Prana je ... Zdroj vitálnej energie. Legenda o Prana

Slovo "prána" sa zriedka používa v západnom svete. Nemožno merať pomocou fyzických nástrojov, ale napriek tomu je prítomné vo všetkom, čo nás obklopuje, a samozrejme aj v nás. Pre západného obyvateľstva, ktorý je zvyknutý čerpať z vedeckého prístupu, takýto koncept je neprijateľný, ale môže mu to tiež ťažiť. Pozrime sa, čo je prana, a zistite, prečo sú informácie o ňom relevantné dodnes.

Univerzálna životná energia

Prana preniká všetkým, čo existuje, vyživuje ju a dáva život. Táto úžasná energia je vo všetkom, čo nás obklopuje. Preto každý skutočne múdry človek rozumie, že všetko okolo neho je obdarené životnými tokmi, poliami, kameňmi a vzduchom. Prana je lepidlo, ktoré podporuje existenciu nášho vesmíru. Bez nej by život jednoducho neexistoval a dokonca aj tie hmotné predmety, ktoré sú považované za neživé. Ako veria jogíni, všetko vo vesmíre vyvolalo pranu.

Paradoxne, moderni vedci súhlasia s tým, že všetko vo svete je energia, ale jeho hustota nie je rovnaká. Preto najväčšie mysle našej spoločnosti len v posledných rokoch prišli s tým, čo naši predkovia vedeli od nepamäti. Okrem toho, že prána dáva život všetkému, čo existuje, každá živá bytosť ju neustále potrebuje.

Odkiaľ dostávame pránu?

Človek nepretržite spotrebováva energiu z okolitého sveta na podporu svojho života. Dýchanie je jedným z najdôležitejších spôsobov získania prany. Môžete žiť dlhé dni bez jedla, ale bez dýchania sa človek sotva stretne o niekoľko minút. V procese dýchania praňa, ktorá je naplnená okolitým svetom, je absorbovaná človekom. Po vstupe do vnútra prejde veľa transformácií predtým, než nastúpi do svojho tela.

Veľa závisí od vnútorného sveta človeka, pretože to je ten, kto dáva životnú energiu určitým vlastnostiam. Môžete povedať, že vzhľad človeka je odrazom jeho vnútorného sveta. Koniec koncov, ak prana dostane záporný náboj, potom jej účinok na telo bude ako jed, pomaly zabíja svoju korisť. Ak sa po vstupe do osoby dostane energia pozitívne vlastnosti, potom bude mať liečivý účinok.

jedlo

Jedným z hlavných zdrojov prady je jedlo a voda. Na ich kvalitu závisí od toho, akú energiu dostane do tela. To znamená, že vlastnosti prany v jedle budú mať vplyv na ľudské telo aj na jeho myseľ. Z tohto dôvodu sa jogínom neodporúča jesť produkty vraždy. Horor, ktorý zažil zviera v čase smrti, je prenášaný na milovníka mäsa alebo rýb a zavádza do svojho vnútorného sveta.

Nezapojujte sa do potravín, ktoré prešli mnohými transformáciami, pretože majú malú životnú energiu. Koncentrácia škodlivých látok v takýchto potravinách sa však mnohonásobne zvyšuje. Áno, a žalúdok vám nebude poďakovať za to, že ste umiestnili do jeho vnútra mŕtvu a nepochopiteľnú hmotu ochucovanú chemikáliami.

Prana a dýchanie

Hlavným nástrojom akumulácie a transformácie vitálnej energie je dýchanie. Kvôli tomuto procesu získavame najväčšie množstvo prány. Preto, aby ste zvýšili svoj tón a zvýšili množstvo dostupnej energie, musíte ovládať dýchanie. Prečo sa mučiť, snažíte sa zmeniť proces, ktorý sa automaticky stane v tele v našich životoch? Faktom je, že dýchanie a vedomie sú úzko spojené. Život v rýchlo sa pohybujúcom sa modernom svete robí myslenie povrchné a rýchle. To isté sa deje. Toto vážne znižuje množstvo životnej sily absorbovanej zo vzduchu. A keďže praňa je zdrojom vitálnej energie, jej nedostatok robí človeka slabým a lenivým. Všetky svoje rezervy si zachovajú svoj život, jednoducho nezostávajú za nič iné.

Z tohto dôvodu používajú jogy plný dych, v ktorom sa pľúca pomaly naplnia vzduchom do brucha. Kreslenie a vyčnievanie brucha pomáha zvýšiť a znížiť membránu. V tomto prípade narovnal a naplnil tie oblasti pľúc, ktoré sa jednoducho nepoužívajú na plytké dýchanie. Ak neustále dýchate len s hrudníkom, niektoré oblasti budú dlhé roky nečinné, čo z nich robí ideálne prostredie pre škodlivé baktérie.

Akumulácia prany

Prana je to, čo poháňa ľudské telo a vedomie. To cirkuluje vo vnútri nás ako elektrický prúd v stroji. Každé telo vyžaduje určité množstvo vitálnej energie. Ak je to menej, potom nebude schopné správne fungovať, a ak je viac - rýchlo sa opotrebuje a "horí". Je dôležité zhromaždiť dobrú pránu, pretože akumulácia negatívnej energie môže mať devastujúci účinok na telo aj na myseľ. Aby ste to dosiahli, musíte dodržiavať "hygienu mysle". Ovládanie vašich myšlienok a emócií. Aby ste sa dostali do vášho tela a získali pozitívne vlastnosti, musíte sa vyhnúť negatívnym myšlienkam, závistiam, žiadostivostiam, hnevu a iným deštruktívnym túžbam.

Nadbytočná životná sila sa môže objaviť len vtedy, ak nie je plytvaná. Naša spoločnosť je postavená tak, aby ľudia vymanili z ich potenciálu a ponechali ich prázdnu a submisívnu. Každý má veľa návykov a návykov, ktoré vysávajú všetku životnú energiu bez ohľadu na to, ako to bolo. Ďalším dobrým nástrojom na zhromažďovanie a transformáciu prany je meditácia.

rozjímanie

Vo vnútri nás existuje univerzálny nástroj na sebarealizáciu a obnovu. Nie je náhoda, že technika meditácie je základným kameňom každej duchovnej praxe. Stačí stačiť, aby ste uvoľnili a zatvorili oči, pretože od neho sa začne objavovať neobmedzený pokoj. Ukazuje sa, že máme obrovský potenciál, ale aby sme sa k nemu dostali, musíme zastaviť tok myšlienok, ktoré sa bez boja nebudú vzdať. Najjednoduchší spôsob dosiahnutia meditatívneho stavu je sústredenie sa na proces dýchania. Okrem toho musíte byť čo najvoľšie a uistite sa, že chrbtica je rovná. Rovná chrbtica je potrebná, aby prána mohla voľne pretekať kanálmi, ktoré prenikajú do nášho tela.

Účinok pravidelnej meditácie prekročí všetky očakávania. Budete mať nezvyčajnú schopnosť koncentrácie, myšlienky budú jasnejšie a pozitívne. Problémy, ktoré sa zdajú byť nerozpustné, navždy odišli a uvoľnili miesto jasnosti a prosperity. Aj v dôsledku meditatívnych praktík možno pocítiť prúdu prany v tele, lepšie pochopiť jeho povahu. Preto budete nepochybne cítiť, aké činy vás ničia a ktoré sú naopak plné vitality. Ak chcete dosiahnuť udržateľný účinok, odporúča sa meditovať dvakrát denne po dobu pol hodiny, ale môžete začať s menej času. Pranayama môže byť dobrým pomocníkom pre skúseného lekára.

Prana je životná energia vesmíru

Existuje jedna stará legenda určená na vysvetlenie významu životnej energie. V ňom je príbeh o tom, ako sa ho žiaci jedného guru spýtali, čo je prána. Povedal, že im povie o tejto úžasnej látke, ak trávia rok v meditácii.

Po rokoch žiaci opäť prišli s mudrcom so svojou otázkou. Nesnažil sa dostať odpoveď z hlavy, ale jednoducho požiadal bohov, ktorý z nich bol hlavný. Vesmír odpovedal, že on bol hlavný. Podobné boli aj odpovede na vodu, vietor, oheň, inteligenciu, sluch a iné. Ale prána voči nim vzniesla námietku, hovoriac, že len to všetko spája dohromady, nedovoľuje, aby sa svet rozpadol na kusy. Na podporu svojich slov začala stúpať nad telom a všetci ostatní sa k nej dostali. Potom, ako hovorí legenda o práne, opäť padla na miesto. Všetky ostatné pocity boli spolu s ňou znížené. Preto bolo jasné, že prána je energia, ktorá spája všetky veci na zemi a reguluje jej prácu.

Naše dni

Ako môže stará a exotická koncepcia pomôcť modernej osobe? Prana je to, čo nám dáva život, zdravie a blaho človeka závisí od jeho množstva a kvality. Samozrejme, pragmatický človek túto koncepciu odmietne a uprednostňuje zostať v známej svetovej materializme. Ale samotní vedci začali chápať, že svet nie je tak jednoduchý, ako sa zdá na prvý pohľad. Mikroskopické častice sa správajú celkom neadekvátne, úplne zabúdajú na fyzikálne zákony, ktorým musia dodržiavať.

Možno budú vedci budúcnosti schopní porozumieť tomu, ako múdri boli ich predkovia. Zatiaľ však len niekoľko špecifických východných systémov funguje s takým konceptom ako prána. Jóga, qigong, aikido - najobľúbenejšie školy, ktoré vám umožnia prevziať kontrolu nad ich vitalitou. Iba praxe dáva pochopenie toho, čo je energia vesmíru. Preto nemá zmysel hovoriť o práne, je lepšie cítiť sa sami.