Ako posilniť nohy cievy a mozog?

Riedenie a slabé krvných ciev je príčinou mnohých chorôb. Tieto prvky v ľudskom tele, je veľmi podobná potrubia, ktorými pohyby krvi. Poskytujú normálne prietok krvi, priamo ovplyvňuje tepla, metabolizmus a tak ďalej .. V tomto ohľade ľudia často vyvoláva otázku, ako posilniť krvných ciev. Po tom všetkom, z akéhokoľvek dôvodu, môžu zablokovať alebo oslabiť, čo má v krvi v správnom množstve nepríde na tých miestach, kde je naliehavo potrebné.

Ako posilniť krvných ciev s pomocou ľudových prostriedkov?

Obnovenie normálny krvné cievy môžu byť rôzne spôsoby. Avšak, väčšina ľudí dáva prednosť, ako to urobiť pomocou alternatívnej medicíny. Stojí za zmienku, že k tomu dochádza dvoma spôsobmi: výživa a fyzická aktivita.

Správna a vyvážená strava

Iste všetci vieme, že z konzumácie potravín záleží na mnohých veciach v ľudskom tele. Napríklad nádoby nie sú príliš radi veľké množstvo tukov a sacharidov. S pravidelnými prejedanie plavidiel stali rozšírený a pomalý. Výsledkom je, že sa človek môže cítiť dosť zlé. Ako budete posilňovať krvné cievy, je vhodné úplne prepracovať svoj jedálniček. Potom, čo že je potrebné zahrnúť do svojich ponúk viac proteínov, s uprednostnením guláš, dusené alebo varené jedlo. Tiež nezneužívali Živočíšne tuky a soľ. Ďalšie žiaduce piť toľko čistenej vody. Potom, čo tekutina stimuluje krvný obeh, popúšťanie cievy.

pohybová aktivita

Ak sa chcete dozvedieť o tom, ako posilniť krvných ciev, by sa mali poradiť s lekárom. Bude vám pridelí beskholesterinovuyu nielen diéta, ale aj fyzickú aktivitu. Vskutku, cievny tonus je veľmi nutné, že možno udržať intenzívne cvičenie. O ich posilnenie, nie nevyhnutne trávil celé dni v telocvičniach, je nevyhnutné, aby sa zapojili do svetelného výkonu len na štvrť hodiny každý deň. To môže byť ľahko gymnastika, aerobik, chôdzu, beh, plávanie a tak ďalej.

Ako na posilnenie nôh nádob?

S cieľom poskytnúť správny tón ciev dolných končatín, je potrebné dodržiavať určité pravidlá:

• nie sedieť na dlhú dobu;
• každý deň tráviť čas športom;
• nosiť elastické obväzy alebo pančuchy;
• pričom bylinné kúpele;
• masírovať s mentolom olejom alebo citrónovou šťavou.

Ako posilniť cievy v mozgu?

Predtým, než ako posilniť krvných ciev v mozgu, je nutné kontaktovať svojho lekára. Musia vykonať úplné vyšetrenie tela a po stanovení diagnózy menovať drogy. Avšak, takéto prostriedky môžu podporovať rôzne vývary, tinktúry a podobne. Napríklad, dostatočne dobre čistí a posilnenie mozgovej plavidlá rastliny, ako túžobník, cudweed, motherwort a šípky. Okrem toho sa odporúča pripraviť vlastné balzam pre tieto účely. K tomu budete potrebovať, aby sa zmiešajú rovnaké diely med, chren, a mrkva a repy šťavy. Všetky ingrediencie by mali vyplniť s vodkou a trvať niekoľko dní. Vezmite balzam potrebovať 1 veľká lyžica 3 krát denne.