Prečo dostať studené nohy a čo robiť

V skutočnosti je tento problém natrvalo merznuschih nôh je oveľa vážnejšia, než sa zdá. Nikdy som nevenoval pozornosť na to, že prechladnutie začína s tým, čo podchladené nohy? Labky by mali byť chránené, pretože inak nikdy nebude môcť zbaviť kašeľ nádcha a iné nepríjemné javy.
V lete, samozrejme, že problém nie je tak starosti, ale stále tam. Prečo mať strach? Čo robiť v takej situácii? Tieto otázky nie sú jednoduché a vyžadujú podrobnejšie preskúmanie.

Prečo dostať studené nohy

Feet môže zamrznúť kvôli individuálnych charakteristík osoby. Pointa je, že sval v poli nôh je malý, a v skutočnosti šetrí teplo v našom tele. Niektoré z nich v dolných končatinách je veľmi malý. Nohy nemusí stačiť a podkožného tukového tkaniva. To všetko je dôvodom, že nohy sú chladné, a to aj v nepríliš chladnom počasí.

Nohy môžu cítiť chlad, pretože rozbité kapilárneho obehu. Dôvody pre to môžu byť rôzne.
Napríklad to môže byť kŕčové žily alebo anomálie v stenách ciev. Okrem mraziacich nôh možno pozorovať príznaky, ako opuchy nôh, rovnako ako bolesť v dolnej končatiny, ktorá zvyšuje s chôdzou. Možný opuch žíl. Celková obehové zlyhanie dochádza v dôsledku srdcové problémy. Hlavným dôvodom - cievne dystónia. Vyznačuje sa symptómy, ako je dýchavičnosť, cvičenie neznášanlivosti.
Obehové problémy môžu nastať s štítnej žľazy. To sa prejavuje u dospelých, rovnako ako pri znižovaní srdcovej frekvencie a všeobecný pokles telesnej teploty.

Ak sa navyše, že nohy sú chladné, ste stále obavy o akýchkoľvek príznakov vyššie uvedených - ihneď vyhľadajte lekársku pomoc. Podrobnejšie analýzy pomôže pochopiť, že ste sa naozaj stalo.

užitočných rád
Tí, ktorí majú strach, nemali tolerovať. Čo sa dá robiť tu? Veľa z nich. Niektorí boli známi našich predkov, a niektoré z nich sú moderné.
Po prvé, chcem poradiť špeciálne školenia cvičenia. Toto spevnenie a kontrastné kúpeľa. Nepreháňajte to, pretože v oboch prípadoch to môže mať za následok vážne prechladnutia. Vlak vaše nohy neustále a bez fanatizmu. Výsledkom bude viditeľný čoskoro.
Než vyrazíte von, opiť sladký horúci čaj. Glukóza sa rozloží sa uvoľňuje teplo - to bude mať sama v dobrom stave tak dlho, ako je to možné.
V zimnom období sa odporúča konzumovať toľko tučných jedál, ako je to možné, najmä ryby. Odporúča sa tiež príjem vitamínov, ovocia a zeleniny. Posilňujú imunitný systém a pomáhajú v boji proti nachladnutiu. Vitamíny tiež zlepšiť krvný obeh.
Zapojiť sa do nejakého športu. Tým sa zvýši celkový tón tela a posilniť svoje telo. Možno, že nohy sú chladné z toho dôvodu, že svaly ste slabí. Presunúť viac je doporučené pre každého.
Vždy obliekať teple. Fashion - je to dobré, ale myslieť na svoje zdravie potrebuje na prvom mieste. H bojí nosiť dve ponožky naraz. Pozrite sa, ako zahriať svoje topánky. Mimochodom, to je veľmi dôležité, aby boli čo do veľkosti.
Existuje mnoho špeciálnych mastí, ktoré napomáhajú zahriať nohy do chladného počasia. Pri tvorbe týchto masti boli použité najmodernejšie technológie, ale efektívny v tomto prípade sú ľudia a prostriedky. Napríklad, tinktúra z červenej papriky na alkohole. Skvelý nástroj, ktorý šetrí našich predkov v chladnom období.

V prípade, že ste jasne cítiť, že nohy sú chladné nadmieru lekára bez váhania. Opäť hovoríme, že problém môže byť vážnejšie, než sa zdá spočiatku.