Lekcia krásu: ako sa starať o seba

Byť upravený dnes - to nie je výstrelok alebo rozmar, ale drsné nutnosťou. Vzhľadom k tomu, v prípade, že žena vyzerá dobre, potom je to úspešné, zdravé, sebestačné. Také sú požiadavky doby a mores modernej spoločnosti. Z toho vyplýva, logickú otázku, ako sa správne starať o ne. Naučiť lepšie sa z chýb druhých. S nimi začať.

čistenie pleti

Niektorí ľudia sa domnievajú, že čím viac make peeling, pleť bude mladšie. Zástancovia tohto mýtu nerozumie tomu, že v tomto prípade zbavený jemný závoj vlhkosti, bez ktorého výsledkom je pravý opak: vrásky. A ak máte mastnú pleť problém, alebo ak je takáto situácia starostlivosti zhoršuje. Vyberte mierne čistiaci bez exfoliačný účinok a obsah alkoholu.

Starostlivosť o telo

Čo je potrebné, ráno a večer sprchovací kút, že vedia všetko. Ako sa správne starať o telo, nie je veľa ľudí myslí. Teplota vody by nemala byť konštantný, ako extrémne horúce alebo studené. Správne sa striedajú teplé a chladné teploty vody príjemné pre vás. V tomto prípade nie je nutné zakaždým použiť mydlo alebo sprchový gél, aby nedošlo k narušeniu prirodzenej kyslosti pokožky. Každý deň, môžete použiť neutrálne gél alebo špeciálny prostriedok na intímnu starostlivosť.

Maska a masáž

Tie tváre a hlavy vlasy sú zvyčajne vykonáva pred sprchou alebo pri kúpaní priamo v kúpeľni, a najmenej raz za dva týždne.

Odstráňte vlasy, alebo nie? Ako na to?

Starostlivosť o seba - to je tiež na čase zbaviť nežiaduce vegetácie. Moderná žena vlasy by mali byť iba na hlave! Depilácia sa najlepšie vykonáva v sprche.

ochrana

Zvlhčovač je potrebné nielen na tvár, ale aj telo. Po sprche, je čas pre vás využiť vhodnými prostriedkami. A v lete kréme by mala byť s SPF aspoň 15. Tento filter platí najmä pre tých, ktorí v priebehu 30. Týmto spôsobom môžete spomaliť starnutie pokožky a objavujú nové vrásky.

Vlasy a styling

Ako sa správne starať o seba: často česanie vlasov počas dňa alebo v noci a večer? Otázkou nie je nečinný, pretože s kefou na vlasy po celej ich dĺžke je distribuovaná prírodné oleje, ktoré vyživujú vlasy, ich posilnenie, a zabrániť im v zamotania. Ale všetko, čo je u konca, nie je prospešné. česanie frekvencia závisí na dĺžke vlasov. Čím kratšie sú, tým viac budete potrebovať starostlivosti.

Dávajte pozor, aby váš účes. Nie je to len jeho prítomnosť, ale aj to, či je to pre vás. Konzultovať s kaderníčkou, aký štýl bude najúspešnejší. Špecialista vám povie, najlepšou voľbou, pokiaľ ide o tvar tváre a vlasy hustoty.

nechty

Ako sa správne starať o seba? O krása nemôže byť reč, ak nemáte manikúru a pedikúru. Nie je nutné využiť služby odborníkov v drahých salónoch. To je dosť, aby sa prirodzenú farbu nechtov na nechty pestované prstoch rúk a nôh.