Jogurt so škoricou, zázvorom a korením. Recenzia koktail fanúšikov a lekárov

Pravdepodobne mnohí počuli o tom, akým veľkým prínosom k strate chuti do jedla a hmotnosti jogurt so škoricou, zázvorom a korením. Recenzií použitie takého fúzneho nápoj trochu rozporuplné. Jeho fanúšikovia hovoria, že to naozaj pomáha dokonale zbaviť nadváhy v zdravým spôsobom. Ale teraz odporcovia nápoj hovoriť, že jeho používanie môže spôsobiť veľmi vážne zranenia najmä črevách.

aktívne zložky

Tak dobrý, alebo je to, že prináša škody na ľudskom tele, tento koktail?

Kefír, zázvor, škorica, korenie spoločne predstavujú silný zhiroszhigayuschim bombu. A to všetko vďaka zloženiu a užitočné vlastnosti korenia a mliečneho tuku.

Mnoho ľudí sú známe receptúry založené na koreni zázvoru, pretože je to aktivuje činnosť čriev a urýchľuje látkovú výmenu. Škorica znižuje pocit hladu a zároveň aktivuje prirodzené spaľovanie tukov v tele. No, paprika je známy pre svoje povzbudzujúce vlastnosti. Ale výhody mliečneho tuku v chudnutí, málokto vie. V skutočnosti to bol on, kto je nielen výbornou alternatívou živočíšnych alebo rastlinných tukov, ale tiež ako asistent v boji proti nadváhy.

koktail recept

Pripravte si tento zázračný nápoj je veľmi jednoduchá. Je nutné pridať šálka jogurtu za pol lyžičky mletého zázvoru a škorice, a malou štipkou červenej papriky. Je dôkladne zmieša a výsledná zmes sa ihneď piť. Ak je chuť sa zdá byť príliš ostré, možno použiť iba jogurt, zázvor, škorica. Recenzií používaní tohto nápoja je tiež pozitívny.

Jesť ako nápoj kedykoľvek, však, ako prax ukazuje, že najlepšie výsledky možno dosiahnuť tým, že im výmenou svoj obvyklý večere. Ale tento nástroj sa dokonale hodí ako náhrada za tradičné raňajky alebo desiatu. Nepoužívajte tiež zabudnúť, že jogurt so škoricou, zázvorom a korením názorov má pozitívne aj negatívne.

Výhody a nevýhody pitia

Hlavné výhody jeho použitia možno rozlíšiť zníženie chuti do jedla, pocit ľahkosti v žalúdku, jednoduchosti prípravy, rovnako ako pomalé, ale trvalé strate hmotnosti. Avšak, táto výhoda, mnohí spochybňujú. Niekto hovorí, že pri použití tejto zmesi, je možné schudnúť o 10 kg za mesiac, ale niektoré z nich môžu dokonca ani stratiť 3 kg. To je spôsobené skutočnosťou, že takýto Kefír piť jednoducho nesedí všetkým. A samozrejme, nezabudnite o výške extra polstrovanie: viac ako oni, tým silnejší je efekt sa prejaví tento prirodzený spaľovač tuku.

Pri rozhodovaní o použití tohto nápoja, je potrebné s ohľadom na skutočnosť, že jogurt so škoricou, zázvorom a korením má recenzie a negatívne. Hlavným dokáže rozlíšiť pomalé chudnutie, rovnako ako riziko vzniku gastritídy a jej premenu na žalúdočný vred kvôli prítomnosti v fúzie korenia.

Mnoho lekárov, najmä gastroenterológov povedať, že pitie nápoja nemôžu byť ľudia s vysokou / nízkou kyslosť žalúdočných vredov a gastritídy. Avšak, oni tiež môžu pripraviť chutné a nízkokalorický nápoj vyrobený z jogurtu, štipku škorice a nesladené rebarbory džemu alebo čerstvé ovocie. Rýchlo sa nepodarí schudnúť tohto lahodného dezertu, ale chudnutie bude chutné a bezpečné.

V každom prípade je veľmi veľa ľudí jogurt so škoricou, zázvorom a korením (toto zariadenie klientov väčšinou pozitívne) pomôže schudnúť.