Umenie a zábavaTelevízia

Lika Dlugach, "detské menu": recepty

Samozrejme, že každý rodič chce, aby jeho dieťa vyrastať zdravé a silné dieťa. Ale pre tento dôležitý faktor je užitočná, zdravá a vyvážená strava. Detské menu s Lika Dlugach pomocníka mamičky zlepšiť trochu arbitrárny chuť dieťaťa, diverzifikovať a obohatiť svoj jedálniček a udržiavať užitočnosť výrobkov do pripraveného pokrmu.

Dieťa a jeho chuťové preferencie

Koľko zvláštnosti nájdené v stravovacie návyky u detí. Niektorí kategoricky odmietajú vyskúšať nové, neznáme produkt pre nich, druhá v žiadnom nechcel jesť zeleninu, iní nenávidia ryby, a dokonca až z nosa pach nej. To sa často stáva aj u matiek, ktoré majú mimoriadne kulinárske talenty. Lika Dlugach ktorých recepty sú vždy kreatívne a nevyžadujú osobitné náklady, vyrovnáva sa s týmto problémom.

Hlavná vec na zapamätanie je, že dieťa, rovnako ako dospelý, má plné právo na vlastné chuťové preferencie. Lika Dlugach je presvedčený, že obavy z dôvodu nedostatku potrebných látok v dieťa, ktoré sa napríklad obsiahnuté v mrkve, pretože nechce, aby jej sú neopodstatnené. Dieťa má právo nepáči mrkvy, pretože sa mu nepáčilo. Možno, že robí to nikdy v živote tam. A absolútne nič k nej nedôjde. A aby to bolo nervózny od začiatku, je nutné dodržiavať pravidlo, v ktorom sa uvádza, že deti majú právo, aby ako niečo z výrobkov. To je jeho chuť a preferencie. Len stojí za bližší pohľad - niečo ešte jeden alebo dva z určitej kategórie potravín sa dieťa stále jesť. Napríklad, nie je to jablko, ale sníva hrušky a banán, alebo odmietne Hercules, ale zároveň radi absorbovať pohánka.

Niekoľko spôsobov, ako sa spriateliť s dieťaťom nemilovaný produktmi

"Jedzte oči"

Podľa Lika Dlugach najprv určite potrebovať, aby sa ubezpečil, že dieťa odmieta jedlo, pretože jedlo mu to nepáčilo, nie preto, že je to zlé z nej. Po tom všetkom je to možné tak, aby konzistencia výrobku jednoducho spôsobí nedobrovoľné kŕče - príliš mäkká, lumpov, rôsolovitý a ďalšie. Tiež dieťa nemusí páčiť farbu výrobku, z ktorého revidovanom nos. Napríklad, kuracie mäso, nakrájame na podivné kúsky na štítku na dieťa nemôže len tak zavolať na chuť k jedlu, ale celé pečené kura s zlatou krustou - ľahko. Tam je obrovská pravdepodobnosť, že v prípade, že dieťa je pripravený na "jesť oči", bude určite snažiť zmierniť.

Príbeh o produktoch

Dieťa môže chcieť vedieť čo najviac o produkte - ako je tomu, pestuje, vyrába, pripravujú a tak ďalej. Lika Dlugach ktorých recepty sú stále viac získavajú na popularite u matiek, a to vždy príde k tejto otázke dôkladne. Podľa jej názoru je v tomto ohľade pomáha spoločné nákupné výlet. Výberom niektoré potraviny, uistite sa, že vysvetliť svojmu dieťaťu ich pôvodu. Takýto reťazec zaujímavých a zaujímavých akcií, ako sú výber výrobkov, zavádzanie, získavanie, dodanie do domu, umývanie, varenie, môže sa stať impulzom pre skúsiť niečo nové, a to aj pre najnáročnejších dieťa.

názorná lekcie

Ďalším spôsobom, ako - to je dobrý príklad. Ak existuje niečo, s veľkou chuť do jedla, zatiaľ čo chváliť chuťovú kvalitu použitých výrobkov, a dokonca čas od času vytiahnuť vôňu jedla, ale nenavrhuje, aby sa pokúsili toto dieťa - že to nie je skeptický dieťa nemôže držať, a bude chcieť, aby sa pokúsili túto chutné zázrak, že viedol iný veľkú radosť.

varenie spolu

To by malo priniesť dieťa do varného procesu, rovnako ako Lika Dlugach, dať mu príležitosť snívať, ako pridať niečo nové do vopred známeho pokrmu. Urobiť krok za krokom sprievodcu triede zachytiť dianie na kameru. Tam je určite nikto nemôže odolať pokušeniu vyskúšať tvorbu vlastných rúk.

Lika Dlugach, "detské menu": recepty. Fínsky lososie polievka

Chutný, veľmi ľahko pripraviť polievku.

zloženie:

  • filet z lososa alebo pstruha - 300 g (losos polievka sa získa a nasýtené tuky);
  • zemiaky - 3 kusy. strednej veľkosti;
  • cibule - 1 malé alebo veľké polovice;
  • kôpor - malý lúč;
  • 20% krém - 150 ml (krém s obsahom tuku nižším ako 20% sa môže krútiť);
  • Voda - 1,5 l;
  • soľ.

Príprava:

  1. Je nutné jemne nakrájame cibuľu a kôpor. Zemiaky, šupky a nakrájame na kocky.
  2. Kôpor, zemiaky a cibuľa je potrebné dať do hrnca, pridáme vodu a privedieme k varu. Varíme do mäkka asi 7 minút.
  3. Počas prípravy zeleniny, musí byť ryby premytý suchou handrou odstrániť kosti, nakrájané na kocky asi 2 cm v priemere, uvedené do polievky. Varíme ďalších 5 minút, dochutíme soľou.
  4. Potom nasleduje Pour krém, priviesť k varu a odstrániť z tepla.

Mäsové guľôčky v paradajkovej omáčke

A ďalší skvelý recept od "detské menu" série. Lika Dlugach odporúča variť tento pokrm, cituje Carlson z rozprávky "The Kid a Carlson". Je to jedna z najobľúbenejších pokrmov zábavných muž s motorom. Dieťa bude pravdepodobne chcieť, aby to skúsiť.

zloženie:

  • kuracie - 600 g;
  • vajíčko - 1 ks;
  • Cibuľa - 1 ks;
  • chlieb - 3 plátky;
  • Cesnak - 1 strúčik (cesnak chuť, ak nie chcieť, môžete tak urobiť bez neho);
  • rastlinný olej;
  • maslo - 20 g;
  • odreté konzervované paradajky - 500 ml;
  • 20% krém - 50 ml;
  • cukor - 1 lyžička;
  • soľ.

Príprava:

  1. By mali byť znížené v kôre chleba, namočte ju do vody, vyžmýkajte. Kurací rezeň, cesnak (v prípade potreby), cibuľa, chlieb, brúsiť v mlynček na mäso alebo mixéra. Pridať do výsledného mletého vajce, soľ a hniesť dobre.
  2. Mleté karbonátky nutné vyrezávať maximálny priemer 3 cm. To možno ľahko vykonať pomocou lyžičky. Karbonátky potrebujú rýchlo smažiť v rastlinnom oleji zo všetkých strán, ale preto, že sú len mierne opečené Nepražená prejsť.
  3. Ďalej musíte dať karbonátky v panvici. Naberačky teplé pureed paradajky, pridajte ich do masla, cukru, smotany a soli. Potom získame potrebné zalejeme omáčkou karbonátky a potom sa na ne vzťahujú, po dobu 30 minút.

Rezance so zeleninou

Ale toto jedlo pre farebné a ľahko pripraviť predovšetkým miluje Lika Dlugach. detské menu, ktoré recepty, je potrebné poznamenať, všetky zábavné a jednoduché, nevyžaduje veľa času.

zloženie:

  • rezance - 250 g (možno použiť akýkoľvek - pšenica, jačmeň, raž);
  • Cibuľa - 1 malý alebo pol veľkého;
  • cukety - 1 ks;
  • mladé cukiny - 1 ks;
  • stredné mrkvy - 1 ks;
  • Čínsky šalát - 2 veľký list;
  • rastlinný olej - 5 lyžíc. lyžice;
  • sezamový olej - 1 polievková lyžica. lyžice;
  • sójovej omáčky - 3 lyžice. lyžice.

Príprava:

  1. Cuketa, mrkva, hlávkový šalát a squash by mali byť znížené na prúžky a cibuľu do polkruhmi.
  2. Zahrejte olej v panvici s tabuľu, smažiť cibuľu až transparentné. Potom pridajte zvyšok zeleniny a smažiť všetci spolu, za stáleho miešania, po dobu 7-8 minút dlhšie.
  3. Tieto rezance by variť, odhodiť do sitka a potom prepláchne studenou vodou.
  4. Pridať do olejovej a sójovou omáčkou zelenina sezamové k varu, dať rezance, premiešajte a udržať oheň na ďalšie 3 minúty.

Stojí za zmienku, že mnoho tipov, ako urobiť dieťa záujem o to či ono jedlo, rovnako ako jednoduchá, rýchla jedlá, Lika Dlugach opísal vo svojej knihe "Ako nakŕmiť dieťa?"

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sk.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.