Emočné závislosť: dôvody. Centrum pre psychologickej pomoci

Nemôžem žiť bez nej, pretože sa mi to páči! Iste ste počuli, že výraz mnohokrát vo filme, a snáď sa vyslovila. V skutočnosti je to tak ľuďom pochopiť skutočné vysoké pomery , a to je veľmi mýli.

To nie je láska, a závislosť - emocionálne ako prvý. Nahrádza skutočné pocity a dosť dobre zamaskované pod nimi, ale má jeden veľký rozdiel. Love - je ľahký, vytvoriť pocit tejto slobody. Vždy je vzájomný, pretože rastie iba vo vzťahu, to nedáva utrpenie.

Neopätovaná láska - to je chybný. Taký nie je tomu tak v našom svete. Ak je vzťah je príčinou utrpenia, potom je závislosť - emocionálne, finančné či inak - to je podstata sa nemení.

Závislosť - substitúcie lásky

Najčastejšie sa prejavuje vo vzťahu medzi mužom a ženou. Všetko, čo sa hľadá lásku, je pre nás dôležité, zažiť harmóniu vzťahu s niekým iným. Ale rovnako tak je u zdravého človeka. Ak osoba má ranu nezacelené psychické, emocionálne medzeru vo svojom odbore, bude potrebovať vášnivú lásku, ale nie je schopný ju zažiť. Všetko, čo je predmetom, je nájsť zariadenie, ktoré ho vyživujú potrebnú vitalitu.

To je charakteristika: smäd po tejto láske alebo energie (hovorte tomu ako sa) nikdy zastavená. Ako keby naozaj v ľudskej duši zející diery, cez ktoré prúdi preč pocit, a dychtivo chytí svoj zdroj požadujú viac a viac. Tento jav sa nazýva "citová závislosť". Vaše vzťahy sú chorí a odsúdené tak dlho, kým nebudete môcť liečiť sám.

Prejavom závislosť vzťahov

Ak chcete, nájdete veľa príkladov okolo seba. Konštantná koncentráciu myšlienky na "obľúbené" osoby - to je notoricky známy závislosť. Emocionálne v prvom rade, pretože tieto pocity teraz a je určená živote závislý, jeho vzťahy s ostatnými ľuďmi, výkonu, emocionálne a fyzickej kondícii.

závislé na celý život - v týchto ohľadoch. Mohlo by sa zdať, že táto "láska" je objekt, aby bol šťastný. Stáva sa to, ale potom sa to spotrebiteľ prístup. Môžete uviesť príklad: mladí ľudia rozhodnú žiť spolu, zatiaľ čo ona venuje jej vyvolený, tlačí všetky sny a plány pre túto prácu a poskytuje rodinu až dostáva prestížne vzdelanie a budovanie kariéry, a potom ... kráča preč od neho.

čo spôsobuje

Prečo sa to deje? Vzhľadom k tomu, muž nemal hádzať ako zásobník do vzťahu, a ísť do centra psychologickej starostlivosti. Namiesto toho, on cítil, že sám nešťastný, pripnúť svoje nádeje na šťastie je s týmito vzťahmi.

A ako by to mohlo byť inak, pretože všetka úzkosť a pochybnosti o sebe, všetky komplexy zmiznú pod pohľad favorita! Spočiatku sa zdá, že je to tak. Ale to je len ilúzia, ktorá, bohužiaľ, netrvá dlho. Postupne sa začínajú konfliktov a nedorozumení, nespokojnosť s partnerom a on sám.

On sám si nie je vedomý, trpia viac a viac, a to nevyhnutne povedie k rozpadu vzťahov, odlúčenie a ešte väčšiu bolesť. A dopredu, možno nový vzťah, v ktorom človek uvrhol s ešte väčším zápalom, veriť, že to konečne našiel tú pravú. Je ľahké sa domnievať, že výsledok je úplne predvídateľný.

Prečo sa to deje

Čo je podstatou tohto javu? Závislé správanie - to je predovšetkým snaha kompenzovať ich vlastné menejcennosti. Význam tohto vzťahu je, že osoba závislá sa snaží zaplniť prázdnotu vo vnútri seba partnera. A to void je celkom desivá. To sa prejavuje ako nekonečná zima, ako trýznivé nepohodlie, výplň, ktorá je otázkou života a smrti.

Dobrý psychologická starostlivosť centrum - to je to, čo človek potrebuje v takýchto prípadoch, ale on pokračoval zúfalú snahu nájsť spriaznenú dušu a byť šťastný.

Korene psychická závislosť

Vyššie sú dôvody pre konštrukciu "choré" vzťah, ale pôvod tohto javu tam. Aby sme pochopili dôvody, je potrebné vrátiť sa do hlbokého detstva. Keď sa dieťa narodí, je vo vzťahu závislosti na matke. V ideálnom prípade sa necíti oddelené od seba navzájom. Tým je zaistené, že svoju starostlivosť o dieťa, pocit istoty a ochrany. Ak osoba obvykle prejde tejto fáze - dostatok lásky - to bude otvorená pre mier a normálne vzťahy. V prípade, že matka bola vzdialená, dala dieťaťu trochu lásky, rastie s jeho večné smädu, čo sa premietne do závislého vzťahu.

Druhou dôležitou etapu vo veku 18-36 mesiacov medzi nimi. Teraz je hlavnou úlohou je oddeliť dieťa, štát ako človek. Snaží sa robiť seba a mali častejšie počuť "áno" než "nie". Rodič musí zaistiť bezpečnosť, ale nezasahujú preskúmať svet. Dieťa musí cítiť, že je cenný, a plody jeho činnosti je tiež cenná.

Teraz prichádza možnosť cítiť plná a pripojiť sa s ostatnými v hlbokej, emocionálne spojenie. V prípade, že vývoj pokazí, ak je činnosť dieťaťa potlačená, kritizovala, príliš strážené, že uviazne v závislej vzťahu, bude celý svet bude otrávený strachom a nedôverou.

Vývoj sa nezastaví, to znamená, že prijaté rany možno vyliečiť, ale sme starší, tým menej je pravdepodobné, že sa to stane. V prípade potreby človeka poskytnúť lásku, prijatie a starostlivosť nebola splnená ako dieťa, bude to tak, "sticky" o vzťahu s ostatnými ľuďmi. Základom závislého vzťahu je strach zo života, nedostatok dôvery, pocit bezcennosti, zvýšená úzkosť.

Ako sa stavia závislý vzťah

Volal vzťah - je samostatný problém, ktorý by mohol byť materiál pre celé práce. Závislé správanie sa prejavuje v tom, že človek je ochotný niečo vydržať, ale nebude odmietnutý a nebude sám.

Ako už bolo spomenuté, láska v závislej vzťah je spôsob, ako kompenzovať svoje vlastné zlyhania. Partner je objekt, ktorý je určený na jeho doplnenie k holistickej Ya Ako vidíte, tento vzťah je odsúdený na neúspech. Psychický stav oboch partnerov bude len zhoršovať, aj keď sekundárne prínosy môžu udržať vzťahy a dosť dlho.

Vývoj týchto vzťahov

V skutočnosti sú zaisimosti vzťahy veľmi obmedzené v ich psychologickej území človek úplne nerozpustí v psychologickej území iného. Zmizol "self", suverenita, prestáva žiť ich životy úplne rozpustí v životným partnerom.

Avšak psychický stav za takých podmienok môže zhoršiť iba. Úlohou plnenie inú osobu nie je možné, pretože vnútorná integrita je dosiahnutá iba v dôsledku vnútorných zdrojov. Závislosť - výkaz inej osoby na miesto Boha. Avšak, vytvorenie rytinu a služby s ním do zabudnutia nebude zbaviť svojho vlastného zlyhania. Závislosť - odmietnutie seba.

Rôzne scenáre závislé vzťahy

Scenáre, ktorý popisuje vzťah vyvinuté, pomerne veľa. Sme všetci veľmi odlišné, a každý sa snaží dostať svoje výhody. Čím viac emocionálne človek, takže s veľkou vášňou, že ponáhľa do takého vzťahu, a tým rýchlejšie sa bude horieť. Zdržanlivejší ľudia, naopak, bude testovať svoju silu, sa líšia, ale výsledok bude stále schopný poučiť sa z nich to, čo potrebujú.

Poďme sa pozrieť na hlavné možnosti závislých scenárov vzťah, z ktorých žiaden nemajú pravda intimita miesto, zodpovednosť a lásku. Emocionálne charakteristiky ľudí zistiť, čo ktorá varianta sa zvolí nimi:

1. Odraz v partnera. Výhoda závislú osobu je zrejmý: keď si vyberie pre seba partnera, ktorý bude aj naďalej, aby mu ukázal, že je mimoriadny. Je ťažké povedať, kto prehrá v tomto vzťahu ešte. Závislí ľudia budú vždy požadovať, aby sa jeho vyvolení vyjadril svoju lásku, túžbu uspokojiť každý deň usilovať o jeho umiestnení. Ktorá je odsúdená k neustále dokázať, že je lepší ako ostatní, a hodné lásky. Akonáhle partner je unavený slúži ako zrkadlo, vzťahy rozpadnú.
2. Upustenie od jeho suverenity. Toto rozpustenie jeho sveta v inej krajine. Pocit väzby je v tomto prípade tak veľký, že človek žije záujmy vyvolených. Prestúpil všetku zodpovednosť za svoj život, a spolu s ňou túžba, ciele a túžby. To znamená, že na nezaopatrené dieťa hrá úlohu. Okrem toho, čím viac emocionálne dieťa, vôľa postaviť takéto vzťahy zložitejšie.
3. Možno, že opačná situácia, keď závislý človek snaží sa vstrebať jeho partner ho pripraviť o jeho suverenity, aby si podmanil. Emocionálne silnou vôľou, v tomto prípade zohráva úlohu jedného z rodičov. Riadi je založený na myšlienke: "Nemal s ňou zaobchádzať, radšej by som vedieť, čo je pre neho najlepšie."
4. Absolútna vlastníctva a psychickej deštrukcie priestoroch lásky. Ktorý je partnerom pre závislé osoby v tomto prípade je videný ako vec, a plné vlastníctvo umožňuje, aby sa cítili silný a dôležitý. A zodpovednosti životný partner je deklarovaná, ale nie je vykonaná, proste sú. Je možné skontrolovať svoju vlastnú schopnosť vládnuť.

Hlavnými príznakmi citovej závislosti

Len na prvý pohľad silné uchytenie (rozumej - závislý) - je synonymom lásky. Jedná sa vlastne o deštruktívne vzťah, ktorý by mal byť schopný vidieť. Ako je vidieť závislosť mnohých masiek? Na prvom mieste, v tomto prípade partneri sú často v rozpore, zistiť vzťah, prieť. V tomto prípade je závislý partner, si kladie za cieľ udržať vzťah za každú cenu. Napriek nadávky, ponižovanie, bitie, žiarlivosti a zrady, bude mu nájsť stovku dôvodov, prečo zostať spolu.

Je pozoruhodné, že závislá neustále snaží zachrániť svojho partnera, zmeniť ho k lepšiemu. To je najviac jasne viditeľné v chronický alkoholik a jeho manželky. Závislosť odmieta prijať skutočnosť, že aj naďalej zostať v ilúzii, že to bude lepšie. Pre neho, svet zužuje do jedného objektu, zastaví chatovať s priateľmi, prestať robiť veci, ktoré máte radi.

Vnútornými zmenami závislá osoba závislá na tom, ako je to emocionálne človek. Ale častejšie ako jeho nálada zmení v depresii a depresii. Bol viac presvedčený o svojej vlastnej nepríťažlivosť, sebavedomie klesá v očiach. Závislé naklonený skryť pred ostatnými problémy vo vzťahu s partnerom.

Okrem toho môže súčasne získať pre seba jednou alebo viacerými druhov závislostí. Nie nevyhnutne, že to bude alkohol alebo drogy - niektorí sa shopaholics, druhý bude sadnúť na sladkosti. Nakoniec dokončil zoznam príznaky zhoršené fyzické zdravie. Táto porucha spánku a poruchy trávenia, kožné ochorenia a psychosomatických ochorení.

Ako sa zbaviť citovej závislosti

Výjazd z popísanej situácie vám môže pomôcť kvalifikovaný psychológ. Ak žijete v Moskve, môžete použiť do centra "Gestalt", kde sa čaká na najlepšie špecialistov vo svojom odbore.

V skutočnosti akákoľvek liečba nie je odvolanie k sebe, sa vracať ku koreňom, do raného detstva, na liečivú silu samotnej lásky, ktoré nebolo dosť času. To vás a psychológ ponúkne.

Ďalším krokom je potrebné urobiť, je veľmi dôležité - uznať existenciu vzťahu. Jedným zo to je jeho úplné negácie. Tak dlho, kým sa nezastaví a otočiť sa k nej budete odsúdení k životu uniknúť z nej, predstiera, že je jednoducho nie je vidieť. Až potom môžete prejsť na novú fázu vo štúdiu samotnú, prehĺbiť kontakty s seba, cítila svoje vlastné túžby, dávno atrofovanej a zabudnutý, svoje pocity, potreby a hranice. Teraz to bude možné pracovať s sebaúcty a schopnosť prijímať sami.

Prežíva silné emócie medzi narkomanmi je zvyčajne blokovaná. často sa dostanú do vzťahov v čase, keď nie je schopný prijať svoju úzkosť a strach, hanba a vinu.

Potlačenie pocitov - je nesloboda, a vy už viete, kam táto cesta vedie. Preto je dôležitá oblasť v práci psychológa - postupné otváranie pre seba celé spektrum pocitov. Je nevyhnutné, aby dovoliť žiť, cítiť, meniť s nimi. Ponúka inú cestu - prevziať zodpovednosť za svoj život. A to je zároveň odmietnutie zodpovednosti za životy iných ľudí, ich osud a riešenia. Jediný spôsob, ako vytvoriť zdravé hranice vo vzťahoch. To okamžite rieši veľa problémov, konfliktov, urážok a tlaku.

Hlboké úrovni liečenia

Keď sú všetky vyššie uvedené kroky sú kompletné, budú mať možnosť prejsť na novú úroveň. Psychológ vám pomôže znovu získať schopnosť cítiť zraniteľnosť a náklonnosť, potrebu intimity. Oslobodenie vnútorného dieťaťa - dlhý a zložitý proces. Typicky sa na dokončenie tohto procesu, je nutné študovať účinky traumy. Práca s traumatickým zážitkom - je to nutnosť, aby smútiť a rozlúčiť sa s nenaplnenú detstva šťastie s tými snami, ktoré zostali nenaplnené. V dôsledku smútku rastieme.

Napokon, tam je posledná úloha - naučiť konštruktívna komunikácia bez manipulácie. Musíte sa naučiť prijímať seba aj ostatných, aby vydržali realitu a jej rozdiel s naším očakávaním, aby ich vlastné emócie, prijímať a zdieľať zodpovednosť. A zároveň zostať v kontakte so svojím vnútorným dieťaťom. Psychologickú pomoc budú neoceniteľné pri získavaní nových zručností.