Pracovný program na fyzický tréning: GEF

Pracovný program na fyzický tréning je vyrobená podľa určitých kritérií stanovených vzdelávacie inštitúcie. Ponuka vzor vytvoril pre daný objekt, keď je tréning náklad po dobu troch hodín.

normatívne základňa

Pracovný program telesnej kultúry stanovená na základe "Komplexného programu telesného vývoja žiakov V. I. Lyaha.

vysvetlivka

Pracovný program všeobecného primárneho a sekundárneho moderného vzdelávanie zamerané na plnenie federálneho štátu štandardnú súčasť požiadaviek na disciplíny, ako aj spodnej časti kombinovaného programu telesnej výchovy. Okrem povinného minimálneho obsahu, pracovný program telesnej kultúry a berie do úvahy národné klimatické podmienky danej oblasti. Venovaná osobitná pozornosť a materiálnu základňu športového vzdelávacie inštitúcie: predpokladá sa ďalšia časť.

Pracovný program pre telesnej kultúry (trieda 5) GEF je navrhnutá pre typický školy so štandardným športového zázemia pre školenia, rovnako ako tradičné sady športového vybavenia.

rysy

Zohľadnená v pravidlách programu hostiny študenti súťaží v basketbal, futbal, volejbal a atletiku.

cieľ

Pracovný program pre telesnej kultúry (trieda 5) GEF je určený pre všestranný rozvoj dieťaťa vyvolaním zručnosti zdravého životného štýlu. Z hľadiska formy fyzického zdravia sa považujú:

• dobrý zdravotný stav;
• normálnu úroveň rozvoja motorických schopností;
• schopnosť a motívy športové aktivity.

Spôsoby dosiahnutie týchto cieľov

Pracovný program na telesnej výchovy Ciele:

• posilnením fyzického zdravia, harmonický vývoj;
• získanie motorických schopností;
• získať základné znalosti v oblasti športu a telesnej výchovy;
• vznik schopností a potrieb v samostatnej cvičení, používať ich pre tréning, voľný čas, zlepšiť osobné zdravie;
• stimulačné vlastnosti osobnosti duševné.

Pracovný program Telesná výchova (GEF) zahŕňa systém telesného vývoja, ktorý zahŕňa časť pre, mimoškolské druhy športov a cvičení.

význam disciplína

Počas hodín, ako aj ďalších činností by mala prebiehať nielen fyzický vývoj dieťaťa, ale aj zverejnenie svojich osobných a duchovných schopností, sebaurčenie. Pracovný program disciplíny "Telesná výchova" je založený na aktivite a osobným prístupom, zahŕňa optimalizáciu a zintenzívnenie výcviku a vzdelávacieho procesu. Pri riešení tohto problému fyzického zdravia dieťaťa, učiteľ sa zameriava na tieto prvky:

• duchovné a fyzické zlepšenie študenta;
• Rozvoj potrebuje konštantné telesné cvičenie;
• posilnenie vôle a morálnych kvalít;
• získavania komunikačných zručností;
• zlepšenie humanitárnej vzťahy.

Pracovný program pre telesnej kultúry (Grade 1, GEF Lyakh VI) sa skladá z dvoch dôležitých častí: variativnoj (diferencované) a hlavné časti. Každý študent je povinný sa učiť základná časť tejto akademickej disciplíny programu. Bez základného tvaru nemôže byť kompletný adaptácia absolventov vzdelávacích inštitúcií pre život v spoločnosti, jeho pracovnej výkonnosti. Základná zložka - to je normálne obchodné program: "Telesná výchova", Lyah V. I. odporúča Ministerstvo školstva podľa nových vzdelávacích štandardov. Je povinné pre všetkých školy, bez ohľadu na individuálne schopnosti študenta, národných a regionálnych činiteľov.

Variácie Pracovný program pre telesnej kultúry (trieda 1) Lyakh, GEF (3:00) s ACU vyžaduje tvorbu individuálnych schopností žiakov, vrátane regionálnej a miestnej charakteristiky pracovného plánu vzdelávacie inštitúcie. Program sa zameriava na tri časti, ktoré popisujú obsah požadovaných štandardov pre telesnú výchovu.

hlavnými úlohami

Tento predmet je zameraný na:

• harmonický telesný vývoj, zručnosti stavebné krásne držanie tela, stimuluje telo odolnosť dieťaťa proti vonkajším nepriaznivým podmienkam prostredia, položenie základov zdravého životného štýlu, zvykov, osobnej hygieny;
• vzdelávanie a rozvoj z hlavných typov motorových akcií;
• zlepšiť schopnosť sa orientovať v priestore, v reakcii na signály k udržanie rovnováhy, k reprodukcii parametrov pohyby vyvinúť silu, pružnosť, rýchlosť;
• Výrobný systém poznatkov o účinkoch cvičenia na morálnych kvalít človeka;
• vytváranie návykov samostatnej zárobkovej činnosti v súkromnom čase;
• podpora vzájomnej pomoci, samostatnosť, iniciatíva, žiakov;
• pomoc v duševnom vývoji.

Požiadavky na výcvik pre základnú absolventov škôl

Pracovný program Telesná výchova ACT obsahuje zoznam danej akademickej disciplíny požiadavky na absolventov.

Potrebujú vedieť:

• História tvorby telesnej výchovy v Sovietskom zväze a Ruska;
• charakteristické rysy určitého športu;
• fyziologické, pedagogické, psychologické základy učenia základné motorické činnosti, cvičenie, moderné vybavenie;
• biodynamické vlastnosti a špeciálne cvičenia, ktorým sa opravujú zaostrenie, princípy ich využitie v záujme podpory zdravia;
• Fyziologické aspekty dýchacieho systému, obehového pri svalovej záťaži, prevedenie vývoji a zdokonaľovaní cvičenia komplexov závisí od veku;
• psihofunktsionalnye parametre organizmu;
• Vlastné sledovanie zdravotného stavu, zmena telesnej zdatnosti.

By ste mali byť schopní:

• korigovať z technického hľadiska vykonávať fyzické aktivity, je použiť pre osobné zábavu a konkurenčné činnosť;
• uplatniť korekcia držanie tela;
• vypracovať nezávislú sadu cvikov na výber režimu jazdy na zachovanie efektivity na optimálnej úrovni;
• regulovať a kontrolovať stav organizmu v priebehu fyzického cvičenia, aby sa dosiahlo účinkov na zdravie a rozvoj fyzickej kondície;
• spravovať osobné emócie efektívne komunikovať s rovesníkmi a dospelými, s cieľom zlepšiť komunikačné kultúry;
• používať moderné športové zariadenia a vybavenie, používať špeciálne technické prostriedky pre zlepšenie individuálny fyzický tréning.

na motoriky požiadavky, zručnosti, schopnosti

• Acyklický a cyklický pohyb pohybujúce sa s najväčšou rýchlosťou 60 metrov, a to od spodnej časti.
• Beh v konštantnou rýchlosťou až 20 minút chlapcov k dievčatám 15 minút, potom 9-13 stupňov, aby sa beží skok do diaľky.
• Akrobatické a gymnastické cviky vykonávať kombináciu 3-4 členov. Musia byť prítomné saltá dopredu a dozadu, stojky a hlava polushpagat, dlhý pád, most (pre dievčatá).
• Telesná výchova by mala byť na úrovni priemernej tvorby hlavných ukazovateľov fyzických schopností uspokojiť individuálne a regionálne kapacity školákov.

Úroveň telesnej výchovy, ktorá je spojená s národným a regionálnym charakteristikám, regionálnych a miestnych stavebných úradov. Variabilná časť fyzického vzdelávacieho programu, ktorý si zvolí vzdelávacie inštitúcie, sa berú do úvahy osobné preferencie a priania učiteľa.

záver

V programe na fyzický tréning obsahuje všetky základné prvky, na ktorých pre iné odbory. Osobitná pozornosť je venovaná bezpečnostným programom. Tematická plánovanie pre každú triedu je daný dôraz na techniku cvičenia. Každý triedny učiteľ začať s opakovaním základy bezpečného správania sa na hodinách telesnej výchovy, vykonávanie techniky každého cvičenia. Učiteľ prevezme čas plánovanie vyhradiť lekcie. Napríklad v zime pri teplote nižšej ako 14 stupňov, lekcie mimo sú zrušené a činnosť prevedená do miestnosti. Okrem toho je prípad sa očakáva, že k sebe čas plánovanie a ďalšiu odbornú prípravu športových súťaží, športových a atletiku. V závislosti na tom, aké činnosti sa zvolí učiteľ ako variabilný časť môže byť zahrnuté do plánovania jednotlivých prvkov tohto športu.