Ako zlepšiť spermií a zvýšiť šance na tehotenstvo

V poslednej dobe sa stále viac a viac mladých rodín sa obracia na lekára reprodukčný systém, pretože sa im nepodarí počať dieťa na vlastnú päsť. V 60% prípadov je príčinou neplodnosti leží u ženy, ale aj muži faktor je veľmi časté. Aby sa zabránilo alebo zamietnutia neschopnosť mať deti na muža, stačí zložiť iba jednu analýzu - analýzu semena. Len pár hodín po analýzy bude možné posúdiť kvalitu spermií. Ak v dôsledku toho sa ukázalo, že tam sú nejaké problémy, budete musieť poradiť so svojím lekárom, ako zlepšiť spermií a zvýšiť šance na počatie.

1. Prvá vec, ktorú treba urobiť na ceste k otcovstva - je opustiť zlé návyky. Fajčenie a alkohol zhoršovať kvalitu spermií a zníženie ich mobilitu. Okrem toho, vplyvom nikotínu a etanolu zvyšuje počet patologických foriem. Such spermie môžu oplodniť vajíčko, ale preto, že z plodu zlyhanie môže byť poškodený. Preto je prvým krokom, ako zlepšiť spermie - A zdravý životný štýl.
2. Treba dbať na to, čo spodné prádlo nosíte. Je dokázané, že použitie blízkych jázd vytvára nepríjemný pocit v miešku a degraduje kvalitu spermií. Preto dávajú slobodnú voľbu "boxeri" a nenosí tesné džínsy. To isté platí pre vysokých teplotách, čo jednoducho zabíjajú spermie. Obmedziť návštevy sauny, vírivky a prijatie používanie vyhrievania sedadiel v aute.
3. Výživa hrá dôležitú úlohu na ceste k tomu, ako zlepšiť spermie. Musíte sa pozerať na svoj jedálniček a aspoň dočasne upustiť od konzumácie mastných, korenistá a príliš slané jedlá. Preferujú ryby, zelenina a ovocie, tak ako zlepšiť pohyblivosť spermií najrýchlejší pomoci týchto výrobkov.
4. Vyhnúť sa stresu a konfliktným situáciám, dostatok spánku a odpočinku dobre. V zdravom tele - zdravý duch a kvalitu spermií.
5. Urológ, interpretácia výsledkov môže predpísať lieky, ktoré zlepšujú spermie. To môže byť ako bežné multivitamínové prípravky, ktoré obsahujú veľké množstvo zinku, selénu a kyseliny listovej, ako aj závažnejších drog na najťažšie prípady.
6. V prípade, že príčinou zhoršenia kvality spermií sú zápaly močovej a pohlavnej sústavy človek, prvá vec, ktorú treba s nimi zaobchádzať presne.
7. Ak je vaším cieľom je, aby počať dieťa, a potom mať sex nie častejšie ako raz za tri dni. To je spôsobené tým, že keď častý pohlavný styk spermie nemajú čas zrieť a počtu a mobility je výrazne znížená.
8. Ak pracujete v úzkom kontakte s chemikálií a toxických látok, je potrebné zmeniť rozsah činností, alebo ísť do iného oddelenia.

Teraz, keď viete, ako zlepšiť spermií a zvýšiť šance na tehotenstvo. Postupujte podľa odporúčania lekára, a výsledok nebude čakať dlho. A veľmi skoro sa váš partner vám dá dva svetlé pruhy na skúšku pre stanovenie tehotenstva.