ZdravieZdravie žien

Čo je hormonálna korekciu po 40 rokoch

V čase blížiaceho sa Balzac, ženy majú tendenciu si uvedomiť, že nielen ich vzhľad prechádza významné zmeny, tak robí zdravotný stav, a spolu s ňou - náladu. To všetko, samozrejme, nie je choroba, ale signálom, že telo potrebuje hormonálnej korekciu.

Kto je najväčšie riziko zo všetkých

Odborníci hovoria, že existuje určitá skupina žien, ktoré pred tým, než ostatné všimnete zmeny v celkovom zdravotnom stave a prístupe rozkladu. To zvyčajne zahŕňa ženy, ktoré:

  • predtým sťažoval výrazný predmenštruačný syndróm (tzv ICP);
  • trpieť cievne dystónia;
  • majú problémy s endokrinného systému (napr., ochorenie štítnej žľazy);
  • sklony k obezite alebo cukrovke.

Všetko sa v zozname všeobecne obzvlášť akútna potreba hormonálnu korekciu po 40 rokoch. Ale ako to urobiť?

Ako sa zachovať vaše hormóny

Samozrejme, ak si všimnete závažný problém v podobe vypadávanie vlasov, alebo zvýšený rast tela, konštantný nespavosť, podráždenosť, návaly horúčavy a podobné neduhy by sa mal poradiť s lekárom. Ale najviac si môžete robiť veľa užitočných vecí. Napríklad, hodinky tak, že telo pravidelne dostal vitamíny B, C, E, A, a kyselinu listovú.

Hormonálna korekcia po 40 rokoch - to je predovšetkým dobre tvarovaná stravu. To znamená, že vloženie fazuľa tvarohu - tofu (100 g za týždeň) - pomôže tlačiť menopauze, a spolu s ním, a zlý zdravotný stav už niekoľko rokov. Sója nielen normalizovať hladiny estrogénu, ale tiež zabraňuje vzniku zhubného nádoru. Hodnotnú alternatívu sóje je považovaný hrach, fazuľa a šošovica.

Hormonálna korekcia po 40 rokoch tiež implikuje použitie chudého mäsa, ktorá hrá dôležitú úlohu v produkcii estrogénu a rýb a morských plodov, ktoré sú potrebné pre aspoň jesť 3 krát týždenne, pomôže steny cievy udržať svoju pružnosť. Nemali by sme zabudnúť na surovej zeleniny a ovocia, rovnako ako orechov a rastlinných olejov. Všetky tieto produkty vám pomôže udržať dlhšiu mladosť a zdravie tela.

Dámska tráva

Hormonálna korekcie je možné po 40 rokoch a pomocou tradičnej medicíny, ktorá ponúka celý rad nástrojov pre toto. Ide o takzvané ženské byliny, ktoré môžu simulovať produkciu estrogénu, progesterón, rovnako ako k normalizácii menštruačného cyklu. Patrí medzi ne šalvia, husacie bloodroot, lumbago lúku, manžetu, oregano, chmeľ, lipa, ľan, slez, žihľavy a ďalších byliniek.

A čo je najdôležitejšie - milovať sami seba, užiť si každý a priviesť deň viac usmievať, potom starobe späť na dlhú dobu!

Similar articles

 

 

 

 

Trending Now

 

 

 

 

Newest

Copyright © 2018 sk.atomiyme.com. Theme powered by WordPress.