Ako si udržať opálenie po mori po dlhú dobu

Doby, kedy bola krásna bledá pleť považované aristokratický, dávno preč. V storočí XXI vyzerá najatraktívnejšie telo pokryté hladkú bronzovým opálením. V tejto súvislosti mnohí ľudia sú znepokojení, ako si udržať opálenie po dovolenku na dlhú dobu.

Pripravuje telo na opálenie

Jednou z dôležitých podmienok pre získanie hladké, krásne, a čo je najdôležitejšie, dlhotrvajúce opálenie je pre-ošetrenie pleti pomocou mechanického peelingu. V priebehu procesu sa jeho povrch odstrániť odumreté bunky epidermis a znečistenia. Ale nezabudnite, že po šúpanie kože je veľmi zraniteľné voči účinkom ultrafialového svetla, tak aby sa len pár dní by mal byť začiatkom opaľovanie.

Okrem toho pred činenia nemôže byť vykonaná s použitím exfoliačný kyselín, pretože následne môže viesť k tvorbe stareckých škvŕn na tele. Čistenie pleti by malo byť vykonané s pomocou kroviny a masážne rukavice. Ale na vykonanie tohto postupu je potrebné, pokiaľ ide o udržanie opálenia po mori v tomto prípade bude oveľa jednoduchšie.

Príprava na tvár opálenie

Tak ako človek na rozdiel od tela na dennej báze podliehajú oveľa viac rôznych čistiacich postupov, tan s ním odchádza dosť rýchlo. Preto sa pred časom uvoľnenia by sa mala venovať príprave osobu vystavenú na slnečné lúče maznanie, ako udržať opálenie po dlhú dobu je to možné, aby sa o neho starať. Nie je nutné vystaviť jemná pokožka úpal tvár vážne traumatické postupy šetrné exfoliáciu pomocou jemne mletej ovsené vločky odstránenie povrchové nečistoty a zároveň nezbavuje prirodzenú obranyschopnosť pleti. Tieto jednoduché postupy čistenia bude stačiť na dosiahnutie hladkého a opálenie.

Ako sa opaľovať

Najväčšou chybou mnoho ľudí chopili slnka - to je bezmyšlienkovité ležať na pláži, po dobu niekoľkých hodín pod spaľujúcim lúčom. Samozrejme, že opálenie tak rýchlejší, ale tiež pravdepodobné, že si vážne popáleniny, je veľmi vysoká. Okrem toho opálenie získané týmto spôsobom, určite rýchlo opustí svojho majiteľa, keď sa poškodená pokožka začne odlupovať a stúpanie koleso.

Je dôležité, aby bolo možné opaľovať, ako udržať opálenie po mori po dlhú dobu môže dosiahnuť len vtedy, ak je správne vykonaná. V prvých dňoch dovolenky času je lepšie obmedziť pobyt na slnku až 30 minút, a až po koži sa stane svetlo čokoládovej farby, môžete zvýšiť túto dobu. Avšak, osobitnú pozornosť je nutné sledovať nielen čas strávený na slnku, ale aj to, čo počas dňa na deň zvolenej pre opaľovanie. Ideálne pre opaľovanie len pár hodín pred poludním a popoludní. To je nevyhnutné chrániť pokožku pred účinkami príliš veľa UV žiarenia a nenechajte sa spálil.

Prostriedky pre opálenie

By nemali byť v prvých niekoľkých dňoch pracovného pokoja použiť prostriedky na posilnenie vplyvu UV žiarenia. Počas tohto obdobia, pokožka potrebuje vážnu ochranu, aby zabezpečila, že schopnosť krému s ochranným faktorom SPF 50. Tento nástroj pomôže koži tvoriť svoju vlastnú ochranu a chrániť pred spálením.

Pre dlhotrvajúce opálenie k zníženiu úrovne ochrany by malo byť postupné. Po 3-4 dňoch si môžete prepnúť do krému s SPF 30, a po niekoľkých dňoch - s SPF 20. Teda, až na konci prvého týždňa odpočinku môžete začať používať prostriedky, ktorých hlavnou úlohou - posilnenie slnko. Tento systém bude chrániť pokožku pred poškodením a zaistí hladké, trvalé zlatistú farbu.

Znamená, že po opálení

Tak, ako sa udržať na more opálenie je to možné, zabezpečiť to dobre, je dôležité zvoliť správne prostriedky po spálení slnkom. Vo väčšine prípadov je hlavnou úlohou týchto krémy, pleťové vody a oleja - hydratačný slnkom vysušené telo. Avšak, tam sú tzv prolongatory, že okrem výživy a vlhkosti nasýtenia pokožky, zvýšenie účinku na slnku a pomáhajú udržať dlho. V dôsledku použitia týchto prostriedkov je uvedený opálenie rýchlejšie a lepšie zabezpečená.

Power zachrániť Slnka

Každý vie, že: Tan - nie je nič iné ako obranná reakcia organizmu na vystavenie UV žiareniu. Aby nedošlo k poškodeniu kože, telo začne produkovať melanín, ktorého účinok sa objavuje tento lákavý čokoládový odtieň. Vedci dokázali, že existuje veľa produktov, ktoré majú významný vplyv na produkciu tohto hormónu v dôsledku ich obsahu určitých látok. Tak, jeden z možných riešení na lisovanie otázke, ako si udržať opálenie po mori, je správna strava.

Prvý v zozname látok, ktoré poskytujú hladký bronzovej kože, vrátane vitamínu A. To výrazne urýchľuje produkciu melanínu a napomáha regenerácii kožných buniek. Ďalšie na zozname medzi látkami, ktoré sú prospešné pre pokožku počas a po spálení slnkom, je možné uviesť proteín, vitamíny, a omega-3 a omega-6 mastných kyselín.

Za účelom vyplnenie telo týchto dôležitých látok v potrave je nevyhnutné zahrnúť viac zeleniny červenej a oranžovej, rovnako ako potraviny, ktoré obsahujú zdravé tuky (orechy, avokádo, ryby, atď.).

Podporu opaľovanie intenzity bez slnka

Ako udržať dlhšie opálenie na more od pláže a slnko? Vzhľadom k týmto vynálezom ako solárium a prostriedok pre samoopaľovacie, odpoveď zrejmé. Vrátiť telo krásnej čokoládovej farby pomôže malé množstvo krému s dihydroxyacetonu. Zadanie do reakcie s proteínmi keratín kože, látka melonoidina spúšťa produkciu, ktorá dáva pokožke prirodzené opálenie krásne farby. Tieto nástroje pri správnom použití, neprinášajú žiadnu škodu, a dať pomerne rýchle výsledky.

Relácia opaľovanie nie celkom neškodný postup však tón pleti, Takto získaný bude čo najbližšie k prirodzenej. A pokiaľ ide o udržanie opálenia po mori pomôže len niekoľko minút pod svetlami niekoľkokrát za mesiac, ťažké poškodenie z návštevy solária nie je.

ľudových opravné

Ako ušetriť južnej tan a nepoškodzuje pokožku, ale naopak, aby jej osobitnú starostlivosť a pozornosť? Najlepší spôsob, ako - to brať kúpeľa s rôznymi prísadami. To znamená, že kúpeľ odvar z harmančeka nielen pomôže udržať pleti peknú zlatú farbu, ale tiež dať ju hodvábna. A ak pridáte do vody pre celý rad silného uvareného čierneho čaju, navyše na podporu Slnko môže získať tónovanie a zmäkčuje pokožku.

Pekný bonus na krásne farby kože môže tiež stať anti-aging efekt, ktorý dať kúpeľ s čokoládou. K tomu je potrebné roztaviť čokolády a zriedi výslednej hmoty s vodou (1: 1). Je nutné, aby sa zmes naleje do kúpeľa.

Extra intenzívnu hydratáciu kože zabráni ich lúpanie, a tak prispieť k väčšej dlhodobé uchovanie krásne opálenie a. Ak počas kúpať vo vode, zalejeme 1/2 šálky olivového oleja, bude pokožka získať neuveriteľné množstvo živín a intenzívnu hydratáciu, ktorá nemôže poskytnúť žiadnu mlieko.

Tak ako si udržať opálenie po dlhšiu dobu môže byť starostlivosť iba pre vašu pokožku, nie zabudnúť na každodennú starostlivosť. Je však potrebné opustiť činidlá, ktoré majú bielenie, rozjasňujúci efekt, a potom krásne bronzová farba sa po dovolenke poteší viac ako jeden mesiac!