Ako cvičiť jogu, ak máte diagnostikovaná glaukóm

Glaukóm - je očné ochorenie, v ktorom je optický nerv poškodenie v dôsledku zvýšeného vnútroočného tlaku. Príčinou patológii nie je vždy možné inštalovať.

Ak je glaukóm nie je liečená, môže to viesť až k oslepnutiu. Niektorí pacienti v prítomnosti chorobe stálo za použitia špeciálnych pravidelných kvapiek, ako je znázornené ďalšími chirurgickej liečby.

Glaukóm a jóga

Ľudia s glaukómom, ktorí robia jogu, lekári odporúčajú nebrať tie polôh, v ktorých je hlava na dne, pretože to môže viesť k zvýšeniu vnútroočného tlaku. Takže obvykle odporúča vyhnúť sa stoj a stojku.

Vedci Jessica Dzhassin, Gustavo De Moraes a Robert Ritchie Ústavu pre štúdium glaukómu v New Yorku vykonali menšie štúdiu, v ktorej vyhodnocuje niektoré ďalšie Jóga, pokiaľ ide o ich potenciálne nebezpečenstvo pre pacientov s touto patológiou pohľadu. Boli záujem o tieto pozíciách ako "náhubok psa dole," stojaci predklone, "pluhu" a nôh po stene. Testy s dvoma skupinami subjektov sa zúčastnilo: polovica z nich bolo diagnostikovaných s glaukómom, a druhá polovica slúžila ako kontrolná skupina.

Subjekty musel držať každý predstavovať dve minúty. Vnútroočný tlak bol meraný pred začatím skúšky, akonáhle sa pozície, o dve minúty neskôr v procese dedukcie, hneď po svojom návrate do východiskovej polohy a 10 minút po skončení cvičenia.

Aké boli výsledky

Vnútroočného tlaku u pacientov z oboch skupín bola zvýšená, akonáhle vzali Jóga, ale v procese ich ceny retenčných zostal stabilný a nezmenili vo veľkom štýle.

10 minút po návrate do východiskovej polohy vnútroočný tlak u ľudí z oboch skupín boli stále vysoké, ale v porovnaní s pôvodnou hodnoty, ktoré sú charakteristické pre každý z účastníkov experimentu odchýlka bola menšia. Čo je zaujímavé je najsilnejší tlak sa zvyšuje pri snímaní pozíciu "náhubok psa dole."

Odporúčanie Dr. Ritchie pre ľudí diagnostikovaný s glaukómom

Dr Robert Ritch je profesorom oftalmológie na New York Medical College a praktizujúci chirurg. Verí, že ľudia, ktorí boli diagnostikovaní s glaukómom, že by bolo vhodné odstrániť štyroch polôh opísané v štúdii svojho tréningového programu. V prípade vykonávajúci jogy bude prínosom pre zdravie, ale skôr ublížiť.

Navyše, pretože mnoho ľudí glaukóm mnohých prípadoch nie je diagnostikovaná, profesor odporúča, aby všetci ľudia cvičia rôzne ásany, byť obzvlášť opatrní nedošlo k preťaženiu organizmu počas tréningu.

Môže jóga provokovať rozvoja glaukómu?

Dr Ritch na základe praxe, berie na vedomie, že je to možné. Niektorí z jeho pacientov majú skúsenosti s desaťminútovú stojka na niekoľko rokov predtým, než obrátil sa k nemu s problémami s videním. Avšak, mechanizmus účinku týchto ásan vo vývoji glaukómu doteraz nebola presne stanovená.