Ako chodiť na vysokých podpätkoch?

Schopnosť chodiť môže byť v porovnaní s skutočnou vedou na pätách. Ak chcete plne odpovedať na jednu z otázok z najdôležitejších ženských: "Ako chodiť na vysokých podpätkoch" by sa mala vzťahovať nielen na prax, ale aj k teórii. Mnohí jednoducho zaujímalo, prečo trápiť svoje telo a dať preč, takže to načíta. Väčšina lekárov tvrdí, že podpätky - príčinu zdravotných problémov v budúcnosti. A konečne - to nie je tak jednoduché, ako by sa mohlo zdať na prvý okoloidúceho.

Berieme na vedomie, že škoda môže priniesť veľmi zlé špičkou topánky s vysokým trati a samozrejme, zneužívanie, inak žiadne nepríjemné následky nedôjde. Daily ponožka neprinesie ujmu, ale iba dať eleganciu. S výnimkou účasti na maratóne pri vysokej záťaži a výrazný natočenie nohy. Naučte sa chodiť na pristávaciu dráhu, urastený manekýn plávajúce vo vzduchu, ako by sa na veľkých päty. Zdá sa, že čím viac pohodlné topánky, ako to pre nich jednoducho neexistujú.

Nosenie vysokých podpätkov jednoducho transformovaná. Jej postava je nielen ženskejšie, ale štíhlejšia. Pyshneyut prsia a zadok dotiahnuť. Čo sa týka nôh, vyzerajú úplne jedinečné. Nie je nezvyčajné, samozrejme, stať sa dámy, ktorí sa snažia udržať svoju rovnováhu na vysokých podpätkoch. Ich telo môže cítiť napätie, a v nohách - triasť. To je jasne, nepridá k ich odvolanie. Že by mali vážne uvažovať o otázku, ako chodiť na pätách.

Prvou prekážkou na ceste ku krásnej topánky sú málo rozvinuté lýtka. Z tohto dôvodu, je trasenie po celej dĺžke nohy. Predtým, než sa pustíte na vysokom podpätku, je potrebné sa postarať o seba. Nie je nutné, aby sa zabránilo pešia turistika cvičenie v posilňovni. Druhým dôležitým argumentom - Prudká zmena štýlu. Dievča celý život sa konal na rovnú podrážkou a rozhodne sa ísť na pätách, bude dochádzať k rade problémov. Predtým, než sa naučíte chodiť ako dámy by sa mali naučiť pár pravidiel. Nováčikovia v štýlovom svete by sa malo začať s výškou podpätku nie viac ako 7 centimetrov a je vhodnejšie, aby bolo silnejšie a nutne udržateľné. Nie je potrebné ihneď vyskúšať 12 centimetrov vysoké, všetko by malo byť vykonané opatrne a postupne, takže vaše telo zvyknúť a dostať sa pohodlne.

Mnoho dámy, soul chcú naučiť chodiť na pätách, zabudnúť tejto položky, ako kvalita topánky. Noha by mala vyzerať nielen krásna, ale aj cítiť pohodlne. Veľkosť jasne spĺňa nohu. No nepohodlie. Pojmy ako "trepanie", "masáž" a "drví" sú kategoricky neprijateľné pre vyššie modely. Heel umenie pochopiť, s výhodou v jarných a jesenných obdobie, po uzavretí modely dominujú. Oni začiatočníkov sa bude cítiť oveľa pohodlnejšie. Prvý praktický výcvik sa odporúča stráviť doma, postupne buduje vo zvyku tela do nového kmeňa.

A konečne, vedieť chodiť na podpätkoch, treba pripomenúť niekoľko dôležitých pravidiel. Nie je nutné nastaviť nohu na celé chodidlo naraz. Pocit dôvery a stability v tejto situácii je klamné. Keď sa pozriete z boku je chôdza a tým sa podobá perevalivanie kačicu. Noha by mala pristáť na vašej pätu, a až potom sa postupne znižuje na jeho prednú časť. Pri chôdzi, mali by ste venovať pozornosť tomu, že ponožky sa pozerali v opačných smeroch od seba, ale nie naopak. Odchýlka od pravidiel môže mať za následok poškodenie členkov, zápästí, a dokonca aj hlavu, a to nie je vyčerpávajúci zoznam zranenia, ktoré niekedy môžu byť veľmi vážne a nebezpečné.