15 Skutočnosti, ktoré majú vplyv na vaše vnímanie spánku

Čo sú sny? Ako dieťa, mnoho ľudí sa pýta na túto otázku, a v dospelosti podrobne odpovedi nemôže naraz. V skutočnosti, keď človek zaspí, jeho telo prechádza radom špecifických fyzických zmien. Zrýchlil tempo srdcový tep, dýchanie zrýchľuje a mozgové vlny sú prispôsobené na iný druh rozpoložení. Drobné svaly okolo úst, na prstoch a oči môžu začať klesať počas spánku, ale veľké svaly, naopak nemôžu počas bdelosti pohybovať rovnako voľne ako. Preto ľudia nemôžu pohybovať príliš prudko vo sne.

Spánok - to je to, čo sme sa stretli, keď sme spať. Najčastejšie to sú obrázky, hlasy alebo zvuky, meditácie a mnoho ďalších pocity. Všetci vieme, že sny sú ťažké kontrolovať, čo sa deje s nimi je zvyčajne veľmi nereálne. Avšak, niektorí ľudia veria, že môžu vedome kontrolovať svoje sny a dostať požadovaných predmetov. Je to preto, že sny sú zaujímavé, neobvyklé a zaujímavé. Nižšie nájdete niektoré zaujímavé skutočnosti, ktoré s nimi súvisia.

Nie každý vidí sen farby

Prekvapivo, nie všetky spôsoby videnia sen farby. Ukazuje sa, že dvanásť percent ľudí má sny výhradne v čierno-bielej palete. Všetci ostatní môžu vidieť známe farby. To je trochu nezvyčajný fakt! Okrem toho môže byť spojená s rozvojom techniky a podľa vynálezu farebnej televízie. To by bolo nutné prísť s výkladom snov v ich sfarbenie, ak je táto metóda zatiaľ neexistuje. Ide o zaujímavý mechanizmus, ktorý si zaslúži detailné štúdiu!

Väčšina ľudí zabudnúť na sny

Predpokladá sa, že deväťdesiat percent sú zabudnuté sny. Vzhľadom k tomu, budete pravdepodobne tiež stalo, je to, že sa zobudíte, a hneď si nemohol spomenúť, nič o tom, čo ste snívali. To sa často stáva v prvých piatich minútach bdenia - spánok proste úplne zabudol. Počas desiatich minút, deväťdesiat percent z informácií je stratený. To je dôvod, prečo väčšina ľudí, pretože je ťažké si spomenúť, čo videl vo sne v noci. Mnohí sa dokonca domnievajú, že nesníva o ničom, ale nie je tomu tak.

Emócie v sny sú skutočné

Emócie, ktoré zažívame v spánku, sú veľmi reálne. Väčšina ľudí pociťuje úzkosť. Negatívne emócie navštívim ľudí viac ako pozitívne. Navyše, ženy často snívajú nepríjemné sny ako muži. Presný mechanizmus, ktorý vysvetľuje, prečo tomu tak nie je známy.

Počet snov za noc

Na jednu noc človek vidí oveľa viac ako sen, väčšinou ich počet sa pohybuje od štyroch do siedmich. V priemere človek vidí rôzne sny o hodinu alebo dve každý večer. Zároveň sa spomenúť si na ne je veľmi ťažké, pretože mnohí nevedia obsah ešte jeden sen.

symbolika snov

Sny môžu byť veľmi symbolické. Čo to vlastne znamená? Vidíte-li určitý objekt, to neznamená, že váš sen je venovaná jemu. Je možné, že hlboký symbolický význam za ním. Premýšľať o tom, prečo sa objavil vo sne? S najväčšou pravdepodobnosťou, vaše podvedomie sa snaží s vami o niečo nádychom. Analýza vlastných snov môže pomôcť človeku pochopiť seba a svoje skúsenosti.

Telo paralyzovaná počas spánku

Naše telo stále ochrnutý, keď spíme. Počas REM spánku, sprevádzaný rýchlymi pohybmi očí, telo spútal na konkrétny mechanizmus mozgu. To je nevyhnutné na zabezpečenie toho, aby telo nereprodukuje pohyby, že osoba skúsenosti vo sne. Tento mechanizmus sa môže objaviť spať, počas alebo po nej, kým sa mozog ešte nezačala fungovať normálne. Netreba prepadať panike, keď sa prebudíte a budete silno cítiť, že vaše telo je viazaný - je to úplne normálne situácie.

Sny môžu byť opakovať

Jediné, čo môžeme vidieť opakujúce sny. Vo väčšine prípadov to, čo sa deje v jednom sne vidí iba raz, však, to je možné a opakujúce sa motívy. Udalosti vo sne bude úplne totožný, ale opakujú v druhej noci. V rovnakej noci vidieť rovnaký sen niekoľkokrát nemožné.

príliš slepý, mať sny

Ukazuje sa, že sny sú na návšteve a nevidiaci. Tí, ktorí stratili zrak po pôrode, najčastejšie vidieť v priebehu spánku rôznych obrazov. Tí, ktorí už rodia slepé, nevidí obrazmi. Zároveň majú stále sny - jednoducho pomocou ďalších zmyslov, ako je hmatom, čuchom, sluchom. Navyše, títo ľudia si vyskúšali celú škálu emócií. Všetky fyzické skúsenosti pomáhajú mozog vytvoriť sen, ktorý, zjednodušene povedané, a umožňuje nevidiacim snívať.

Všetci ľudia vidia sny

Absolútne všetci ľudia majú sny. Každý človek je schopný vidieť svoj sen, s výnimkou iba tí, ktorí trpia vážnymi psychickými poruchami. Ak si myslíte, že budete nikdy nezje, stačí zabúdam o snoch hneď po prebudení.

Zvieratá majú tiež sny

Zvieratá majú tiež sny, táto funkcia nie je len u ľudí. Do psy vidieť sny? A čo mačky? Ako sa to deje u iných zvierat? Štúdie preukázali, že veľa rôznych zvierat vykazujú podobné mozgové vlny počas snenia fázy - jedná sa o rovnaký mechanizmus, ako u človeka. Ak máte psa alebo mačku, pozerať sa na ne, kým spíte. Akýkoľvek pohyb nohy, pripomínajúci jazdu v sprievode tlmené zvuky by mohlo znamenať, že váš maznáčik má sen, v ktorom vykonáva niečo alebo niekoho.

sny sú obmedzené

Človek môže vidieť len snívať o tom, čo vie. Vo sne môžu byť neznáme tváre alebo miesta, ale mozog nevytvára nič na vlastnú päsť. Ty jednoducho nepamätám týchto miest alebo osôb, ale vy sa s nimi stretol v minulosti a vo svojom podvedomí na uloženie informácie o ňom. Ak si myslíte, že ste videli cudzinca vo sne, v skutočnosti ste tohto muža sa stretol skôr, ale zabudol.

Vonkajšie podnety ovplyvňujú spánok

Keď spíte, vaše sny môžu ovplyvniť aj vonkajšie faktory. Náš mozog sa snaží interpretovať vonkajšie podnety, ktoré ovplyvňujú pocity danej osoby počas spánku. V dôsledku týchto pocitov sú súčasťou sna. Napríklad, ak v skutočnosti budete počuť, že je nejakým spôsobom prejavuje vo svojom sne. To je dôvod, prečo pre odpočinok sú potrebné vhodné podmienky - inak podvedomie bude pracovať s nadmerným stresom, prispôsobiť sa prostrediu.

Sny a budúcnosť

Pozrite sa na budúcnosť vo sne je skutočne možné. Ľudia na celom svete zažili aspoň jeden spánok venovanú budúcich udalostí. Mnoho ľudí sa stále cíti deja vu. Vedci potvrdili, že je to možné - ľudia môžu skutočne mať vo sne o informácie týkajúce sa udalostí, ktoré stále čakajú v budúcnosti. Vysvetlite, ako sa to deje, vedci v súčasnosti doteraz nepodarilo.

Chrápanie sa stretáva s snívanie

Ak ste chrápať, nemáte sny. Vedecké štúdie preukázali, že človek, ktorý chrápe v spánku, nemôže uzrieť sen. Hovoriť presne to, čo je pripojený, to nemôžeš.

Vo sne možno zažiť orgazmus

Je potvrdené, že človek môže dokonca dôjsť k orgazmu počas spánku. Môžete zažiť radosť z mať sex počas spánku, a dokonca dosiahnuť orgazmus, niekedy tak silná ako v realite. Pocity, ktoré sa vyskytnúť v spánku, môže mať aj rovnaké príjemné a svetlé emócií v každodennom živote.