Olga Slutsker - život bez detí, alebo Ak úspešná kariéra nie je radosťou

Táto žena je symbolom úspešnej kariéry - obchodná žena s železnou rukoväťou, bývalá športová žena, tréner, prezident športového združenia, vodca. Ale vo svojich rozhovoroch Olga Slutsker s istotou tvrdí, že hlavným účelom ženy je porodiť a vychovávať deti a kariéra by mala byť len na druhom mieste. Vytvorenie novej generácie, nie práce a komunikácie so spoločnosťou, je osudom ženy.

Oceľ Olga

Vyzerá ako nepružná žena. Jej pohľad, postava, spôsob komunikácie, správanie - všetko naznačuje, že Olga je charakter muža ako samica. Prvý fitness klub, ktorý organizuje Olga Slutsker, je moskovská inštitúcia na ulici Zhitnaya. Od jeho vzniku je to 20 rokov. Jej nadšenie v detstve sa dokázalo premeniť na úspešný obchod, ktorý sa zaoberá potešením.

Najlepšie je nepriateľ dobra?

"Je potrebné usilovať sa o lepšie, ale nie je ideál. V snahe o dokonalosť strácate energiu a energiu, ale stratíte svoju harmóniu v sebe. " To je to, čo Olga Slutsker hovorí o sebe, o svojej kariére, o jej úspechoch. Úprimne zdieľa jej tajomstvá s obdivovateľmi a známymi novinármi. Najlepšie je nepriateľom dobra - a tak verí Olga a ako fanúšik pacifikovania tela (praktizovala ayurvedu), verí, že pokora je základom akéhokoľvek náboženstva. Najťažšou vecou je udržať dosiahnutý výsledok a nie zložiť svoje ruky. Po prijatí niečoho žiaduceho, držte ho!

Jej spôsob života

Olga má tri dcéry a jedného syna, ale môže to veriť tým, že sa pozrie na jej presnú postavu? Olga Slutsker, podobne ako žiadna iná, vie, ako podporiť túto superformu pomocou správneho systému výživy a tréningu. Pripúšťa, že je v niektorých ohľadoch obuvníkom bez topánok - napriek skutočnosti, že vedie ľudí k zdravému životnému štýlu a mnohým vďaka ňou našla požadovanú formu, sama Olga nikdy nevypracovala 100%, aby sa dostala do poriadku. Možno, jej spôsob života bol na vine, nebola na to pripravená. Priznáva, že nie je medzi vysoko organizovanými ľuďmi, takže potrebuje motiváciu, kop, impulz, ako väčšina smrteľníkov ...

výcvik

Ako si praje Olga Slutsker, ktorej biografia je taká plná, že sme prekvapení, keď má čas spať? Posilnený tréning Olga v mene tvorby nového tela a ducha je postavený na profesionálnej úrovni. Šesťkrát týždenne sa venuje hodinám na kardio a jeden a pol na výkon alebo funkčné tréningy. Takýto systém "vraha", ako priznáva samotný športovec, je veľmi ťažké, ale štruktúra a telesné zloženie Olgy Slutskerovej sa zmenilo. Má málo tukové tkanivo, ale veľa svalov. Uľahčuje to nielen školenie, ale aj špecifický potravinový systém.

Olga hovorí, že existuje špeciálny test na meranie metabolizmu. Jasne ukazuje, ako telo funguje v pokoji, aké zaťaženie potrebuje na spálenie maximálnych kalórií. "S rastúcou svalovou hmotnosťou sa vaša váha zvýši," hovorí Olga Slutskerová. - "Rast, váha a ďalšie parametre vášho tela by sa nemali obávať vás, tréner vám povie všetko a vysvetlí, čo je pre vás optimálne. Musí existovať systematický prístup vo všetkom. " Hviezda však nezverejňuje jej parametre (výška a hmotnosť).

Napájanie

Chôdza po ceste zdokonaľovania jej tela, Olga Slutsker pred jedlom kardiovaskulárnych aminokyselín a vitamínov. Verí, že tuk sa spotrebuje toľko a svaly nestratia váhu. Po kardio Olga opäť užíva aminokyseliny a potom konzumuje ovsené vločky, bielkoviny, tuk bez tvarohu. A ona nutne jesť sezónne ovocie. Približne o 13:00 opäť trénuje, čo trvá hodinu a pol. Toto je zaťaženie elektrickým prúdom (hodina) a kardio. Po nej Olga používa na vode aminokyseliny a proteínový koktail. Odporúča tiež užívať L-karnitín. Po hodine a pol obetuje obed - kuracie prsia s kokosovým olejom s ryžou, zeleným čajom. Sedem dní jej zožera prsia, sedem dní - ryby. Hlavná vec - bielkovina vo svojej čistej forme. Tento systém bol vyvinutý pre seba Olga Slutsker. Fotografie zobrazené v materiáli ukazujú jej výsledky: žena vyzerá skôr tenká, ale jej tvár nie je vyčerpaná. Ako to stojí? Samozrejme, že nie je robot a pravidelne rozbíja režim, čo si znova necháva džem. To má zaistiť, aby telo nedopadlo rýchlo akumulovať to, čo nestačí. Sladké ešte potrebujú telo, najmä ženu.

Fitness - jeden spôsob, ako sa stať lepším, dokonalejším

"Rusi sú veľmi talentovaní. Bolo by pekné zmeniť hodiny telesnej kultúry v Rusku, samotnú podstatu a štruktúru, aby brilantní učitelia neboli kvapkou v kbelíku a pripravovali by sa v sériových množstvách. " Takže hovorí Olga Slutsker, ktorej osobný život sa ešte nevyvinul. Pracuje na plný úväzok.

Olga, ako prezident Federácie aerobickej fyziky Ruska, už implementovala tréningový program pre niekoľko stoviek učiteľov a existuje zdroj na zvýšenie ich počtu. A sníva o tom, že veľa cenovo dostupných a vysoko kvalitných fitness klubov trénovať v nich je bezpečné a zábavné. Otvára športový komplex v Monaku a je to prvý európsky klub, ktorý založila spoločnosť "Russian Fitness Group" (RFG) Olga Slutsker. Hovorí sa, že členstvo v ňom bude stáť približne 3000 eur ročne. Nie je to lacné, ale klub by mal byť hodný, všetko bude "na úrovni" v ňom, zvyšujú sa požiadavky na bezpečnosť. Podľa spoločnosti Slucker bol klub investovaný ruským, ktorý žije v Monaku. Je to veľmi dobrá investícia, pretože ide o zdravie.

deti

"Rozvod storočia" so senátorom Vladimírom Slutskerom prerazil v roku 2009. Bývalý manžel nedovolil Olgovi vstúpiť do svojho domova, hoci skôr (pár sa rozhodol rozptýliť v roku 2008) sľúbil pokojný rozvod. Podľa Olgy manžel ukryl svoje dve deti a žaloval súd, že s ním žijú. "Pracujte, robte podnikanie a nedostanete deti," povedal tvrdo Vladimír Olga. A na jar v roku 2010 súd v Moskve Presnensky rozhodol, že syn a dcéra zostanú u svojho otca. Bolo veľa dôkazov - a o tom, že Olga podviedla svojho manžela priamo v obývacej izbe svojho luxusného domu a o tom, že sa nedokázala vyrovnať s materskými povinnosťami. Celý arzenál "ťažkého delostrelectva" bol použitý vo forme kompromisných materiálov rôznej povahy proti Olgovi. Otec vzal deti do Izraela. Stále sú s ním, nedovolí im, aby videli svoju matku, a Olga sa ich snaží všetko vrátiť a čaká, verí, že si ju pamätajú a milujú ...

Žije veľa materiálnych výhod od bývalého manžela, ale ešte nemôže vrátiť deti. Vo svojom luxusnom dome v Barvikhe sa nachádza veľká socha Matky a dieťaťa Kity Haringovej. Odráža hlavnú líniu jej života, čo v skutočnosti zodpovedá skutočnosti, že je matkou, ktorá stratila svoje deti. Ale Olga urobila takéto rozhodnutie pre seba: "Nenávisť je kotva. Pridáva sa a chcem lietať! "Tu je doslovný citát. Šťastné sú tí, ktorí sú veľkodušní a nezakryjú nenávisť samých seba, a odpustila otcovi svojich detí, ktoré ich odňali. A Olga Slutsker verí: osobný život sa nevyhnutne zlepší, pretože v každom prípade je harmónia a rovnováha, a ak je to dnes zlé, zajtra bude všetko v poriadku! Vo svojom veľkom dome všetko žiari s čistotou, ale podľa Olgy ju znižuje oči. Chýba rozptýlené hračky. To je najväčší a najpriaznivejší neporiadok - od detí. Ale nádej, že tu niekedy hodia vankúše a usporiada bedlam, nikdy neopustí matčinu srdce.