Menu 10-month-old dieťa každý deň: recepty

Deti potrebujú vyváženú stravu pre správny rast a vývoj. To je obzvlášť dôležité pre sledovanie dieťaťa jedla až po dobu jedného roka v takzvanej období odstavu. V tomto článku vám ukážeme, ako vytvoriť ponuku 10 mesiacov staré dieťa každý deň, podeľte sa o chutné a zdravé recepty.

Charakteristika detská strava 10 mesiacov

Často môžete vidieť, ako rodičia dať 10-month-old dieťa pri spoločnom stole a omrvinky ponúkajú rôzne špeciality, ako je solenie, údenie, sladkosti. Pritom sa neodporúča pediatrov po celom svete. Tieto potraviny nie len k ničomu, ale môže aj poškodiť. Skutočnosť, že omrvinky zo zažívacieho ústrojenstva produkujú stále nedostatočný počet potrebných enzýmov na trávenie potravy. Preto, nejaké "detinské" potraviny môžu spôsobiť rad ochorení zažívacieho traktu, a to až k otrave.

Zároveň nakŕmiť dieťa tohto veku iba vzorec alebo materského mlieka, tiež nemôže. Vyrástla dieťa sú životne dôležité pre rôzne mikro- a makroživín, vitamínov a minerálov. Okrem toho, že dieťa je pripravený naučiť sa žuť malých kúskov potravín - taká zručnosť je nesmierne dôležité, pretože ovplyvňuje tvorbu upchatiu.

Zvážiť, aké druhy výrobkov môžu byť zahrnuté do 10 mesiacov staré dieťa v ponuke každý deň.

hlavné produkty

Hlavné chody pre túto vekovú dieťaťa musí byť:

• zeleninových pyré;
• zeleninové polievky;
• obilniny (pohánka, kukurica, ryža);
• chudého mäsa (kura, králik, teľacie);
• niektoré čerstvé ovocie a zeleninu (paradajky, melón, banán, jablko, iní - s opatrnosťou);
• varená zelenina (repa, zemiaky, tekvica, mrkva);
• kefír.

nové produkty

Vo veku 10 mesiacov, môžete ponúknuť svoje dieťa, aby sa pokúsili s nízkym obsahom tuku rýb v pokrm, parné kotlety, suflé. Tiež, je čas vstúpiť do jedálnička dieťaťa z tvarohu. Z nej sa pripravuje hlavne ovocné pekáča a nákyp. V rôznych jedál môžete pridať polovica žĺtka kurčaťa alebo prepeličích vajec.

Spôsoby tepelného spracovania výrobkov

Ako teda pripraviť jedlo pre dieťa? V žiadnom prípade nemôžu byť ponúkané omrvinky vyprážané - to môže spôsobiť vážne poruchy v tráviacom trakte. Najlepší režim tepelného spracovania výrobkov - para. Môžete tiež variť zeleninu alebo mäso, ale v tomto prípade veľké množstvo živín sú jednoducho zničené.

Nižšie ponúkame niekoľko chutné a zdravé pokrmy, ktoré môžu byť pridané do 10 mesiacov staré dieťa v ponuke každý deň. Tieto recepty sú veľmi jednoduché a nevyžadujú veľa času.

Jemný parný kuracie souffle

Na prípravu požadovaného 100 g varené kuracie prsia, 1 vajce, 50 g ryže, lyžičku rozpusteného masla, 20-30 g prípravku pre dojčatá.

Začnite tým, že varenie ryže do kašovitej stavu. Také malé množstvo obilnín v priebehu niekoľkých minút môže byť varené v mikrovlnnej rúre. Potom nasleduje kontajnera pre mixér ležal kurča (pre-nakrájaný) a zalejeme veľmi málo dojčaťa. Products bičoval do hladka.

Teraz sa musíme oddeliť žĺtok od proteínu. Výsledná hmota sa pridá k surovej kuracie žĺtku pripravený ryžová kaša a rozpusteným maslom.

Teraz je potrebné bič proteín tvorí hustú penu. To musí byť starostlivo zapísané kura ryža zmesi. Ďalej je nutné, aby všetci v silikónových formičiek a dať do parníku. Varíme 20-25 minút.

Slúžiť jemný parný kuracie suflé odporúča so zeleninovým pyré.

ryby knedle

Ryby knedle - sklad minerálov. Pripraviť tento pokrm je hračka. Budete potrebovať 250 gramov chudého filet z morskej ryby, bielkoviny slepačie vajcia, chlieb (namočeným prevarenej vody alebo dojčenskej výživy). Pripraviť chutné knedle rýb, je potrebné najprv vytvoriť sekaná a filé namočený chlieb. Nasledoval bič proteínu a zaviesť ju jemne do získaného rýb hmoty. Pomocou dvoch lyžičiek tvorí knedle a znížiť ich do vriacej vody. Príprava pokrmu počas 3-5 minút.

Kastról tvarohová s banánom

Tento pokrm osloví nielen pre deti, ale aj dospelých. Na prípravu tejto dezert, najprv so 100 g krupice máčať v malom množstvo prípravku pre dojčatá (mliečnych výrobkov alebo mliečnych výrobkov-free). Potom miešať v mixéri tvarohu (200 g), banán (vopred nakrájané na malé kúsky). Pridajte žĺtok a potom pripravené krupicu. Dôkladne premiešajte veci do poriadku, je potrebné dať zmes do silikónových formičiek a vložíme do rúry piecť pri teplote 180-200 stupňov. Po 15 minútach, voňavé dezert je pripravené! Takáto pochúťka môže ponúknuť dieťa na raňajky alebo popoludňajší čaj.

Menu pre dieťa 10 mesiacov

Ako vytvoriť 10-mesiac-staré dieťa na jedálničku každý deň? Dojčené dieťa by mali byť uchovávané tak dlho, ako je to možné, ale to neznamená, že iné potraviny je kontraindikované. Avšak, je odporúčané zaviesť pevnú stravu počas dňa a ráno a večer je lepšie ponúknuť dieťa materského mlieka. Približné diéta omrvinky:

1. Po prebudení, odporúča sa nakŕmiť dieťa materským mliekom.
2. V 10 hodín môžete ponúknuť ovocné šťavy alebo jablko.
3. Po prechádzke pomôcť oživiť kaše s kompótom alebo želé.
4. Počas pracovného obeda by mal byť požiadaný, aby dieťa zeleninovým pyré a mäso (kuracie, morčacie, králičie, teľacie), polievka s nakrájanou zeleninou (nie rozstrapkané).
5. Po popoludňajšom nap dieťa šťastné, aby sa pokúsili tvaroh kastról alebo soufflé ovocie, jogurt.
6. U ovocných pyré večera oblek alebo pudingov.
7. Pred spaním by mala byť kŕmené materským mliekom omrvinky.

Mierne líši od vyššie uvedenej ponuke prídelové deti, ktoré z nejakého dôvodu nemôžu prijímať materské mlieko. Je pravidlom, že indikácia pre prenos do kŕmenie fľaše sú vrodené poruchy metabolizmu omrvinky, nízkou pôrodnou váhou, vrodené patologické stavy komplikujúce dojčenia, agalakcie matka Všeobecné závažné stav ženy (šok, šestonedelia psychóza) a akékoľvek chronické ochorenie, t h., mentálne, rakovina, hepatitída C a niektoré ďalšie choroby. A aký bude 10-month-old dieťa v ponuke každý deň (umelá výživa)? Toto dieťa namiesto materského mlieka ráno a večer môžete ponúknuť detskú výživu (mliečne výrobky alebo mliečne-free) a galetnoe cookies. Zvyšok odporúčania sú rovnaké ako je uvedené vyššie.

Objemové diely pre bábätko

Na dieťa ani hladní, ale nie pereel nutné starostlivo sledovať množstvo porcií. Ak urobíte ponuku 10 mesiacov staré dieťa každý deň v gramoch, dostanete niečo také:

• ovocné šťavy - 30 g;
• čerstvé ovocie - 50 g;
• obilniny - 150 g;
• zeleninové pyré - 100 g;
• Mäso - 30 g;
• ovocné pyré - 50 g;
• jogurt - 150 g

Preto sme povedali, ako sa 10-month-old dieťa každý deň by malo byť menu. Recepty pre také omrvinky sú veľmi jednoduché - nie je treba dopriať batoľa lahôdky, po celú dobu. Ale keď si dieťa na riad môžete ukázať fantáziu a kreativitu.