Váha a výška Olgi Buzovoy: tajomstvo dokonalej postavy

Bývalý člen, teraz vodca slávnej televíznej show "Dom-2", Olga Búzova pozorne sleduje svoju postavu. Váha a výška Olgi Buzovoy sú vo vyváženom stave. Teraz hmotnosť televízny moderátor sa pohybuje medzi 54-56 kg, ale po dlhú dobu udržiava na rovnakej úrovni. A pre tých, ktorí nevedia, ako vysoký Olga Búzova sme informovali, že tá dievčina je pomerne vysoká - asi 176 cm, hoci presné informácie o tomto bode. V médiách, môžete nájsť čísla od 171 do 178 cm, a ktoré z nich presne zodpovedá rastu hviezd, nie je jasné.

Olga sama opakovane vyjadril postavu 178 cm, ale starostlivé fanúšikovia aj naďalej pochybovať o pravdivosti jej slov. A je tu dôvod. Ak sa pozriete na fotku, kde hviezda televíznej show s manželom, môže byť jednoduchý matematický výpočet na výpočet rastu Olgi Buzovoy.

Jej manžel - Dmitrij Tarasov, jeho výška 192 cm Near Olga vysokých podpätkoch a so zvýšeným vlasy ..

Predpokladajme, že Podpätky 12 cm (minimálne), vlasy 3 cm, a tento rozdiel sa Tarasov ešte asi 5 cm. Ukazuje sa, že rast Olgi Buzovoy rovný 172 cm. Toto číslo je skôr pravdou. Mnoho novo prichádzajúci účastníkmi projektu boli prekvapení, že realita na "Dom-2" všetkých dievčat, vrátane Búzova, nízky rast.

V súčasnej dobe je televízna hviezda starostlivo sleduje ich hmotnosť a objem, stráviť niekoľko hodín denne v posilňovni. Olga neskrýva, že od narodenia mala sklon k obezite. Diváci, ktorí sledovali jej konštatovanie o projekte, môžete vidieť, ako zmeniť svoju váhu. V závislosti na životnom štýle a stravy je zvýšená, potom znížil.

K dosiahnutiu model vyzerá (a rast Olgi Buzovoy dovolí), je potrebné viesť aktívny životný štýl a cvičenie svalov. Pre všetkých jeho fanúšikov Olga dáva odporúčania, ako udržať postavu v perfektnom stave.

Prvým a veľmi dôležitým pravidlom - učiť sa to nahrať pred spaním. Odvodené kalórií by mal byť spálený na jeden deň a výdatné večeru po 18.00 môže byť uložený na bokoch, stehnách a bruchu vo forme tukových záhybov. Stojí za zmienku, že Olga vzdal cigarety, ale mnoho z nich, čo vedie k sade kilá navyše. Ak sa chcete vyhnúť tomuto bodu, treba tiež dať jesť vo večerných a nočných hodinách.

Po druhé, uistite sa, že pohybovať. Najmä dievčatá, sedí celý deň v práci, zamestnania, alebo pri počítači. Svalová aktivita je dosiahnuté športové zaťaženie. Aktivity - jedna zo zložiek úspechu. Tenisové lekcie a orientálne tance, podľa Búzova dokonale pozdvihnúť náladu a zlepšiť svalový tonus.

Tretí kľúčový moment - vyvážená strava. Prísne obmedzenia na potraviny televízna hviezda nie je vyvíjajú. Avšak, ona si pamätá dobu, kedy "jam" stres. Po rozlúčka s jeho láskou Búzova nemohol vyrovnať so stresom, takže konštantné snacking viedlo k sade kilá navyše. Sa ich zbaviť nebola ľahká úloha. Teraz diéta dievča ľahké šaláty, kaše, varené chudé mäso, ovocie a zelenina. Búzova Olga, ktorej výška a váha sa blíži ideálny považuje za škodlivé rýchleho občerstvenia, mastných a sladkých potravín.