Zdravie, Zdravie žien
Čo je hormonálna korekciu po 40 rokoch
V čase blížiaceho sa Balzac, ženy majú tendenciu si uvedomiť, že nielen ich vzhľad prechádza významné zmeny, tak robí zdravotný stav, a spolu s ňou - náladu. To všetko, samozrejme, nie je choroba, ale signálom, že telo potrebuje hormonálnej korekciu.
Kto je najväčšie riziko zo všetkých
Odborníci hovoria, že existuje určitá skupina žien, ktoré pred tým, než ostatné všimnete zmeny v celkovom zdravotnom stave a prístupe rozkladu. To zvyčajne zahŕňa ženy, ktoré:
- predtým sťažoval výrazný predmenštruačný syndróm (tzv ICP);
- trpieť cievne dystónia;
- majú problémy s endokrinného systému (napr., ochorenie štítnej žľazy);
- sklony k obezite alebo cukrovke.
Všetko sa v zozname všeobecne obzvlášť akútna potreba hormonálnu korekciu po 40 rokoch. Ale ako to urobiť?
Ako sa zachovať vaše hormóny
Samozrejme, ak si všimnete závažný problém v podobe vypadávanie vlasov, alebo zvýšený rast tela, konštantný nespavosť, podráždenosť, návaly horúčavy a podobné neduhy by sa mal poradiť s lekárom. Ale najviac si môžete robiť veľa užitočných vecí. Napríklad, hodinky tak, že telo pravidelne dostal vitamíny B, C, E, A, a kyselinu listovú.
Hormonálna korekcia po 40 rokoch - to je predovšetkým dobre tvarovaná stravu. To znamená, že vloženie fazuľa tvarohu - tofu (100 g za týždeň) - pomôže tlačiť menopauze, a spolu s ním, a zlý zdravotný stav už niekoľko rokov. Sója nielen normalizovať hladiny estrogénu, ale tiež zabraňuje vzniku zhubného nádoru. Hodnotnú alternatívu sóje je považovaný hrach, fazuľa a šošovica.
Hormonálna korekcia po 40 rokoch tiež implikuje použitie chudého mäsa, ktorá hrá dôležitú úlohu v produkcii estrogénu a rýb a morských plodov, ktoré sú potrebné pre aspoň jesť 3 krát týždenne, pomôže steny cievy udržať svoju pružnosť. Nemali by sme zabudnúť na surovej zeleniny a ovocia, rovnako ako orechov a rastlinných olejov. Všetky tieto produkty vám pomôže udržať dlhšiu mladosť a zdravie tela.
Dámska tráva
Hormonálna korekcie je možné po 40 rokoch a pomocou tradičnej medicíny, ktorá ponúka celý rad nástrojov pre toto. Ide o takzvané ženské byliny, ktoré môžu simulovať produkciu estrogénu, progesterón, rovnako ako k normalizácii menštruačného cyklu. Patrí medzi ne šalvia, husacie bloodroot, lumbago lúku, manžetu, oregano, chmeľ, lipa, ľan, slez, žihľavy a ďalších byliniek.
A čo je najdôležitejšie - milovať sami seba, užiť si každý a priviesť deň viac usmievať, potom starobe späť na dlhú dobu!
Similar articles
Trending Now