Detské menu pre každý deň. Zdravé pre baby menu: recepty

Detská výživa, ovocie, zelenina - to všetko obklopené vitamínov. Bohužiaľ, s pribúdajúcim vekom, batoľatá začínajú meniť svoj jedálniček a byť pripojené na "dospelé" jedlo. Tak, zdravé menu pre dieťa, aby každý deň stále ťažšie a ťažšie. Ale jedlo musí byť dokonca aj chutné a rozmanité. Niekedy myšlienky proste niekam ísť, ale dieťa si neželá, aby jej "tretí deň jesť polievku." Teraz budeme diskutovať o tom, ako si môžete urobiť detské menu pre každý deň.

Polievky sú chutné ...

Samozrejme, že všetko, čo hovoria, že nie je nič lepšie pre dieťa, než kaša. Áno, cereálie obsahujú prospešné živiny, ale to je len niekoľko z detí pozitívny vzťah k tejto diéte pozitívne. Ale môžete vidieť recepty výživa pre každý deň detí, kde obilnín nie je hlavnou zložkou. Detskými, menu 'všeobecne zdôrazniť, polievky a zeleninu. Teraz dáme vám niekoľko jednoduchých, ale chutné polievky recepty pre svoje dieťa.

Chladný a sily

Takže budeme pokračovať naše učenie na kuchynskom vpredu v záujme zdravia detí. Pomerne jednoduchý recept na pomoc vaše dieťa udržať ich zdravie a potešiť žalúdok. S cieľom pripraviť lahodnú a zdravú polievku, kúpiť dlhoročnou hrá kurča. Ak je veľká, rozdeliť ho na dve časti, z ktorých jedna bola odložená až do lepších časov. Dlhšie, než je potreba soľ, trochu korenia, koreniny podľa chuti a obľúbenej cereálie vášho dieťaťa (ryža alebo cestoviny sú ideálne). Ak vaše dieťa má rád cestoviny, aby sa snažili nájsť pavučina, hviezdy, dinosaurov alebo abecedy - každý malý, ale "zábava". Nezabudnite, že vzhľad pokrmov tiež hrá obrovskú úlohu. Vo veľkom hrnci, druh vody, dať kurča späť a dať variť na miernom ohni, pridajte všetky potrebné korenie. Buďte pripravení na to, že pri príprave užitočného, prírodným a výživným kuracia polievka budete mať leví podiel času - asi 4,5 hodiny. Avšak, zatiaľ čo varí polievku, môžete robiť iné veci. Okrem toho, že je možné v súčasnej dobe pre prípravu iných pokrmov z nášho téme "detské menu. - recepty na každý deň"

Keď je vývar hotový, pridajte cestoviny a uvaríme v polievke. Keď obilniny / pasta je pripravená, len odstrániť z tepla, chladu a "odtrhnúť" mäso z kurčaťa, miesto v panvici. V zásade platí, že polievka je hotová. Voliteľne pridajte cibuľu. V prípade, že dieťa nemôže vystáť chuť cibule, kôry a dajte variť do celého bujónu cibule, ktoré budú musieť byť odstránené do konca varenia.

tvarohové

A naše dieťa menu pre každý deň pokračuje. Teraz vám ukážeme, ako variť lahodné a svieže tvarohové koláče. Možno, že môže "uvariť" akúkoľvek hostiteľku. Detské menu za každý deň, ktorý zahŕňa syr koláče s rôznymi náplňami - to je zázrak! S pomocou jednoduchej manipulácie, môžete zlepšiť jedlo. Vezmite dve krabičky nízkotučného tvarohu, vajcia, 3 lyžice cukru, trochu múky, pár banánov. Teraz uhnetieme tvaroh v miske s vidličkou. Teraz pridať do vajcia, múky a cukru. Dobre premiešajte a pridajte zmes do bledner. Hádzať banány po syr a miešajte do hladka. Teraz posunúť všetko v miske zmiešajte s hrozienkami. Tvorí tvarohové a smažiť. Miska je pripravená k jedlu!

jemné ježkovia

Pokračujeme na tému "detské menu - recepty na deti jedál pre každý deň." Je to zázrak, varenie hodí sa, ak vaše dieťa nechce jesť mäso. Bude musieť preukázať, mazaný a variť ježkov. Pre nich je nutné nejaké mletého mäsa 0,5 kg (prednostne kura), 3 lyžice smotany, 0,4 litrov vlažnej vody skla ryža, mrkva dve malé (jeden alebo viac). Tiež tu špeciálne korenie do obchodu - hovorí sa tomu "pre ježkov." Veľmi chutné v "Maggi" spoločnosť. Olúpeme mrkvu a nastrúhame ju na malom strúhadle. Naliať pohár vody ryže. Teraz v hlbokej misy nalejte 0,4 litra vody rozpustite krém tam. Potom pridajte korenie "pre ježkov" do rozpustenej kyslou smotanou. Rozmrazené mince zalejeme korenie pre plnku, dobre premiešajte. Ďalej zmiešajte mleté mäso s mrkvou a ryžou. Forma gule. Teraz dal hlbokej panvici na strednom plameni, dal na ježkov. Top vyplniť tekutou smotanu. Ježkovia dusíme, kým úplne varený. Udržujte omáčka pripravená z vody a smotany, nezhorí. Na konci, dostanete skvelé jedlo.

platidlo kurča

Detské menu na každý deň môže obsahovať špeciálne recepty. Napríklad, recept je jemné a chrumkavé grilované kurča, ale to je úplne užitočné. Vezmite kurča, korenie na tabaku kurča a grilované kura (môžete ľahko nájsť v každom obchode), soľ a jedlá rukáve. Nie sú v rozpore s doplnkom kuracie zemiakov. Takže, čistiť zemiaky a nakrájame na plátky. Potom rozmraziť kurča, posypeme soľou a korením, vložíme do rukáva, v blízkosti Lay zemiaky a uzavrite puzdro. Urob si niekoľko malých otvorov na vrchole pre cirkuláciu vzduchu a predložila pokrm do rúry. Keď je kurča pokrytá s chrumkavou kôrkou a zemiaky zapechetsya - jedlo je pripravené. Žiadny tuk a ublíženia na zdraví!

Obrázok "France"

Nezvyčajné a jednoduchý recept môžu byť zahrnuté do detského menu pre každý deň. Všetko, čo potrebujete - je 100 gramov akéhokoľvek huby, ryža, soľ, 100 gramov syra (najlepšie hodí pevné), koreniny "univerzálne" alebo bujónu kocku.

Opláchnite ryžu do doby, než je voda, je zrejmé. Dial vodu v panvici a necháme variť. Hodiť do vriacej vody mierne univerzálny korenie či bujónu kocku (voda by mala zmeniť farbu). Dal ryžu variť. V tomto okamihu, umyte huby. Rez na malé kúsky a hnedého alebo olivovým olejom. Nastrúhame syr na jemnom strúhadle. Keď sa odvar ryža (uistite sa, že nebude držať pohromade), vypustite a opláchnite. Pridajte dusenú huby, posypeme trochou syra a za stáleho miešania ryžu. Akonáhle je jedlo na tanier, posypeme trochu syra na vrchole. Že to robí.

veselá sosisochki

Tento recept je správna výživa každý deň dieťa akéhokoľvek veku možno nazvať vtipný. Skutočnosť, že budete potrebovať iba 3 komponenty: soľ, klobásy a špagety. Poďme pokračovať k štúdiu stvorenia!

Vezmite si klobásy a nakrájajte na polovicu. Teraz sa špagety (je to lepšie, že sú hrubšie), a skrze nich na vlákno pol klobásu. Po tom, dať vodu do varu, soľ a odoslať ho "klobásy špagety" guláš. ak je pripravený vyberte misku. Deti ho budú milovať! Teraz sa pozrime ešte niekoľko možností na "-. Nové recepty pre každý deň detského menu"

Zemiaky a párky

Teraz šiť čas chutné pokrmy zo zemiakov. Ak chcete to budete potrebovať zemiaky (môžete kúpiť mrazené hranolky), klobásy, soľ a trochu olivového oleja. Ošúpeme a nakrájame zemiaky na klinky alebo plátky (rovnako ako vaše dieťa). Klobásy nakrájané na 3 kusy. Každý z nich na oboch stranách skóre len "cross". Teraz sa zemiaky a osmažíme ju na olivovom oleji. Po tomto "smažiť" sosisochki. Oni "rozpustiť" svoje rezaných koncov, prijímať veselý vzhľad. Takto môžete rýchlo a chutné, aby uživili svoje deti.

Pečivo z rozprávky

Teraz je čas na dezert. Samozrejme, sladkosti - je obľúbená pochúťka všetkých detí na celom svete. Ale mnohí sú ochotní sa pozerať, ako deti otráviť vaše telo s chemikáliami. Preto nastal čas na prípravu svoje vlastné dobroty pre vašu rodinu.

Pusinky - to dezert mnohí poznajú. V predajniach malá časť peny niekedy predčí $ 100. A nie je jasné, že sú pripravené k veci producentom v púšti, takže ľudia znovu a znovu kupovať produkty. Náš recept vám pomôže znížiť množstvo odpadu, a zdravé pre ponuke detské za každý deň bude riediť sladkosti.

Budete potrebovať 6 vajec, asi 200-300 gramov cukru. Môžete si vziať ďalšie čokoládové lupienky a kakaový prášok. Ohrievať vajcia na izbovú teplotu. Opatrne oddeľte žĺtky od bielkovín. Pozor - je nutné, aby sa zabránilo vniknutiu žĺtkového proteínu, ktorý budeme používať. Teraz v hlbokej misy, pridáme bielky. Vziať bič a začať biť do peny. Samozrejme, môžete tak urobiť pomocou mixéra, ale rozdáva lepšie. Ďalej pridajte trochu cukru a pokračovať bitie. Dokončiť "prípad", keď sa dostanete na biele cesto. Usporiadať na plech v malých dávkach (lyžice) "mash-up" a odoslať pečenia. Keď sa pusinky "zastynut", vybrať a nechajte ho vychladnúť. To je celý recept.

Ak chcete pridať kakao alebo čokoládu, to pri bičovanie proteínov s cukrom. Takto je možné meniť jednoduché a chutné jedlo. Kvôli chuti môžete pridať kvapku džúsu (to s pipetou).

výsledok

Je na čase vykonať inventúru. Dnes sme sa naučili niektoré užitočné, rýchle a chutné recepty na každý deň pre deti. Zdravá a správna výživa - to je kľúčom k úspešnému rozvoju Vášho dieťaťa. Môžete dokonca pripojiť dieťa do procesu - a potom jedlo bude chutiť ešte lepšie. Kulinársky úspech!