Aký je hroznová diéta?

Vyložiť celý tráviaci systém, zbaviť pár kíl navyše, vylučovať všetky toxíny - to sú len niektoré z cieľov, ktoré sleduje takzvané diéty strapca. Je známe, po dlhú dobu (približne z doby starých Grékov a Arabov). Avšak, nová vlna popularity došlo v dávnej 1927, kedy bolo málo známa sestra juhoafrický menom Johanna Brandt schopný nielen zhodiť pár kíl, ale aj úplne vyliečiť z rakoviny.

výhody

Diéta hroznová už dlho trápi mysle vedcov. Napríklad niektorí vedci sa rozhodli vykonať experiment (za účasti asi 500 dobrovoľníkov), v ktorom je energia len na základe tohto systému. 90% subjektov pripustiť, že po priebehu cítili mimoriadnu ľahkosť po celom tele, zvyšuje duševnú bdelosť, ako aj pokles v pása a bokov. Navyše, lekári si všimli, že hroznová diéta pomáha normalizovať stoličky (bez zámkov) a vynikajúce spánku (takmer nikto si sťažoval na nespavosť). Aj tento napájací obvod môže výrazne znížiť hladinu "škodlivého" cholesterolu.

nedostatky

Niektorí poznamenať, že hroznová diéta spôsobuje mierne zvýšenie telesnej teploty, tam bola plaketa na jazyku, rovnako ako malá studená. Vedci vysvetliť tieto skutočnosti v tomto spôsobe, akým telo bojuje toxíny. V snahe uľahčiť všeobecnú podmienku, že sa odporúča piť veľa tekutín, navštíviť kúpele, často turistiku na čerstvom vzduchu.

základné pravidlá

Hroznová diéta pre chudnutie je predovšetkým monopitaniem. Je doporučené, že dva dni pred začatím novú diétu pripraviť svoje telo - vylúčiť z alkoholu a sladké a úplne všetky produkty živočíšneho pôvodu a takzvaného rýchleho občerstvenia. Potom, počas jedného týždňa by mali jesť malé množstvo hrozna denne (približne jeden klaster každé dve hodiny). V dôsledku toho, s využitím deň v poriadku 2 / 2,5 kg tohto ovocia, budete čistiť nielen svoje telo, ale tiež výrazne znížiť telesnú hmotnosť. Odborníci odporúčajú dávať prednosť biele odrody Chasselas alebo Muscat, pretože obsahujú pomerne malé množstvo cukru. Lepšie jesť ovocie so semenami, pretože majú tiež veľa užitočných látok pre organizmus.

Grape stravy. recenzia

V skutočnosti, takmer všetci hovoria o pozitívnom strane tejto diéte. Len málo sťažujú na pocit nevoľnosti, ktoré bolo diskutované vyššie. Zvláštna pozornosť by mala byť venovaná na výjazde z tejto monopitaniya. Takže, na prvý deň na konci stravy by mali jesť len jeden plod, druhý deň môžete mať, je prejsť na zeleninu, jogurty a varenými vajcami. Tretieho dňa dovolené jesť varené ryby. Potom môžete vrátiť k svojej obvyklej strave. Všimnite si, že nie je bezprostredne oprieť o nezdravé produkty (tučné mäso, rýchle občerstvenie a pod. D.), ako výsledok nebude pevná, a telo je opäť vystavené "škodlivého" cholesterolu a toxínov.