Stiesnené svalov! Čo to znamená?

Svalové kŕče - to je veľmi častým javom. Snáď neexistuje človek, ktorý to zažil na vlastné oči aspoň raz v živote. Vo väčšine prípadov je výsledkom prírodných procesov a nepredstavuje veľké nebezpečenstvo pre zdravie. Avšak, toto nie je vždy prípad. Človek by mal byť opatrný, ak sa pravidelne znižuje svaly. Dôvody môžu byť k vážnym poruchám tela. Aby sme to pochopili, že je potrebné vziať do úvahy mechanizmy záchvatov u detaile.

Medzi najčastejšie príčiny svalových kŕčov

Ak stiesnené nôh svalu, potom tam sú nepriaznivé faktory ovplyvňujúce udalosť. Väčšina z týchto faktorov neznamená zdravotný problém. Medzi najčastejšie príčiny záchvaty sú bežné podchladenie, svalová únava alebo zostať v nepohodlnej pozícii na dlhú dobu. Záchvaty objaviť v každom veku. Avšak, podľa štatistík, ľudia nad 45 rokov je zvýšenie frekvencie ich symptómov. Útoky spontánne zmiznú a nie je potrebné žiadne špeciálne zaobchádzanie. Ale čo v prípade, že sval klesá s rastúcou pravidelnosťou a kŕče sú sprevádzané silnými bolesťami? Príznaky všetky abnormality môžu byť tieto veci?

Choroby sprevádzané svalovými kŕčmi

Častými záchvatmi možno hovoriť o poruchách endokrinného, nervového a obehového systému tela. Často ukazujú vývoj tromboflebitídy. Ochorenie sa prejavuje vo forme zápalových procesov vo vaskulárnych membrán a obehového spomalenie. Ďalším faktorom pre vzhľad je prítomnosť nadváhy. Za týchto okolností by sme nemali myslieť, že "práve stiesnené svalu," a nie je dôvod na obavy. Je venovať osobitnú pozornosť problému, upravte výkon systému a zbaviť telo kilá navyše. Ďalej tromboflebitída, príčinou záchvatov môžu byť ploché. Najčastejšie sa tieto príznaky u detí. Spustiť chorobu nestojí za to, ako to ohrozuje k ďalšiemu zintenzívneniu bolesti a výskytu bolesti v bedrovej oblasti. Tiež periodickej záchvaty môžu indikovať prítomnosť ochorenie centrálneho nervového systému. Vyskytujú sa u epilepsie, neurózy, hystéria, porušením mozgovej cirkulácie a poranenie hlavy. Takže ak stiesnené svalu, môže sa predpokladať, že tam bol dôvod dávať pozor na svoje zdravie.

Nedostatok stopových prvkov a vitamínov

Opakujúce sa záchvaty môže znamenať nevyváženou stopový prvok zloženie stravy. Ak stiesnené svalov, telo nemusí byť dostatočne horčík, vápnik, draslík a vitamín D. Tieto látky pomáhajú viesť elektrický impulz cez svalových vlákien bunkách. Vitamín D je obsiahnutý v vaječný žĺtok, mlieko, hovädzie a bravčové pečeni. Mlieko je tiež bohatá na horčík a vápnik. zásoby draslíka môže byť doplnený tým, že jej kapusta a slnečnicové semienka. Zahrnutie v potrave týchto produktov zlepšuje kvalitu ľudí stopový prvok rovnováhu v tele.