To zahŕňa pásový ľudský horná končatina

Poruchy pohybového systému ľudského tela - je zázrak prírody. Podporuje všetky časti tela v správnej polohe, chráni životne dôležité orgány a poskytuje úžasnú mobilitu po celom tele. Opasok horných končatín, je zodpovedný za montážnych ramien do osového skeletu.

Konštrukcia lopatkami a kľúčnej kosti

Zloženie horná končatina pás zahŕňa konštrukciu dvoch lopatiek, dve kľúčnej kosti a samotného skeletu končatiny. Že zóna horné končatiny vytvára určitú formu ľudskej ramien. Ruky viažu diaľkového vedenia lopatky a kľúčnej kosti, ktoré tvoria pás horných končatín. Lopatky sú usporiadané v hornej časti chrbta, majú trojuholníkový tvar, sa viažu na chrbtice a rebier cez svaloviny. Čepeľ je spárovaný s kľúčnou kosťou, kľúčnu kosť a pripojený k hrudnej kosti a rebier. Kľúčna kosť má zakrivenú kosť, prebiehajúce medzi hrudnou kosťou a vonkajším uhla lopatky.

Kostra pás horná končatina je vytvorený z nasledujúcich častí:

• 2 kľúčnej kosti;
• 2 čepele;
• ramenná kosť;
• radiálne kosti;
• lakeť;
• zápästia;
• záprstných kostí;
• falangy.

Funkcia horná končatina pás

Hlavnou funkciou vykonáva pásom ľudského horné končatiny - sa vytvoriť silný a pohyblivý nosné ramená. Na rozdiel od panvového pletenca, nie je pevne spojený s osového skeletu. Hlavné kostra hornej končatiny pletenec: kľúčnej kosti, ktorá tvorí hrudnej pravidelný spoj a lopatka je spojená s kosťou v tele s mohutnými svalmi. Výsledkom je, že ramená sú aktívne zapojené do pohybu paží, zvýšenie amplitúdy a tým aj pracovnú výkonnosť.

Kostra horný pás x ľudské končatiny majú štruktúru ako kostry stavovcov, a sú zložené z 3 oddelení - ramien, predlaktia a zápästia. Svaly spojené s týmto pásom, posilnenie ramenného kĺbu a je zodpovedná za väčšinu pohybov rúk. Pádlo - široké tabuľky ako trojuholník sa nachádza za hrudníka so zadnou časťou hornej končatiny opasku. To má plochý ramenného kĺbu dutinu, do ktorej hlavu humeru. Ramenný kĺb je pomerne nestabilná, poskytuje maximálny rozsah pohybu, ale náchylné k vyvrtnutia a ďalších zranení.

Hlavnými kosti rúk

Humerus je zastúpená vo forme dlhého rúrkového kostí pásu horných končatín, je k nemu upevnená dve pomerne dlhú ulna a polomerom. Ramennej tvorí lakeť s dvoma kosťami a kefa je spojený len s jedným z nich - na zápästí. Ulna je umiestnený na vnútornej strane. Všetky kosti rúk sú vzájomne spojené prostredníctvom kĺbov.

Najdôležitejšie z nich sú:

• rameno;
• zápästia;
• ulna.

Kĺby sú veľmi rôznorodé v pohybe, aktívna mobility, čo viedlo k transformácii predné končatiny, tj rúk, v priebehu evolúcie v úrade práce. Ulnárny kosti a žiarenie stabilný ramennej, v tomto poradí, menej voľného pohybu. Ešte silnejší vaše kĺby. Podľa konštrukcie kostry ruky a nohy sú veľmi podobné. Hlavný rozdiel medzi nimi - kefa zariadenia, v ktorom je palec je oddelený od ostatných, čo umožňuje jeho ruka, aby uchopenie pohybov. Medzi zápästia a záprstia palce - jediný sedlovou kĺbu v ľudskom tele, v ktorom je pohyb je oveľa voľnejšia než v spodnej časti prvého prsta.

Štruktúra lakťového kĺbu

Pás horná končatina obsahuje lakťový kĺb, ktorý sa skladá z dvoch častí: trochleární a sférické. Prvý výstupok spája s ramennej lakťovou zárez, ale tiež poskytuje pohyby flexor-extensor rukami. Guľová časť spája humeru hlavu s radiačnou fossa. To vám umožní otočiť predlaktia. Všeobecne je spoj dostatočne stabilný v dôsledku veľkého povrchu pevných látok a väzov. Radius - hlavná predlaktia. Tvorí kĺb s zápästia. Ulny spolu s nosníkom tvorí oblúk.

Štruktúra ramenného kĺbu

horná končatina pás obsahuje ramenný kĺb. Ramenný guľový kĺb z najviac mobil v ľudskom tele. To je takmer plochá údolie na čepeli je spojené s hemisférickej hlavice ramennej kosti. Toto zariadenie umožňuje voľné otáčanie ramena vo všetkých smeroch. Kosť takmer otočí, hore, dole. V tejto mobility má svoje nevýhody, vzhľadom k tomu, že pevnosť väzby je zníženie, v tejto spoločnej podvrtnutie často dochádza. Druhý spoj je tvorený lopatka a kľúčnej kosti. Často sa stáva, podvrtnutie, keď padá na natiahnutej ruky alebo narazí na prednú časť ramena.

ručné

Táto časť ruky má pomerne zložitú štruktúru. Kefa sa skladá z 3 divízií, ktorý, podľa poradia, majú 27 kostí. V srdci dlane 5 metakarpov a 8 zápästných kostičiek. Kostra prstov sami tvorí 14 článkov prstov, 2 kostí v palci a 3 - v každej zo štyroch. Ruka má vysoko špecializovanú štruktúru. U dojčiat, ktoré sú označené len postupne vytvorená, budú dobre vidieť iba v siedmich rokoch, a ich osifikácia dokončená oveľa neskôr, okolo 10-13 rokov. Rovnaké obdobie končí a osifikácia články prstov.

Väzy a svaly hornej končatiny pletenca

Vzhľadom k tomu, ramenného kĺbu sú mobilné dostatočne, a ramenný pás nie je pevne pripojená k osového skeletu, horné končatiny pletenca svaly mať špecifickú funkciu. Svaly pripojiť ruku k telu a sú tlmiče. Deltový sval je najväčší a najsilnejší rameno spája lopatku a humerus. Je to vďaka jej ruka zdvíha a pohybuje dopredu a dozadu.

Rotátor manžeta sa skladá zo štyroch svalov menšie:

• infraspinatus;
• supraspinatus;
• malé okrúhle;
• subscapularis.

Oni tiež ovládať otáčanie rúk a posilnenie ramenného kĺbu.

Jadro svalov hornej končatiny pletenca

Horné rameno má dvojicu hlavných svalov: biceps a triceps, ktoré tvoria dvojicu antagonistov, ak je znížená, druhý sa uvoľní. Biceps, alebo biceps pochádza z lopatiek na polomere. Keď nadmerne ohnúť ruku, môže to byť dobrý sonda. Triceps, triceps a ramenné svaly, lopatka sa pripojí k ulna. On nie je tak nápadné, ale väčší biceps. Napriek tomu, oni sa správajú ako jeden svalové skupiny. Napríklad pri zdvíhaní predlaktia skrátil biceps - sval, ktorý zdvihne ruku k ramenu. Súčasne sa pretiahla a triceps, extensor svaly, ktoré vám umožnia znovu narovnať paži.

Extenzormi a flexory

Komplexné pohyby zápästia a ruky sú poskytované z veľkej časti koordinovanú činnosť množstvo svalov v predlaktí mimochodom. To flexory a extenzormi. Flexory priniesť ruku na predlaktie a stlačiť prstami. Sú na vnútornej strane ramena. Extensor narovnať zápästia a prsty, čím je späť do predlaktia oblasti. Ak chcete uvoľniť ruku a brať to s výhradou vyžaduje koordinovanú činnosť 35 predlaktia a svalov ruky. Okrem toho sa svaly predlaktia odkloniť kefa doľava a doprava, otočte ho, otočte dlaň a zápästie a prsty je pevne na svojom mieste. Jemné pohyby prstov sú riadené svojimi vlastnými svalov kostí vystupujúcich z kostí zápästia k základni prvého falangy. Pracovné Zvyšné články prstov za predpokladu, dlhé šľachy ohýbača a extensor svaly, ktoré sa nachádzajú v predlaktí.

Vek a prevencia starnutia kostí

Pás človek horná končatina v prípade prevencia proti starnutiu. S vekom, zníženú pevnosť kostí a zvýšené riziko zlomenín. S vekom súvisiace strata kostnej hmoty je takmer nezvratné, ale môžu a mali by zabrániť alebo podstatne oddialiť. Prepätia svalov ramená a chrbát so sebou nesie veľmi bolestivého stavu. Ľudia trávia celý deň pri počítači a pracovný stôl, často hrbiť alebo zhrbený postoj. Z tohto dôvodu je tuhosť neustále napäté svaly a pretiahnutie svalov ramien a chrbta, čo ohrozuje vznik bolestivých svalových uzlov a napätie, bolesti hlavy.

Je potrebné posilniť pás horných končatín, najmä svaly ramien a späť, a to prostredníctvom cvičenia, ktoré narovnať hrudníka a uvoľniť svaly a väzy. Veľmi užitočné informácie a chov ramená, rovnako ako pokrčenie pliec. Telesná výchova uľavuje od bolesti, posilňuje svaly a kosti, zlepšuje pružnosť tela, a tým aj mobilitu, a zdatný človek.