Ako určiť deň ovulácie seba?

Ak chcete zvýšiť šancu na otehotnenie, je dôležité vedieť, ako určiť deň ovulácie, čo je najvhodnejší čas pre počatie.

Ovulácii dochádza v čase, keď jeden z vaječníkov uvoľní vajcia do vajcovodov. Ide o štrnásty deň priemerného 28 dňového cyklu, počnúc od prvých dní v mesiaci. Ovulácia v rovnakých žien, zvyčajne sa vyskytuje v takmer jeden a ten istý deň cyklu, takže ho je možné vopred odhadnúť, pretože vedel, prvý deň menštruácie.

Tento kalendár metódou sa nemusí presne určiť deň ovulácie, môže poskytnúť len všeobecnú predstavu o čase ovulácie. Existuje niekoľko spôsobov, ako presnejšie určiť najlepší čas pre styk pri plánovaní.

Ak chcete zistiť presný dátum ovulácie môžete kúpiť v špeciálnom teste lekárne. Meria výšku hladiny luteínu hormónu, ktorý zvyšuje bezprostredne pred ovuláciou. Budete musieť vykonať test na dennej báze po dobu niekoľkých dní, navrhované obdobie (od 12 do 16 dní priemernej cyklus). Skúška sa vykonáva v rovnakom čase každý deň. Existuje niekoľko typov týchto testov preto, aby sa učia, ako určiť deň ovulácie pomocou konkrétneho testu, je potrebné starostlivo preštudovať návod k nemu pripojené. Vo väčšine prípadov ponoriť prúžok papiera, ošetreného chemickými prostriedkami, v malom množstve moču. Ak sa papier zmení farbu, potom ovulácie dôjde čoskoro. Po obdržaní pozitívnej reakcii zaviazať sexuálne akty potreba najmenej 1 krát za deň po dobu dvoch dní. Hoci domáce testy sú jednoduché a spoľahlivé, ich použitie môže byť drahé, v skutočnosti pravdepodobne musieť stráviť niekoľko kópií už v jednom cykle.

Základné teplotné metóda môže byť lacný a relatívne jednoduchý spôsob, ako určiť dobu ovulácie. Pre neho, stačí kúpiť čo najviac presným teplomerom a každé ráno po prebudení, stále ležal v posteli, meranie telesnej teploty. To by malo byť vykonané v rovnaký čas každý deň, zvyšovania výsledky na grafe. Zapisovanie dát po dobu 3-4 mesiacov, budete mať možnosť pochopiť, ako určiť dni ovulácie, ako získať možnosť sledovať schéma cyklu. Telesná teplota stúpa bezprostredne po začiatku ovulácie, preto začať aktívny sex potrebnú dobu 5-6 dní pred očakávaným zvýšenie teploty. Pri použití tejto metódy je potrebné vziať do úvahy, že choroba alebo stres môže mať vplyv na teplotu tela. Z tohto dôvodu môže byť táto metóda nazýva najmenej spoľahlivé.

Vzhľadu a konzistencia pošvový výtok sa mení v priebehu menštruačného cyklu, takže na ne pozerať, môžete tiež naučiť, ako určiť deň ovulácie.

Ihneď po prepustení menštruácie je veľmi malá. Väčšina žien nie sú schopné reprodukovať v rovnakom období. Niekoľko dní po tomto obdržať malé množstvo lepkavého hlienu - biela, zakalená alebo žltkastý. Niektorí môžu otehotnieť počas tohto obdobia. Nie skôr ako po niekoľkých dňoch u väčšiny žien prichádza plodné obdobie, kedy sú hojnejší, vodnatá vyzerajúci pridelenie, udávajúce výskyt ovulácie. Takáto izolácia a viskózny ako vaječného bielka. Ak môžete pretiahnuť hlien medzi dvoma prstami 5-8 cm, pripravte sa na ovuláciu. O niekoľko dní neskôr sa hlien stáva opäť lepkavá a menej hojné, a - tým menej úrodné. Aby sme pochopili, ako určiť deň ovulácie pomocou tejto metódy vyžaduje prax. Táto metóda je pre niektoré ženy je účinnejší ako ostatné, pretože z rôznych organizmov je pridelená rôzne množstvá hlienu.