Ako znížiť hladinu cholesterolu ľudových opravné

Cholesterol - látka, ktorá je hlavnou zložkou našich bunkových membrán a procesu syntézy žlčových katalyzátora, hormóny, vitamín D. je lipid povaha a neustále cirkuluje v krvnom riečisku. Pod pojmom "cholesterol" pochádza z gréckeho slova pre "žlč" a "tvrdé» ( «chole», «stereo»).

Naše telo obsahuje fyziologicky 250-300 g cholesterolu, ktorý je syntetizovaný v pečeni, bez ohľadu na to, čo jeme. Cholesterol je nevyhnutný pre normálne fungovanie všetkých našich telesných systémov: syntézu pohlavných hormónov, žlče, ktorá pomáha tráveniu tukov. Ako znížiť hladinu cholesterolu ľudových prostriedkov? Ďalej sa dozvedáme o všetko!

Čo je nebezpečné vysokej hladiny cholesterolu v krvi?

V prípade, že hladina lipidov bude niekoľkonásobne vyššia, než je obvyklé, bude to výrazne zvyšuje riziko trpia aterosklerózou, angínu pectoris, tvorba krvných zrazenín.

Provokatérov faktory vzniku vysokej hladiny cholesterolu:

1. Nízka mobilita, nedostatok fyzickej aktivity.
2. Nadváhou.
3. Fajčenie (zužuje cievy a zvyšuje viskozitu krvi).
4. Zlé strava (zneužitie tučných jedál).
5. Genetická predispozícia.

Ako znížiť hladinu cholesterolu ľudových nápravné opatrenia: Po prvé, držať diétu a piť bylinkové čaje choleretic (motherwort, zheltushnik, harmanček, púpava).

Symptómy vysokých koncentrácií cholesterolu:

- bolesť v srdci;

- silné bolesti v kolenných kĺbov, pri chôdzi (Charcot syndróm) ;

- vzhľad okolo viečka, na šľachy nohách alebo cez telo xantomů (žlto-ružové tuku).

Ako znížiť hladinu cholesterolu v krvi ľudových prostriedkov?

Výrazne znížiť lieky cholesterol silách v oboch smeroch, alebo pozorovanie špeciálnu diétu. Druhá možnosť vás ochráni pred vedľajšími účinkami liekov. Recepty na tradičné medicíny tiež ponúkajú celý rad možností, ktoré vám pomôžu tento problém vyriešiť.

Ako znížiť cholesterolu v krvi ľudových opravné prostriedky: čistiť cievne steny

Je potrebné vziať do 200 ml med sa a pridajte 1 šálku brusníc, 100 g cesnaku buničiny a mel do homogénnej hmoty. Mali by sa prijať do 5g znamená pred spaním.

Ovsené vločky - Pravidelné raňajky

Ako znížiť hladinu cholesterolu ľudových prostriedkov? To si vyžaduje naleje 200 g ovsených vločiek asi 100 ml vody a nechá sa cez noc. Potom pridajte ovocie (hrozienka alebo sušené marhule môžu, sušené ovocie). Ak budete jesť raňajkách kašu, zvýšenej hladiny cholesterolu, nebudete rušení.

správnej výživy

Pokúsiť sa pripraviť šalát anti-cholesterolu: strúhanej mrkvy, grep, vlašských jadier 2, 50 g medu, jogurtu šálky.

Ako znížiť hladinu cholesterolu ľudových prostriedkov? Môžete zažiť zvláštny druh stravy:

1 až 7 dní. Nápoj zmes 5 g mletej ľanové semienko + 10 g krému (nalačno zvonenie).

7 - 14 dní. Zdvojnásobiť porcie.

14-28 dni. Strojnásobí časti.

Liečivé čaje a odvary

Bolo by užitočné pre prípravu čaju z vápna sfarbené, infúzie zeleru (variť po dobu 2-3 minút, nechajte asi hodinu, pridá sa cukor).

Musíte si vybrať nástroj, ktorý vám pomôže. Odkazujú na vašich preferenciách, a ak tieto recepty nebude účinná, potom sa nezabudnite kontaktovať svojho lekára.