Intolerancia laktózy: príznakov, liečba, diéta

Intolerancia laktózy. Tento termín je oboznámený so niektoré matky novorodencov, rovnako ako tí, ktorých telá nemôže správne vnímať mlieka a mliečnych výrobkov.

Čo je to choroba? Aké sú jeho príčiny a symptómy? Ako prekonať choroba? Je možné nejako zabrániť jeho vzniku?

To všetko (a ešte oveľa viac) možno nájsť v našom článku!

Čo je laktóza

Laktóza - je sacharid nájdený v mlieku a mliečnych výrobkov, ktoré sa niekedy nazývajú mliečny cukor. Pre ľudský organizmus je veľmi dôležité a užitočné.

Napríklad, stimuluje laktóza výrobu užitočných bifidobaktérií aktivuje produkciu vitamínu C a B, uľahčuje absorpciu vápnika a zdroj energie.

Aj tento organický materiál môže byť použitý ako doplnok stravy pre zlepšenie chuti a kvality produktov, ako sú karamelky, želé, čokolády a dokonca aj klobásy.

Veľmi často konzumované laktózy na liečebné účely, napríklad pri výrobe penicilínu, ako aj na výrobu dojčenskej výživy. Laktózy sú veľmi cenné produktov - laktulóza, ktorá sa používa na liečbu závažných ochorení zažívacieho ústrojenstva, ktoré sú účinné pre zápcha, dysbacteriosis a ďalších chorôb gastrointestinálneho traktu.

Avšak, aj napriek použitiu laktózy v medicíne, niektorí ľudia sa týka odmietnutia, ktorá spôsobuje poruchy v tráviacom systéme a dáva veľa nepríjemnosti a nepohodlie.

Prečo sa to stalo?

Špecifickosť choroby

Faktom je, že nad laktózy metabolického enzýmu zodpovedá, napríklad laktázy. Podieľa sa na hydrolýzy disacharidové sacharidov, takže nedostatok enzýmu trvalo ovplyvňuje trávenie mlieka a mliečnych výrobkov.

Laktóza skôr nedostatočne rozštiepený do tela, siahajúci do hrubého čreva začína spôsobovať nepríjemný pocit bolesti. Je pozoruhodné, že niektorí ľudia, ktorí trpia týmto druhom ochorenia nie sú schopné spracovať mliečne výrobky, takže sa nemusíte ani dotknúť. Iní sú chorí môžu postupne stráviteľné výrobky laktózu, takže čas od času spotrebovaného v malých dávkach, mlieko a všetky jeho varianty.

Intolerancia laktózy je najčastejšie u dospelých ako u detí. Je pozoruhodné, že trpí väčšinou Američania, Ázijcov a Afričanov. Európania všeobecne trpí touto chorobou, je veľmi, veľmi zriedkavé.

Čo spôsobuje neznášanlivosť laktózy?

príčiny choroby

Skutočnosť, že ľudia nemôžu tolerovať tento druh sacharidov, často ovplyvňujú mimo jeho príčiny.

Napríklad, s vekom, ľudské telo začne menšie a menšie produkovať enzýmy pre spracovanie laktózy.

Okrem občas aktívne ochorenie postihujúce hormonálnym alebo genetickú poruchu. Niekedy deti sa rodia s neznášanlivosťou laktózy vrodenou.

Okrem toho sa účinnosť trávenia mliečneho cukru môže byť ovplyvnená takými chorobami gastrointestinálneho traktu, ako je gastroenteritída, baktérie prerastania, ulcerózna kolitída, chemoterapia, poranenia čreva, a ďalšie.

Ako zistíte, že ste vy alebo vaše dieťa má neznášanlivosť laktózy?

Príznaky úzkosti u detí

Treba mať na pamäti, že každý jednotlivec intolerancie laktózy sa prejavuje rôznymi spôsobmi. Avšak, existuje celý rad z hlavných prejavov choroby. Celkom sa tejto nadúvanie a zemného plynu.

Ako zistiť, intolerancia laktózy u dojčiat? Príznaky môžu byť veľmi výrazné a intenzívne.

Predovšetkým sledovať, ako sa dieťa cíti, zatiaľ čo dojčenie. či sa vzťahuje aj na prsiach sám alebo odmieta jesť, pretože vedel, že bude bolieť? či už sladko spí po kŕmení alebo zvracia mlieko a plač nahlas?

Všeobecne platí, že silná, náhla a často plače novonarodené Často sa hovorí, že bol znepokojený koliky a bolesti brucha. To môže byť spôsobené neznášanlivosťou laktózy.

Tiež by ste mali dávať pozor na dieťa výkaly. Či už pochádza z ostrého kyslým zápachom? Je častým stoličky a spenený, s veľkou prímesou hlienu?

Pri pohľade z chorého dieťaťa tiež odhalil nadúvanie.

dospelý symptomatológie

Ako intolerancia laktózy u dospelých? Príznaky tohto ochorenia sú nasledovné:

- periodické ostrá bolesť v žalúdku (po jedle mliečne výrobky);

- hnačka (častá vodnatá a);

- plynatosť (nadúvanie a hlasné plynov);

- nevoľnosť.

účinky

Na pozadí príznaky intolerancie laktózy môžu behúňa je popísané vyššie a ďalších symptómov spôsobujúcich utrpenie. Po prvé, táto:

- nepokojný spánok;

- strata hmotnosti;

- bolesti hlavy;

- neustálu únavu;

- podráždenosť a zlá nálada.

V prípade, že novorodenec je nájdený pokročilých foriem neznášanlivosti mliečneho cukru, to je sprevádzané oneskorením v raste a rozvoja.

Čo robiť, keď zistíte sami, alebo vaše dieťa už príznaky uvedené vyššie?

diagnóza choroby

Samozrejme, mali by ste sa poradiť s lekárom, ktorý vám predpíše potrebné skúšky a bude skúmať na neznášanlivosťou laktózy, s cieľom overiť správnosť diagnózy.

Po prvé, môže lekár odporučiť odovzdať kyseliny analýza kalibri dieťa. Ak je index nižší ako 5,5, je pravdepodobné, že tam je intolerancia mliečneho cukru.

Tiež ošetrujúci lekár musí odporučiť, aby upustili od dojčenia a použitia zmesí s laktózou. Ak sa stav dieťaťa zlepší - tak sa neznášanlivosť laktózy.

Mimochodom, vzdať mliečne výrobky budú mať význam pre chorých dospelých. To im pomôže určiť, či je telo znižuje enzýmu laktázy.

Tiež môže lekár pridelený obsahu vodíka vo vzorke v priebehu výdychu. Ak je pomer vodíka nad 20, treba biť na poplach.

Tu je ďalší spôsob, ako diagnostikovať chorobu - krvný test pre cukor. Niekedy budete musieť vziať v krvi niekoľkokrát na identifikáciu kolísaniu laktózu.

Takže diagnóza je robené. Získanie liečbu!

Liečba tohto ochorenia u detí

Liečba neznášanlivosťou laktózy u detí a dospelých sa môžu líšiť v mnohých ohľadoch.

V prípade, že choroba sa vyskytuje u novorodenca, potom v prvom rade je nutné dodržiavať diétu dojčiace matky. Mala by byť používané s povolením pediatrických liekov s laktázy - enzýmu správne tráviť laktózu, ktorá je stále mlieko dieťaťu, pomôcť mu prelomiť mliečny cukor.

Pre zlepšenie črevnej mikroflóry štruktúry môže byť nutné k užívaniu drog, ako je "Lineks" "bifidumbacterin" a ďalšie. To tiež môže pomôcť peňazí ľudí, ktoré by mali byť použité veľmi opatrne a obozretne.

Napríklad pri nadúvaní a kŕče môžu pomôcť ľahko vývar slabý čaj a harmanček fenikel, ktorý sa odporúča podávať dieťaťu trikrát denne po dobu jednej čajovej lyžičky alebo 50-70 ml.

Okrem toho, bylinné čaje koriandra, feniklu, anízu a harmančeka pomáhajú zlepšiť trávenie dieťaťa. Taký slabý čaj môže byť podávaný trikrát alebo štyrikrát denne po dobu desiatich kvapiek alebo menej.

Pre elimináciu symptómov môžu byť taktiež použité preperte liečivá, ako je napríklad "Smecta", "Espumizan", "Bobotik" a iné.

Často budete potrebovať kompletné vyhýbanie sa dojčenia a preniesol dieťa na umelej výžive bez obsahu laktózy. Tento dôležitý krok by mali byť prijaté iba po konzultácii s lekárom.

Avšak to, čo sme diskutovali rad spôsobov liečby intolerancia laktózy u detí. Ako byť dospelý?

Liečba tohto ochorenia u dospelých

Často vlastné liečba u dospelých je vidieť iba v plnom a kategorické odmietanie mlieka a mliečnych výrobkov. Zatiaľ si uvedomiť, že laktóza je nájsť nielen tam. Výrobky s obsahom sacharidov - it údeniny, koreniny a výstroje rýchleho občerstvenia, pečiva a čokolády, žuvačiek a vodky, rovnako ako takmer všetky fastfudnye produkty.

Ak ste sa bojí vyššie uvedeného zoznamu, nebojte sa - existuje veľa výrobkov bez laktózy! Diéta s neznášanlivosťou laktózy zahŕňa použitie takýchto prospešných prísad, ako sú:

- zelenina, ovocie a bobule;

- káva, čaj, džúsy;

- med;

- ryža, celozrnné obilniny, cestoviny a fazuľa;

- sója, orechy a vajcia;

- domáce alkoholické nápoje (pivo a víno domáce).

Avšak, neponáhľajte úplne prepnúť do mliekarenského výživy - počúvať svoje telo. Prípadne po dohode s jeho zdravotným stavom, môžete byť z času na čas v malých dávkach jesť mliečne výrobky. Tiež by ste mali myslieť, ísť do laktózy bez mlieka a syrov, ktoré sa predávajú v niektorých supermarketoch.

Čo je potrebné pamätať pri diéte

Je nevyhnutné mať na pamäti, že úplné odmietnutie mliečnych výrobkov - je to obrovský nedostatok vápnika, potrebné pre kosti a telo. Takže snažiť sa jesť potraviny bohaté na týchto stopových prvkov.

Môže to byť:

- sója a orechy;

- byliny a sezamové semienka;

- sardinky v oleji a vysuší;

- krevety a olivy;

- ovsené vločky.

Často môže byť výhodné, aby sa lieky, ktoré sú bohaté na vápnik a ďalších minerálov - horčíka, sodíka a fosforu.

A čo deti? Ako obohatiť svoje telo prospešné stopové prvky s laktózou bez stravy?

Po prvé, vaše dieťa môže vstúpiť vábenie pomocou kaše brokolica a ovsené vločky kvapaliny. Je tiež nutné dodať liek na dieťa s vitamínom D. Treba mať na pamäti, že hlavným zdrojom tohto vitamínu - je, samozrejme, slnko. Preto chodí so svojím dieťaťom častejšie, a nebojte sa jemný ranné slnko.

Ako môžete vidieť, neznášanlivosť laktózy - choroba je pomerne zložitý a nepríjemný. Ale to neznamená, že celý život budete zbavení potešenie je chutné jedlo lak. Naopak, vďaka upraveným diétou a múdry prístup, budete môcť užívať viac dobrého jedla a budú cítiť plný, úplne zdravého človeka!