, ako ťažké to musí mať na pamäti, že všetky zlé koniec skôr či neskôr. Vpredu bude ešte ťažšie, ale vzrušujúce, a to skvelý spôsob, - materstvo. Samozrejme, ignorovať neurologické poruchy nemôžu, pretože sa môže vyvinúť predĺžené depresie, a preto je sedatívum pre dojčiace matky. Musíme si uvedomiť, že všetky citové zážitky vplyv na dieťa, čo je oveľa ťažšie, pretože to len začína objavovať svet. Teraz dieťa potrebuje podporu blízkeho a drahého človeka k nemu - jeho matky. Bábätko úsmev by najlepším liekom na všetky neduhy!