Ako masírovať vaše uši doma

Chodí názor, že ušnice človeka podobne ako embryo. To je formované ako on: hlava je dole, a body, ktoré zodpovedajú hornej časti tela sa nachádza na laloku a pozdĺž sluchový orgán - spojená s chrbticou, nohy predpätím, teda stredy zodpovedné za dolných končatín, sú v strede.

Je odporúčané denné báze, napríklad spolu s cvičením, masáž uši. Je potrebné stlačiť nadol celý povrch. Masáž ušných lalokov a vonkajšiu časť nemôže byť účinná, pretože - v tele v miniatúre. Najbolestivejšie miesta by sa mala venovať väčšia pozornosť.

Masírovať uši všetkých chorôb

S názvom masáž je široko praktizovaný v čínskej medicíne. Na ušiach je veľa aktívnych bodov, ktoré sú spojené s celým organizmom. Preto sa v priebehu tohto postupu sa aktivuje činnosť všetkých orgánov a systémov. Zlepšuje krvný obeh, stimuluje mozgovú kôru. Dokonca aj keď len pár minút, aby sa trieť uši, pocítil silu, únavové nahrávok, už nie bolesť hlavy. Masírujte uši vám umožní prebudiť sa ráno telo a dostať to funguje.

Keď kŕče a závraty, napríklad, je potrebné uzavrieť uši a trieť je na začervenanie. Tento postup by sa malo uskutočniť niekoľkokrát denne. A v prípade, že práce spojené s duševnej činnosti, vykonávať tieto činnosti by mali byť každú hodinu. Ak máte vytvoriť návyk na masáž, výsledok bude to trvať dlho. Okrem úplne trením ušami, môžete tak urobiť pomocou samostatnej prsty.

Tak výbere správneho bodu masáž na ušiach, môžete odstrániť bolesti, zmiernenie symptómov chorôb alebo omladenie tela.

diagnostika chorôb

Všetci ľudia sú individuálne, stavba tela rovnako. Uši sú tiež drobné rozdiely, ale ak tento jasne viditeľné, to znamená disharmóniu v tele systémov:

• Ochabnuté uši naznačujú oslabenie imunitného systému.
• Deformovaný Horná ukazuje zmeny v obličkách.
• Vrásky na lalokov vykazujú predispozíciu k diabetu.
• Bolesť pri dotyku uši hovoriť o problémoch s telom, ktoré zodpovedajú bodom na výlevke.

Ako masírovať uši

Po prvé, je potrebné zahriať ruky, šúchal si ruky. Potom jemne potiahnite uši hore a dole a na zadnej časti hlavy. Tieto pohyby by sa mala opakovať 3-4 krát. Potom vytrite uši prsty, pohybujúce sa od vrcholu k laloku. Pritisol dlaň k vypočutie tela a odstrániť ich ostro. Opakujte 10 krát.

Pre tonikum je nutné masáž energicky trieť umývadlo naraz obaja silne ovplyvňujú lalok, tlačí na ne. Celý proces by mal trvať menej ako jednu minútu.

Tonizujúci masáž uši dobrú noc, alebo keď cíti unavený monotónna práca. V dôsledku toho sa zlepšuje činnosť mozgu, telo je plná moc, je nárast vitality.

K dispozícii je tlakový bod masáž uši, ktoré možno ľahko urobiť doma. K tomu, nájsť akupresúrne body. To možno vykonať nasledujúcim spôsobom: s tlakom na ne testované docela znateľné bolesť. Pôsobiť ako bod ušných tenkých predmetov: tupou ihlou alebo špáradlá. Jemne zatlačte a môže končekmi prstov, takže trenie pohybu. Čas a silu masáže uši sú určené jednotlivými pocity a zdravie.

Odporúča sa aplikovať tlak takým spôsobom, aby sa cítil silnú bolesť, a na každom z bodov nárazu po dobu asi 5 sekúnd, a potom sa zastaví úsilie. Opakujte 7-8 krát.

mapa hotspotov na ušiach pomáha v orientácii, kde nájsť potrebný priestor pre masáže. Ale nie je profesionálne, môžete urobiť chybu 1-2 mm. Nie je to kritické poškodenie nebude, a preventívny účinok na dátach systém bude poskytovaná jednoznačne. Mimochodom, každé ucho je zodpovedný za zodpovedajúci polovice tela.

Účinok akupresúry na zdravie

Poďme sa pozrieť na to, čo je potrebné k masáži v každom prípade:

• Zvýšenie imunity. Je potrebné masírovať bod, ktorý je umiestnený v spodnej časti lalokov. Ovplyvní priestor pri výdychu, zastávka - na inšpiráciu. Pokračovať v konaní na 1 minútu a opakujte raz denne. V tomto bode masírovanie môže posilniť obranyschopnosť organizmu a urýchlenie metabolizmu, zlepšenie stavu alergií a ochorenia kĺbov.
• Boj proti podráždenosti a stresu. Je nutné stlačiť bod tragus ucha. Masírovanie tohto miesta, môžete odstrániť bolesti hlavy, nespavosť a zbaviť sa negatívnych emócií.

• Sviežosť. K tomu je potrebné masírovať uši v smere hodinových ručičiek.
• Pokoj a relaxáciu. Masírovať ucho proti smeru hodinových ručičiek svetla a pomalými krúživými pohybmi.
• Rest oči. Počas niekoľkých minút pôsobiť na stredu ušnice. Odporúča sa kombinovať túto masáž gymnastiku oko v pokoji od počítača a televízora.
• Zlepšenie vnútorných orgánov. Denná masáž uši, v centrálnej časti.

Na ušiach sa nachádza asi dvesto aktívnych bodov. Ich presná poloha je ľahko odhaliť len skúsený aurikuloterapevt. Ale aj robí masáž celého tela a jednoduchých pokusov o ovplyvnenie určitej oblasti uší, môžete priniesť svoje telo a zdravotný prínos.

Zbaviť zvonenie cez masáže

Eliminovať hluk náhle objavil možné len tým, že masáž uši zvonenie. K tomu, aby ste si neprivreli prsty na hornej hrany chrupavky ucha. Preveďte intenzívnu masáž. O minútu neskôr, až do lalokov, pokračovať v pohybe. A potom späť do východzieho bodu.

Po tejto procedúre, uši stáť teplejšie, čo naznačuje, že obnovenie prietoku krvi.

pomocníci masáž

So súčasnou módu, ktorá vám umožní nosiť niekoľko náušnice, ušné masáže môžu byť nahradené vystavením aktívnych bodov dekorácií. Reflexologist ľahko označiť miesto, ale v špeciálnom centre, aby jej pomohol preraziť. Trvalý vplyv na projekcie problematické tela čoskoro pomôže zlepšiť jeho výkon.

Dievčatá, ktoré milujú zdobiť sa s ňou náušnice alebo piercing, ušný piercing možno nájsť aktívne body v určitej oblasti. Vyberte si správne miesto pre náušnice pomôže zlepšiť stav vnútorných orgánov, a na druhej strane, urobil chybu defekt moci ublížiť.

Tak, podľa vlastníkov pút umiestnených na mieste chuti do jedla, o niečo neskôr označený chudnutie. Obzvlášť populárny toto spôsob, ako byť štíhla, vyskytuje sa v Japonsku.

Ak nechcete, aby sa vaše uši prepichnuté, stačí priložiť náplasť na dátového priestoru na jadro z čierneho korenia, niekedy tlačiť.

Kontraindikácie masáže

Ako môžete vidieť, masírovať uši - proleznaya prtsedury. Je tiež dôležité, aby jej realizácia nie je prakticky žiadne kontraindikácie. Z masáž uší, odborníci radia, aby sa vzdal iba v prípade akútnej bolesti brucha.