Ako zabudnúť na muža svojich snov? psychológa radia

To nevyšlo ... Také jednoduché frázy, ale koľko z toho je skryté zášti, smútok, bolesť, slzy! Avšak život na rozlúčke so svojím milovaným mužom nie je dokončená. A prvá vec, ktorú treba urobiť - pochopiť, ako človek zabudnúť aj naďalej užívať si života vo všetkých jeho farbách. Dosť na to, ohovárať lícach slané slzy, začať konať hneď teraz!

Podľa popredných psychológov na svete, v prvom rade je pochopiť dôvody, ktoré nemajú vám umožní pustiť osoby. Všetky z nich môžu byť rozdelené do emocionálne, kognitívne a behaviorálne.

citový

Najčastejšie sa ľudia boja bolesti a začne usilovne predstierať, že je silný a nepriestrelné. Avšak, to nie je. Ak sa doba nedáva "unload" mozog citovo (plakať, smútiť, PAL), utrpenie obdobie môžu prejaviť oneskorene. Možno ste ešte nejakú zášť a pohľadávky voči ex-lásky.

Ako zabudnúť na muža, s ktorými ste neustále v kontakte? Nie je potrebné hľadať dôvod pre volanie alebo stretnutie, napísať list a povedzte mu všetko. Ale je to lepšie, aby ho poslať na príjemcu, a potom trhať ani slávnostne spálené. Ďalšou možnosťou - pocit viny. Ako sa hovorí, že spor je vždy na vine pre obe strany. Nie poraziť sami sa za to, čo sa stalo, a urobiť závery o chybách a vyhnúť sa im v budúcich vzťahoch. Všetci sme sa učia.

poznávacie

Často tam je pocit, keď ex-priateľ (alebo manžel) bol najlepší. Ako zabudnúť na muža v takejto situácii? Len tešiť všetky ciele: v prípade, že vzťah skončil, takže tam bolo niečo, čo v nich tak, že partner nebude vyhovovať vám na 100%. Možno máte pocit, že ste nikdy nebude schopný milovať? Samozrejme, že na začiatku nového vzťahu je potrebné sa vyhnúť. Ale postupom času, matný spomienky a emócie, bude vo svojom živote niečo nové, jasný. Často sme priviazať k ľuďom svoje plány do budúcnosti a sny. Vytvoriť nový zoznam cieľov, kde ex-priateľ neobjavujú. Napríklad, ak ste sa ísť do lyžiarskeho strediska v zime, tak prečo nie ísť tam, ale v spoločnosti najlepších priateľov?

behaviorálna

"Buďme priatelia" - výraz, ktorý zničil mnoho párov. Len málo sa podarí udržiavať vrelé a priateľské a bratské-sesterské vzťahy s bývalým. Avšak nič nie je nedosiahnuteľné. Možno, že ste obaja pripravení.

Avšak to prvýkrát, že je lepšie zmeniť prostredie a vyhnúť sa neustálu komunikáciu. Ďalšie chyba tých, ktorí sa snažia prísť na to, ako zabudnúť na muža - dovnútra. Čím viac váš život bude naplnený ďalších zážitkov a udalostí, tým rýchlejšie prejsť depresívne obdobie. Prerušil vzťah, nie je nutné udržiavať fyzickú blízkosť - tieto oblasti sú úzko prepojené. Nie je potrebné zakázať sami si uvedomiť, o bývalého partnera. Je to prirodzené. Aby však bolo možné ísť do extrémov, príliš nie je: permanentný predstavy o tom, ako dobre ste sa spolu, nepomôže.

Ako zabudnúť na niekoho blízkeho? Psychológ radí v takomto období sa zdá úplné nezmysly. Ale nemôžete priblížiť túto záležitosť z hľadiska kopanie v sebe, ale morálny pozíciu. Ak je osoba sa vám ublížiť, zraniť, byť nad ním. Odpustiť a uvoľnenie. Je to skutočné umenie, ale ak sa to zvládnuť, bude do budúcnosti bude oveľa jednoduchšie sa vyrovnať s životnými prekážkami.

Na záver by som chcel popriať dievčatá všetkých vekových kategórií nikdy premýšľať o tom, ako zabudnúť na chlapa. psychologické poradenstvo a schopnosť porozumieť jeden druhému pomôže udržať vzťah na mnoho rokov, pravdepodobne na starobu! Ale ak je ďalší príbeh prišiel do konca, nebojte sa: vesmír vás učí, že keď stretnete svojho človeka, nemusíte opakovať minulé chyby.

Be happy!