Ako nastaviť monitor pre prácu s počítačom neovplyvňuje pohľadu užívateľa?

V súčasnej dobe je ťažké si predstaviť, dom, ktorý nemá počítač. Táto technika sa stala spoľahlivým pomocníkom pri práci, v škole, vyhľadávanie a spracovávanie informácií, a to aj v tých najjednoduchších vecí v domácnosti. Neoddeliteľnou súčasťou každého PC je niečo ako monitor. To záleží na tom, ako bude unavený z pohľadu užívateľa, či je bolesť hlavy potom, čo sedí tak dlho na internete, a to, či ľudia budú môcť normálne pracovať po dobu niekoľkých hodín sa objaví na deň. Tento článok vám povie, ako nastaviť monitor čo najviac správne, takže to nie je poškodiť vaše zdravie, a tráviť čas PC bolo čo najpohodlnejšie.

Po prvé, poďme sa pozrieť, pretože to, čo oči unavia pri práci na počítači. Po dlhej dobe sedí v prednej časti monitora sa zvyšuje zaťaženie na mnohých svalových skupín - dodatočné napätie je získavané svaly ramien, krku a chrbta. Ale zo všetkého najviac unavené očných svalov. To je spôsobené skutočnosťou, že osoba sediaca v prednej časti počítača vyžaduje určitú koncentráciu, a zmeny v spôsobe a rýchlosti čítania.

Okrem iného technické vlastnosti mnohých monitorov viesť k tomu, že používateľ počítač začne blikať trikrát menej často, ako je obvyklé. Vzhľadom k tejto ochrannej fólie oko vysychá oveľa rýchlejšie, a rohovka je dodávaný dostatok vlhkosti. Výsledkom je zníženie zrakovej ostrosti (v niektorých prípadoch sa môže vyvinúť falošné krátkozrakosť), pocit sucha a pálenie v očiach, bolesti pri pohybe očí, a bolesť v očných jamôk a na čele. Teraz sa pozrime na to, ako nastaviť monitor tak, aby počas operácie, aby sa minimalizovalo zaťaženie očných svalov a vyhnúť sa tieto nepríjemné príznaky.

Jedným z hlavných faktorov, ktoré majú vplyv na únavu očí pri práci na počítači, sú ukazovatele kontrast a jas displeja. Aby sme pochopili, ako nakonfigurovať počítačový monitor optimálne, je potrebné poznať niektoré nuansy, ako naše oči reagujú na jasu. Pre načítanie oko bolo minimálne, musí sa toto nastavenie upraviť tak, aby zodpovedala jasu jasu monitora v miestnosti. Ak je miestnosť veľmi ľahká, budete potrebovať trochu "podvádzať" tento parameter sledovať, a ak sa trochu jednotvárny (alebo ak chcete sedieť pri počítači v noci), naopak nižšia. Ako nastaviť monitor, vaše telo môže povedať sám - za jasného svetla v miestnosti sledovať obraz nejaví nasýtený, a zdá sa, pri miernom osvetlení príliš jasné. Len je treba trochu experimentovať, a môžete si vybrať optimálnu úroveň jasu.

Ale ako technológie nestojí, poprední výrobcovia zobrazovacie nás zachránil od neustáleho nastavovania jasu, uvoľňovať múdra monitorov. Zobrazí tieto zariadenia automaticky prispôsobí osvetlenie prostredia. Ako nastaviť monitor, ak nie je funkcia Inteligentné? Najjednoduchší spôsob, ako - je otvoriť čisté konto v MS Word, a porovnať ho na "biele" svetlo okolo monitora. Pokiaľ tento zoznam bude oslniť a pripomínať lampu, jas budete potrebovať trochu poľavila. Keby sa zdá byť tmavšie ako ich okolie, je nutné mierne zvýšiť toto nastavenie.

Nezabudnite na správne umiestnenie monitora. Musí byť umiestnený mierne pod úrovňou očí (zviera uhol približne 10 stupňov). Za pracovisku by mala byť žiadne priame svetelné zdroje, ktoré môžu vytvárať odlesky na displeji.

A teraz, keď viete, ako správne nastaviť monitor, dovoľte mi, aby som vám pripomenul, jednu jednoduchú pravdu, pomáha udržať vaše oči pri práci na počítači. Dospelý za deň by nemal byť držaný v prednej časti monitora viac ako šesť hodín. Pre deti a seniorov a tentoraz nepresahuje dve hodiny. Nezabudnite na to, a váš zrak bude vždy v najlepšej forme!