Moje hrdlo niečo prekáža. Ako sa vyrovnať s neustálom strachu

Ak je v krku niečo ruší, niekedy nepohodlie sledujú osobu za dlhú dobu, po celé roky. Celý rad ľudí stredného veku, muži aj ženy (ženy i viac), zažívajú podobné pocity. Sú popísané rôznymi spôsobmi, od jednoduchého nepríjemným pocitom na konštantnej knedlík v krku. Ľudia chodia k lekárovi, špecialisti zmeniť, je analyzovaný, a nedochádza k výraznému zlepšeniu, a lekári odpovedať na otázky o pacientovi, že je všetko v poriadku.

Uistite sa, že nepohodlie - nie je choroba

Keď sa po dlhú dobu nejde pocit v hrdle niečo prekáža, ako keby to bolo uviazol kus jedla, alebo je vylisované niečím, čo chcete vylúčiť, prechádza testami a zložila skúšku, chorôb spojených s štítnej žľazy a iné dôvody, priamo rozprávanie patológie. Predpokladajme, že v situácii, keď sú zhromažďované analýzy a nikto z lekárov potvrdil ochorení. Štítna žľaza je normálne. No tumor, bez opuchu, dýchanie nič nebráni pocit tesnosti dochádza a ide naraz.

Pozrite sa na situáciu triezvo a nepanikárte

žiadne známky ochorenia. Čo môže zasahovať v tomto prípade? S najväčšou pravdepodobnosťou, svalový kŕč je sprevádzaný pocitom, že niečo zasahujúceho do krku. Pozorujte svoj stav okamžite po prebudení. Keď sa bolesť v krku z chladu, v dopoludňajších hodinách cítite bolesť v ňom, a ak je tento problém súvisí so strachom zažiť pocit tesnosti, kedy únik krku nebolí.

To je vzhľadom na obavy a neustálej očakávania nepríjemných pocitov, kontrolu nad aktu prehĺtanie a ďalšie - pocit strachu, čo opäť prežiť nepríjemný pocit. To je problém v oblasti fyziologických sa často stáva psychologická.

Nerobia v hrdle kurích ôk

Skúsme vyriešiť tento problém, keď v krku, ktorý je rušivý. Predpokladajme štruktúry laryngeálne (hltan). Voľný hrot epiglottis (laloku), s vekom deformáciu, zrolovať do trubice a je ohnutý v smere k jazyku (korene). Tuhnutia a osifikácia epiglottis u žien nastane neskôr ako muži, takže deformácie dochádza vo väčšej miere.

Palatine mandle sa zníži objem a lingválnu tonzíl ľahko zvyšuje, čo vedie k mechanickej kontaktné pero a epiglottis koreňa. Most hypochonder a emocionálne ľudia prehliadnuť tento malý dotyk. Neustále sa osobitným dôrazom na to, uistite sa, že niečo, čo sa stretáva s prehĺtaním, alebo nie, oni nepotrebujú krku, keď nie je prehltnúť nič.

Takéto hrdla mechanický kontakt zvýšenie. Kontrola, konzervované, alebo sa žiadne poruchy pocit v hrdle, hltane robil zbytočné neustále a tým prispieť k tomuto mechanickému kontaktu v epiglottis. To vytvára ďalší trenie, ktorý je v čase stáva viac a viac rigidné.

Existujú prípady, kedy je osoba zažíva teraz dusenie, kedy "prázdny" hltanu, epiglottis nie je odmietnutý, ako keď sa jedná o potravinu kóma, a ohýba a uzavrie dýchacie vôle. V takejto situácii, keď niečo zasahuje do krku, zvyčajne pomáha umelo vyvolať zvracanie.

Človek sa sústredí na overenie v krku, zbytočné a veľmi škodlivé. Dochádza k zápalu, erózie, opuch hrtanu, kukurice na epiglottis, a na jazykový mandliach.

Pokúsiť sa zlepšiť svoj vlastný stav

Rozpoznať, ako vážny problém, ktorý umožňuje jednoduchý trik. Je potrebné odpovedať na otázku: ťažkosti s dýchaním alebo bolestivé prehĺtanie? Nepríjemný pocit hrudu tam, ale pri prehĺtaní jedla alebo voda nespôsobí bolesť. Vo vážnom ochorení (malígnym) jedla a vody prehĺtanie ťažké, čo spôsobuje bolesť. A keď problém je v mechanickom kontakte epiglottis a jazyku, potom jedlo je nič nebráni. Aké odporúčania si musíte zapamätať a použiť?

• Pochopte, že to nie je patológie a "syndróm epiglottis", menší dôraz na problém.
• Prestať plytvať prehltnúť, ovládať sami.
• Poskytovať pomoc sami, vždy nosiť vodu, neperlivá (čaj, limonády, vývar harmančeka) a to dych, keď tam je túžba prehltnúť.
• Občas zaboril nos (ležmo) alebo dvakrát (alebo raz za týždeň) rastlinného oleja.
• Olej môže "mazať" (o štvrť čajovej lyžičky) priamo do hrtana.
• Robiť relaxačné cvičenia svaly na krku a hrdla. Posilňovanie svalov krku cvičenie.