ZdravieAlternatívna medicína

Prospešný endogénnej respirácie. Endogénne dýchanie bez simulátore

Nie je to tak dávno, ľudia sa naučili endogénneho dýchania. Bohužiaľ, autor, Frolov Vladimír Fiodorovič, už opustil náš svet. Ale každý rok sa počet ľudí, ktorí praktizujú endogénne dýchanie. Negatívne názory na webovej bok po boku vedľa nadšenie. Snažte sa pochopiť, čo je táto metóda v skutočnosti je.

Tam, kde sme sa prvýkrát dozvedeli o endogénnej respirácie

Prvé zmienky, ktoré sa zaoberajú endogénne dýchanie, boli v novinách "HLS" v apríli 1977. Tam bol článok "Breathe by Frolov. - žijú dlhšie" Šéfredaktor posla, oboznámený s prácou vedcov, jeho komentáre hovoril o knihu ako veľmi komplexné dielo, ktoré by mali byť vážnejšie upraviť.

Tento článok sa pokúsil sprostredkovať čitateľom, aké dôležité je pre ľudský život, aby bolo možné správne dýchať. O niečo neskôr, už ponúkal slávny simulátor Frolov.

Čo je to endogénna dýchanie?

Metóda vyvinutá vedci: PhD Frolov Vladimír Fiodorovič a doktor fyzikálne a matematické vedy Kustova Evgeniy Fiodorovič. Boli založené na dielach Ruský vedec Petrakovicha Georgiya Nikolaevicha a profesorom na University of Colorado Hendriks Gaya. Tiež technika starých učenia boli študované.

Vedení má bohatú zásobáreň vedomostí, vedci objavili dôvod, kvôli ktorému došlo väčšinu chorôb. Tvrdili, že všetky choroby sú spôsobené nesprávnym dýchacie techniky. Frolov a kríky vytvorili technológiu, ktorá sa stala celá rada respiračné terapie, prezývaná "tretia dych."

Metóda otvára možnosť pre každého, kto chce naučiť cvičenia na vlastných, vďaka ktorej, ako bolo povedané, najviac nepredstaviteľné dosiahnuteľný cieľ stal. To zahŕňa princípy dýchanie jogíni, pránajámě. Doktrína bola doplnená o nové funkcie, viac intuitívne a jednoduché pre obyčajných ľudí. Tak sa zrodil pojem "endogénneho dýchania".

Je nesporným faktom, že dych je nesmierne dôležité v ľudskom živote. Ak sa to robí správne, skráti dĺžku života, bez ohľadu na podmienky, v ktorých sa človek zdržiava. V rovnakej dobe, aj keď nie najpriaznivejšie podmienky prostredníctvom príslušných zdravotných pozostatkov dýchanie človeka a rastúcou priemernou dĺžkou života.

Vedci ohraničená prvej, druhej a tretej dych. Druhá niesli ten, ktorý sa objavil v priebehu a po náročnom tréningu. V modernom živote, ľudia len zriedka zaoberá ťažkú fyzickú prácu. Preto je najnaliehavejšie je tretí dych pre neho. To je špeciálne navrhnutý pre tých, ktorí vedú sedavý spôsob života. Dýchanie je navrhnutý tak, aby sa prispôsobili týmto podmienkam najlepší spôsob, ako zostať zdravý a predĺžiť životnosť.

Prax má tiež za cieľ odhaliť vnútorné rezervy, ktoré v súčasnej dobe zostávajú takmer bez zmeny. Patrí k nim napríklad metabolizmus, ktorý sa nachádza na hlbokej úrovni. Je naprogramovaný genetikou samo o sebe a vedie k lepšiemu zabezpečenie energie. Špeciálne zariadenie sa zníži schopnosť produkovať energiu, zvýšiť efektivitu procesov, ktoré sa už používajú moderného človeka, a zvyknúť telo prispôsobiť sa novým podmienkam.

Frolov tréner a masážne respiračné

Tretia sa skladá zo špeciálnej dýchacie techniky a použitia špeciálneho zariadenia, cez ktoré pôsobia v organizme dostáva menej kyslíka a viac oxidu uhličitého. Zmes, ktorá vedci veria, je ideálna koncentrácia plynu. A je spojená s vytvorením od nadýchaní a vydychovanie človeka.

Je tiež nutné vykonať akúsi masáže, realizované v dôsledku odporu dýchacieho procesu. Napriek tomu, že tlak sa vytvára malé, že je optimálny pre všetkých respiračných a čriev.

Prúd vzduchu príde do kontaktu s kvapalinou obsiahnutou v zariadení. Výsledkom je štruktúra zložená z buniek, ktoré poskytujú pozitívny vplyv na alveolárnej štruktúru pľúc. Zároveň je zvlhčovanie.

Liek je schválený pre použitie pre ľudí všetkých vekových kategórií. Použitie mnohých pacientov po niekoľko rokov pod dohľadom lekárov pomohol zistiť, čo endogénne dýchanie. Výhody a škody nie sú porovnateľné, pretože bolo preukázané, že zariadenie je úplne neškodný. Navyše, tam je skutočný dôkaz, že to bolo vďaka tomuto zariadeniu, zlepšenie zdravia celého radu chorôb.

Spôsob na fyziologickej úrovni

Efekt, ktorý je dosiahnuté použitím simulátora je možné získať aj bez neho. To však vyžaduje značné vedomé úsilie a dlhú dobu. Pokúsme sa ponoriť sa hlbšie do podstaty daného fyziológie dýchania.

Táto technika je založená na:

  • nedostatkom kyslíka;
  • vytvorenie tlaku na výdychu.

Pri nedostatku kyslíka z najmenších cesty sa rozšíriť, a krv je zriedená. To zaisťuje najlepšiu výživu pre tkaniny. Použitie oxidu uhličitého a bolo známe, že spôsob Frolov, ale vytvorenie tlaku v pľúcach vedca nepoužíva.

Snažte sa pochopiť, čo to znamená. Pod vplyvom kyslíka sa stáva väčšie ako erytrocyty, a stimulácia spôsobené rovnakými znižuje kyslíka. Ak je normálne dýchanie vykonáva, sú červené krvinky z celkom dosť, a zvyšok sú trochu štrku. Tak, aby ich energia sa prenáša malý počet aktívnych erytrocytov v kontakte so stenami nádoby ,. Ale do tkanív, ktoré sú ďaleko od nich, potraviny takmer nedosahuje.

Keď sa vykonáva endogénnej dýchanie pomocou Frolov, všetko sa zmení vice versa. Červené krvinky už nebude poškodzovať cievnu stenu s ich energie. Ale veľké množstvo z nich je schopný dosiahnuť aj najodľahlejších oblastiach. Tak, všetci tkanina zaisťuje dobrú výživu. V prípade, že endogénne respirácia bez simulátore (alebo s ním) cvičil neustále sa fyziológie postupne prestavaný a bunky začnú pracovať novými spôsobmi. Ako výsledok atmosférického kyslíka vyžaduje menej.

Prax bez simulátore

Frolov je technika nie je žiadny striktný dogma. Dokonca aj autor niekoľkokrát zmeniť. Ale všeobecne sa nasledujúci obraz: po hlbokom dýchaní, mala by byť dychom držať, a potom vydýchnuť časti vynaložením trochu úsilia.

Vydýchol tak málo, môžete si vybrať to najlepšie pre seba cyklus, vyzbrojený stopky. Musíme nájsť doby, počas ktorej je svetlo pociťujú nedostatok kyslíka, ale keď to môže byť presnejšie bez kyslíka po dlhú dobu. Nemajú teda priniesť seba do stavu, v ktorom je vzduch účinne "uchopia" ústa. Pre zdravého človeka doba je 25 až 35 sekúnd. A ak sa vám nemôže trvať 15 sekúnd, znamená to, že prítomnosť choroby.

Potom zdvihnúť tlak na výdychu. V tejto fáze sa navrhuje Frolov Vladimír endogénnej respirácie realizovať svojich zamestnancov, vytvárajúci tlak cez vodu. Ale ticho a efektívne to isté možno vykonať bez ďalších prídavných zariadení. dosť voľne na pokrytie pery a dýchať cez ne. Sila by to malo byť takto, pretože v prípade, že rana na čaj, snažila sa ochladiť a možno aj menej. Teda metóda, ktorá sa nazýva "endogénne dýchanie - medicína tretieho tisícročia" je ľahko implementovať bez zariadenia.

To je najlepší prvý dýchať s veľmi malým tlakom na pľúca museli prispôsobiť režimu. Nie je nutné od samého počiatku dali za úlohu získať rýchly výsledok. Nechajte trieda netrvá dlhšie ako 10 minút denne. Počas niekoľkých mesiacov, aby zaobchádzanie s niekoľkých hodín. V rovnakej zvýšenie času a trvania každého nádychu a výdychu. Predkladaný endogénnej respirácie začína, keď jeden cyklus za minútu. Choď na to, samozrejme, to je dlhá doba. Ale výsledok stojí za to.

A prvé cvičenie, tiež známy ako hypoxických, sú už schopné posilniť imunitný systém a zlepšiť zdravotný stav. To zvyšuje kapacitu pre duševnú alebo fyzickej práce, telo dostane zvýšenú ochranu a stabilné rozvíjajúce sa schopnosť odolávať nepriaznivým účinkom na životné prostredie. Zvýšenie dychov je realizovaný zvýšením pauzy medzi cyklami.

Cvičenie sa vykonáva ľahko. Musíte sedieť alebo si ľahnúť, takže to bolo pohodlné. 5 minút, sledovať svoj dych. Môžete spočítať, koľko sekúnd trvá dych, výdych a pauzy medzi nimi. Definovaná, je nutné, aby dýchať na pár minút, ale robiť pauzy medzi cyklami. V deň, keď také päťminútovú opakuje najmenej 5 krát. V priebehu doby, pauza zvyšuje. Avšak najmä znásilniť vaše telo nemôže. Tento proces sa musí prirodzene vyskytujú. Riadne školení sa stane len vtedy, ak neexistuje žiadna túžba po pauza dýchať hlbšie, než je obvyklé.

Stojí za zmienku, že stále existuje kontraindikácie ako endogénne dýchanie. Výhody a poškodzuje samozrejme nemožno ani porovnávať. Avšak, ženy by mali byť vedomí toho, že v praxi nie je možné vykonať počas menštruácie. To isté platí aj pre iné krvácania u oboch pohlaví, ako keby dychové cvičenia , môže to zvýšiť.

Endogénne dýchanie pomocou Frolov: hodnotenie a výsledky

Svetovo známy fakt, že keď sa telesná teplota klesne o niekoľko stupňov, proces starnutia sa spomaľuje dramaticky. Ale to je presne taký účinok bol pozorovaný u tých, ktorí pravidelne praktikuje endogénnej dýchanie. Recenzie, ktoré vypovedajú o tom, nemal čas sa objaví vo virtuálnom priestore.

Konštantná prax vedie k tomu, že infekcia nemôžu usadiť v tele. Kniha popisuje, že posilňuje imunitný systém, akonáhle bude vykonaná endogénne dýchanie pomocou Frolov. Recenzia potvrdiť. Tiež, veľa ľudí tvrdí, že znižujú potrebu spánku a zvyšuje vytrvalosť. Zdá sa, že na základe výsledkov jogy - je to tak?

Jóga a Pranayama

Jóga je známe, že bolo známe, pred 5000 rokmi a dosiahla naše dni. Slovo samo o sebe znamená "vzťah s Najvyšším." Preto sa praktiky, ktoré sú zamerané na dosiahnutie dokonalosti ducha. Veda sa skladá z 8 krokov, ktoré postupne chápané človekom.

Najnižšia úroveň je komplexné cvičenie, potom cvičil dych, a potom sú vnímané zdravie, výživy, sebaovládania, morálne normy a pravidlá, subtílne tela obklopujúce samotnú fyzickú a duchovnej praxi.

Počas cvičenia alebo ásany, najväčšiu pozornosť sa zameriava nie na pozíciu jogín, a na cestách. Takže koncipovaný dychové cvičenia alebo Pránájáma.

Slovo "Prana" znamená "vitálnu energiu." Podľa poznatkov, celý život je prejavom toho, od tých najmenších častíc a končí vesmírov. Jogy je založený na tom, že prostredníctvom ľudskej energie sú priadze. Táto subtílne telo, ktoré podporujú funkcie tela. Prana spája ľudí so všetkými vecami, prestupujúce každú živú bytosť skrze jeho dýchanie. Avšak, to tiež obsahuje cez jedlo. Ale dýchanie je jemnejšia prejavy.

Veda už dlho popieral tento jav. Ale dôkazy nakoniec viedlo k tomu, čo vedci museli uznať, že fungovanie ľudského tela nemôže byť bez výmeny energie v tele. Preto je uznanie existencie energetických centier v nej a tak ďalej.

Due Pranayama ľudia rozširuje svoje schopnosti a lieči telo, odhalil obsiahnuť vyššie vedomie. Vyvstáva rozumná otázka: kde robí Vladimir Frolov, endogénne dýchanie, liek tretieho tisícročia? Je to veľmi jednoduché a zložité zároveň.

Pranayama dýchanie a Frolov

Jóga poskytuje možnosť dosiahnutie dokonalosti, šťastie a mier. K tomu dochádza prostredníctvom vnútorné rezervy vynálezu silný, že v normálnom stave, ktoré sa podieľajú len minimálne. Avšak, pre moderného človeka, ktorý vyrástol v európskej kultúre, to je príliš zložitý. Tiež trávia čas štúdie nemusí vôbec. Ktorý bol vynájdený alternatívny spôsob - práca, napísaný Frolov ( "endogénne dýchanie - medicína tretieho tisícročia").

Ásany sú vykonávané úplne odlišne ako bežné cvičenie pre nás. Pózy sú statické povahy. Počas ich vystúpenia pre mnohých stáva prekvapením, že aj ten najľahší z nich môže byť veľmi ťažké udržať po dobu 5 minút. To je vzhľadom k telu komunikácie, emócie a myseľ. Všetci ľudia majú svalové napätie spojené s emocionálnymi zážitkami v minulosti, ale neuvedomil v súčasnej dobe. Že moc nezbavuje energiu zovretím a zablokovaním. Ale správne dýchanie umožňuje postupne ju smerovať na správnych miestach jemnotěl. Ak je koncentrácia v určitom mieste prané rozbalia všetky zámky. Potom sa objaví akýsi emocionálne toxíny plánu, a človek začne cítiť slobodnejší.

Endogénne dýchanie prináša rovnaký výsledok. Bolo pozorované, že príliš za zhoršených podmienok ľudia nemôžu vykonávať prax, rovnako ako neprístupné a jóga je pre nich. To hovorí len o veľkom počte svojich zámkov, pretože to, čo endogénne dýchanie, praktická príručka, ktorá je oveľa jednoduchšie jogy, to sa stáva nezrozumiteľný. Tam boli prípady, keď ľudia dokonca začali dusiť. Niektorí si môžu myslieť, že je to škoda endogénneho dýchania. Ale bolo by lepšie, aby vinu metódy a postupy. Skôr, a nie mu vinu za nič. On si uvedomí, že po prvýkrát bude musieť prejsť cez nepohodlie. Keby sa mu podarilo dostať do ďalšej úrovne, uvoľňuje obrovské množstvo energie nevedomia, ktoré môžu už dlhšiu dobu uzamknutý. Po dvoch týždňoch dýchanie pravidelného cvičenia správne bude prirodzene a ľahko.

Čo bude ďalej?

Endogénne dýchanie by Frolov manuálu detailne popisuje najviac. Tí, ktorí majú za cieľ opraviť svoje zdravie a zvýšenie priemernej dĺžky života, pravdepodobne to bude stačiť. Ale v joge, ako si pamätáme, fyzické a dychové cvičenia sú iba základné v ceste k dokonalosti. Napred jesť správne potraviny, to je ten, ktorý je nevyhnutný pre prané. Potraviny by mali byť určité množstvo. To je prísne nie je povolené prejedanie. Okrem toho jedlo by malo byť účinné. Pre jogínov, to znamená dôkladné žuvanie. Potraviny môžu rozrušiť vášeň, alebo naopak vyvolať lenivosť a apatiu. Ale mal by dodržiavať určité potraviny, ktoré dáva citlivosť a jasnosť osoba.

Napriek tomu, že táto technika nazýva "endogénne dýchanie - medicína tretieho tisícročia" neustanovuje pre zvláštnu výživu, lekári si všimli, že sa postupne znižuje príjem potravy jednoducho preto, že už nechcú a nemajú chuť do jedla mäso a iné podobné výrobky , Došlo k prechodu na vegetariánstvo, ktorý vyžadoval, aby samotné telo. To znamená, že telo hojí a brániť sa proti celej rade ochorení. Tam je túžba a potreba jesť správne zdravé potraviny, a jej výška bola znížená veľa. Dobré jedlo v rozumnom množstve, samozrejme vedie k omladeniu tela.

Postupné uvoľňovanie napätia hojí a omladzuje ju. Že napätie sa spustí a zvyšuje proces starnutia, kedy sa telo začne rozkladať. Flexibilita jogíni je indikátorom mladosti. Stratí ju sa rovná starnutia. Tvorba veľkého množstva voľných radikálov a hromadenie metabolického odpadu. Prvá forma nekvalitné potraviny, druhý - kvôli zlému prekrveniu. Prax jogy čistí telo a omladzuje ju. Endogénne dýchanie zvyšuje energiu a zároveň podporuje dlhovekosť.

záver

Jóga je určite hlboká učenie, umožňuje čistiť duchovne. Ale prax vyžaduje dlhodobé a závažné jej porozumenie.

Endogénne dýchanie môže byť v porovnaní s alternatívou najnižšou priečke východnej náuky dosiahnuté v kratšom čase. Ale to neznamená, že je možné lámať. Musíme sa naučiť počúvať a počuť svoje telo a nechajte ho odhaliť svoje možnosti ľudského vedomia postupne podľa potreby.

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sk.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.