Riešiť problémy: druhy problémov

Akonáhle sa dieťa začne osoznovat seba a svoje okolie, on tiež chápe, že to nie je tak jednoduché vo svete. Nemôžete vždy dostať k jedlu, čo a kedy chcete, ak ste spadol, koleno bolí, a mama a otec môžu Narugo za trestný čin. A je to - problém, ktorý s pribúdajúcim vekom sú stále závažnejšie. Súhlasíte s tým, že je kvôli tomu, čo ste zažil ako teenager, zdá sa, povrchné na dvadsať rokov, a tie by som rád, aby sa zmenili sami dvadsať až štyridsať rokov.

Postupom času sa však, zdá sa, že môžete zvládnuť akúkoľvek situáciu. Ukázalo sa, že riešenie problémov - nejaké? Áno, ale niekedy, že tvárou v tvár ťažkej situácii, nie je ľahké nájsť cestu von. V tomto príspevku vám ukážeme, ako sa efektívne vysporiadať s náročnými životnými okolnosťami, neskôr hrdo povedať: "Tento problém je vyriešený"

V čom je problém?

Akákoľvek situácia, ktorá nám spôsobuje nepohodlie, nazvaný problém. Nie všetky problémy sú rovnocenné. Pokiaľ si zlomila necht alebo roztrhané pančuchy pred dôležitou obchodnou schôdzku, to je druh obťažovania, vyrovnať sa s, čo je dosť jednoduché. Keď život zbavuje človeka práce alebo prístrešia, je ťažké veľmi odlišné povahy. Je vyriešený problém - existuje, ale aby nedochádzalo k zámene, že problém možno rozdeliť podľa typu.

druhy problémov

Problémy možno rozdeliť na objektívne a subjektívne. Cieľom sú také životné okolnosti, ktoré vážne narušujú život jedinca. Napríklad človek stráca blízkymi zdroj príjmov, zlého.

Subjektívne problémy - to sú situácie, ktoré iní nemôžu vidieť ani nie sú jasné, ale pre život jednotlivca, ktoré sú hrozbou, nie menej ako cieľ. Napríklad, že sa háda s blízkymi alebo členmi rodiny, nedorozumenia s kolegami, fóbie, komplexov. Veľmi často subjektívne problémy spojené s žiadnymi obavami osobnosti. V niektorých ohľadoch je problém subjektívneho viac nebezpečné pre človeka, než objektívne. Koniec koncov, môžete podvádzať sami seba, bez toho aby museli urobiť skutočný dôvod.

Ďalšie klasifikácie problémov: vonkajšie a vnútorné.

Vonkajšie výzvy - tie, ktoré človek spája s okolitým svetom. "Bol som často psie uhryznutie", "nemám rád šéfa, a to vždy na mňa kričal, a načíta prácu", "Mám problémy s komunikáciou protivpolozhnym podlahou." Jedná sa o skutočné problémy, ktoré idú na osobu od vonkajšieho sveta.

Vnútorné spojené s emocionálnymi zážitkami. "Obávam sa, že hovoriť s dievčatami," "Bojím sa psov", "Neznesiem byť sám so šéfom, cítim sa nesvoj s ním." Tento druh problémov je viac subjektívne, je založený na pocity, intuícia, vnímanie sveta.

Ďalej vám ukážeme , ako vyriešiť tento problém, ak vznikol na vašej ceste životom, pretože akýkoľvek problém môže byť vyriešený, aj keď sa zdá, že sa stretne s vami inak.

Krok jedna - vymyslieť jednoduchšie

Osoba, ktorá nespadá na svoj osud viac, než unesie. Pamätať najtemnejšie dni svojho života, kedy sa zdalo, že si jednoducho neprežijú. Tak čo? Čas vypršal, a vy si spomínam na situáciu, ak nie s úsmevom, v každom prípade, práve zažil problém a naďalej žiť. Na základe poznatkov, ktoré môžete prežiť všetko a cítiť sa v budúcnosti veľmi spokojní, považujeme za seba ako skutočnosť, že by sa nevzťahuje len na problém, ako sa koniec sveta na báze.

Riešiteľný problém - to je ten, ku ktorému sa pôvodne odkazoval jednoducho, nie ten, ktorý je ľahko riešiteľná. Nenechajte sa neomotávajte, nie posypať popol na hlavu a neplač nad tým, čo sa stalo. Vezmite si, čo sa stalo, psychicky presunúť do budúcnosti, kde je všetko dobré, a potom sa situácia nebude zdať katastrofálne pre vás.

Neusměrňovat

Pravdepodobne to je nepravdepodobné, že niekto potešený tým, že sa používa ako vestu. Ale za to, a je potrebné zavrieť a domorodci, že jo? Ak sa dostanete do problémov, nie je to hanba ísť na priateľa alebo milovaného človeka, a hovoria: "Pomôžte vyriešiť problém!". To je presne ten prípad, keď dve hlavy rýchlejšie, kto vymyslieť, ako to urobiť v ťažkej situácii. Okrem toho je mimo človek hovorí o probléme, ste objednal pre seba situáciu a pozrieť sa na to viac vážne.

Nenoste si prácu domov a osobné život pri práci

Ak chcete byť úspešný človek, organizovať grammotno život má zmysel rozlišovať medzi prácou a rodinným životom. Takže, ak ste náhodou hádky v rodine, sa blíži rozchod s milovaného človeka, alebo sa dozviete o zrade, je veľmi ťažké zostať v pokoji a musí byť dané na prácu. Medzitým, je nutné, ak nechcete vyhrať slávu človeka hysterický.

Je tiež pravda, a vice versa. Konflikty s kolegami, problémy vo vzťahu so šéfom alebo práca sa nelepí? Je to všetko veľmi príjemné, ale ventilovať svoj hnev a strach v zlom rodine. Uvedomte si, že tento problém by mal byť rozdelený - drahé pokojne vysvetliť situáciu s ľuďmi. Možno z okolností sa nezdá byť ťažké alebo neriešiteľné, a budete nielen znížiť zaťaženie, ale tiež získať dobrú radu. Uvedomte si, že tento problém je potrebné riešiť - každá s tým, čo bolo pripojené, ale umožňuje to len vtedy, ak sa pokúsite urobiť.

Nie všetky naraz

Nekotoye možné ľahko organizovať svoje životy, a zdá sa, že nevzniká problémy týchto ľudí vôbec, a ak tam je niečo rýchlo zmizne. V skutočnosti je mylná predstava, že ostatní sú všetci dobre, a ja jednoducho smolu. Ťažkosti vôbec, a niekedy ísť jeden po druhom. Ale je tu háčik. Ak ste prišli čierny pruh smoly (ako sa to stane, nebude mať od nej), nepokúšajte sa vyriešiť všetko naraz, jedným ťahom pera.

Ľudia riešiť problémy rýchlo a ľahko, to postupne. Nedá vyrovnať sa s zložitosti poľa naraz, je možné vykonávať niekoľko úloh súčasne univerzálne. Výsledok sa snaží pokryť všetko naraz by bolo, že si nevyberiete jediný problém. Rozhodnite sa sami, čo je vážnejšie a naliehavejšie, a to, čo môže čakať, a konajú v poradí spôsobom plánované.

Nenechajte stres vyzrieť na vás

Problémy môžu nenechá ľahostajným aj tie ostrieľaný osoby, av dôsledku toho sa môžete stretnúť sa so stresom. V dôsledku toho - porušenie spánku a chuti do jedla, apatia, neochota vôbec niečo robiť, stratu záujmu v živote. Stres - je vážna neurologická porucha, ktorá postihuje nielen psycho-emocionálny stav, ale fyziológiu organizmu. To so sebou nesie choroby, tak o tom zmysle, že sa cítite zle už na úrovni organizmu.

Aby sa zabránilo stresu majú tí, rozvíjať. Je veľmi ťažké sa uvoľniť, keď máte problém, alebo dokonca niekoľko, ale ak nechcete uvoľniť, môžete sa stať vážne chorá. To je najlepší tráviť čas v spoločnosti blízkych priateľov, s ktorými by sme nemali hovoriť o svoje problémy. Naopak, pôsobí rušivo a predstavte si, že nič nezaťažuje svoj život. V prípade, že spoločnosti, pre ktorú bude nepríjemné, môžete ísť na koncert alebo výstavu, filmové premiéry návštevu, pobyt na ňom a tráviť čas v novom pohodlné miesto.

čo ďalej

popísané všetky vyššie uvedené kroky - je pripravený a operačný systém, ktorý rieši problém. Iba týmto spôsobom - dištancovať začiatok a znižujú význam pri pohľade na situáciu z iného uhla riešení - budete nájsť cestu von z najťažších situácií. Nezabudnite, že stiahnuť sa do seba v najťažších momentov v živote - nepripadá do úvahy. Obklopte sa v blízkosti a blízkych ľudí, s ktorými môžete zdieľať a dostať preč. Dobrý kmeň bolestivé myšlienky budú tiež aktívne, stále potešenie z umeleckých diel, aby mohli komunikovať.

A to sa bude konať

Ak sa nemôžete dostať problém z hlavy, nezabudnite King Solomon prsteň. Si predstaviť, aké ťažké a komplikované situácie môžu byť kráľ! Zatiaľ, on bol známy populárno pravítko múdry a vyrovnaný. Treba sa pozrieť na živote práve on pomohol jeho prsteň. Na vnútornej strane to bolo vyryté "a odovzdať ju." V živote to stane - filozofický pohľad na krehkosti a pominuteľnosti všetkého rieši veľa problémov.